Ей, надявам се това да помогне на някого! Не консумирам млечни продукти, но консумирах яйца и почти винаги имах запек. Премахнах ги и запекът ми изглежда напълно изчезна. Ям предимно червено месо органи пържоли и т.н. малко тлъсто говеждо месо. Почукай по дърво! Късмет

reddit

Споделете връзката

Колко яйца имаше там горе?!

Често се чудя колко хора са имали проблеми през целия живот, които биха могли да бъдат разрешени чрез елиминиране на диета. Мисля, че всеки трябва да прави нещо като месоядно за 60-90 дни, само за да провери дали има чувствителност.

Автоимунното ми състояние и тежкото кистозно акне преминаха в ремисия и бяха решени след премахване на захарните и нощни нюанси. Все си мислех, че е млечно, но не е.

Нарязването на глутен, когато средата ми беше бебе (той имаше ужасен рефлукс по време на кърмене, така че елиминирах един тон неща), ме накара да разбера, че имам проблем с него. Обяснени години на средна нощна диария.

Господи, би било гадно, мислейки, че млечните продукти са проблем през цялото време и го изрязвате, за да осъзнаете, че няма нищо общо с това: „(обичам мааа млечен ггмм мммммм, но имам бакне, така че не знам дали трябва да го пия или не, хаха. Болен опит за елиминиране след няколко месеца

Да се ​​отърва от млечните продукти, да се отърва от моето бакне

Лудо, това е пълната противоположност за мен. Шест месеца бях на 90% телешко месо. Не е помогнал при моя запек през целия живот. Току-що добавих 4-5 пържени яйца за вечеря и имам големи подобрения. Ходя веднъж седмично без оплаквания.

добавянето на яйца също помогна в моя случай

Нямах запек, но забелязах повече кака, когато ядях яйца, така че ги изрязах.

Трябва да експериментирате само с жълтъци. Белите ме притесняват, но с жълтъците съм добре.

Същото. Никога не съм разбирал защо, но изваждам бялото около 50% от времето. Не реагирайте ЛОШО на белтъците, но това ме кара да се чувствам странно, ако имам твърде много от него

Същото и тук. Твърде голяма част от белите предизвикват възпаление при мен, но мога да ям по 10 жълтъка на ден и да се чувствам чудесно. Ще кажа обаче, че след като преминах да взема яйцата си от местния фермер, който ги държи навън на много пасища, мога да ям по 10 цели яйца на ден и да се чувствам добре. Но винаги, когато се върна към консумирането на картонени опаковки от пакетираните яйчни белтъци, се чувствам отпаднал.

Заподозрех се в белите, така че обикновено ям само жълтък. . . макар че четейки това ме кара да се чудя дали въобще трябва да го направя. Бих добавил също, че обичах наистина бъркани яйца - все още в по-голямата си част - но има нещо в тях, където идеята да ги ядем, да речем, два пъти на ден, изглежда почти отблъскваща - като че ли не трябва . И това също повлия малко на мислите ми за тях.

В този момент е време да се сбогувам. Само си спомням колко зле ми воня и запушва тялото. Не мога да спя или нещо подобно.

Или да ги приемаш за нещо освен закуска, е грях.

Искам да ги изрежа, но те са прекалено вкусни!