Това е един вид умен, цитируем начин да се каже „Ако изгаряте повече калории, отколкото ядете, ТРЯБВА да отслабнете“.

някой

Той функционира като опровержение на концепцията, че по някакъв начин генетично не сте в състояние да отслабнете чрез упорита работа и упражнения. Ако трябваше да кажете "Хранех се правилно и тренирах, но просто не можех да отслабна!" тогава вие очевидно нарушавате термодинамиката (че енергията не може просто да "изчезне".) Тъй като това е малко вероятно, е по-вероятно да не сте яли толкова малко или да работите толкова усилено, колкото сте възприемали. Пазете внимателно дневник. Вашето тяло не може да поддържа тегло (в дългосрочен план), докато е в калориен дефицит. В краткосрочен план водата със сигурност може да разклати нещата, тъй като има 0 калории, но тялото ви може да я задържи, за да трупа и губи маса.

1-ви закон: Енергията не може да бъде създадена или унищожена, а само трансформирана. Нетната енергия на Вселената е постоянна и нетната топлина, добавена към системата, се равнява на свършената нетна работа.

2-ри закон: Ентропията (разстройство/хаос) в изолирана система (без значение/енергия влиза/излиза) увеличава извънредното време, докато достигне равновесие. (Това не опровергава Еволюцията)

3-ти закон: Тъй като температурата се приближава до абсолютната нула, нетната ентропия се доближава до минимум (никога не може да достигне абсолютна нула за краен брой стъпки).

0-и закон: (Тъй като последният е изрично посочен и хора като 3-те) Ако два обекта са в термично равновесие с трети, те са в топлинно равновесие помежду си. (Ако temp A = C и B = C, тогава A = B)

При загуба на тегло, ако използвате повече енергия, отколкото приемате, тялото ви ще изгори запасите си от мазнини, за да компенсира разликата. Ако приемате повече енергия, отколкото изгаряте, тогава тялото ви ще съхранява излишъка като мазнина.