Може да е трудно да се повярва, но рефлексотерапията също може да ви помогне да отслабнете. Всъщност това е хубав начин да направите това и е много популярен. Те могат да използват различни точки на натиск на краката, за да предизвика различни реакции в тялото ни, които благоприятстват загубата на тегло.

The следващите стъпки покажете как да отслабнете, допълвайки програма за отслабване с рефлексотерапия, като по този начин безопасно отслабвате и постигате желаното тегло по-бързо.

Точки за рефлекс на краката, които ще ни помогнат да отслабнем

За да отслабнете с помощта на рефлексотерапия е необходимо да се намерят точки на натиск, които съответстват на далака и храносмилателните органи. За да постигнем целта си, трябва да работим с тези рефлекторни точки поне пет минути всеки ден.

    Подкрепете левия крак с дясната ръка и използвайте левия палец, за да отразявате отражението на далака. (На чертежа е зелената зона, която се намира на външния ръб на стъпалото) Стимулирането на далака намалява глада.
    отслабване

  • Възбудете жлезите с вътрешна секреция които насърчават балансираната секреция на хормони и регулират апетита. Ендокринните жлези са отговорни за нашата реакция на стрес, така че чрез прилагане на натиск върху рефлексните точки щитовидната жлеза (в основата на палеца на крака), хипофизната жлеза (в центъра на дъното на палеца на крака) и надбъбречните жлези (между талията и диафрагмата) помагат за балансиране на емоционалния и физиологичния стрес. Колкото по-малко стрес имаме, толкова по-лесно ще продължим с диетата.
  • С добро качество спи всяка вечер работещи релакс точки

- Работа с десния палец по линията на диафрагмата, от вътрешния до външния ръб на десния крак.
- Докато правим това, движете пръстите си напред и назад с помощта на левия палец.
- Бавно довеждайте вдясно по линията на диафрагмата винаги, когато пръстите на краката се опират на палеца.

Съвети (Точки за акупресура за отслабване)

  • Използването на рефлексотерапия за отслабване не трябва напълно да замества други методи за това; Винаги трябва да бъде допълнение. Желателно е да поддържаме програма за диета и упражнения, за да постигнем целите си за отслабване чрез рефлексотерапия.

  • Ако сте решили да използвате професионална диета за рефлексотерапия. Можете да допълвате прилагането на рефлексотерапия няколко пъти седмично. Вашият рефлексолог може да ви помогне да отговорите на очакванията с план, който да ви помогне между сесиите. Това ще варира в зависимост от целите ви за отслабване, състоянието на тялото ви, нивата на стрес и времето, през което са били над желаното тегло.
  • Загубата на тегло се ускорява и е по-лесно да поддържате идеалното си тегло, ако спите поне седем часа всяка вечер.

Намаляването на теглото чрез рефлексотерапия е известен и приятен подход за сваляне на килограми.

Може да е трудно да приемете, но рефлексологията също може да ви помогне да получите по-добра форма. Разнообразните тежести, фокусирани върху краката ви, могат да бъдат използвани за предизвикване на асортимент от реакции в тялото ви, които могат да бъдат полезни за намаляване на теглото

Според китайската медицина стъпалото е, истината е казано, различно тяло, което законно се отъждествява с цялостта на нашите части от тялото и органите.

Кракът ви е изолиран в широк спектър от основни жизнени сегменти, които могат да третират различни територии на тялото ви.

Чрез триене на сегмент на стъпалото, сравняващата телесна зона получава изрично лечебно лечение. По този начин, като ободрявате една или комбинация от територии, вие по този начин ще търкате сравнителните телесни мускули и органи.

Наложително е пийте много топла вода след разтриване на гърба, за да помогнете за почистването на отровни вещества в тялото ни.

Можете да месите краката си без никой друг, или можете да получите няколко стенни масажиращи стелки с точков натиск, директно тук, които следователно активират фокусите на спусъка за полезно намаляване на теглото както при разходка, така и при изправяне.

Това са най-важните фокуси, които ви карат да влезете във форма:

  • Подбуждането на далак намалява глада
  • Енергизирайте ендокринните органи, които ускоряват коригираното отделяне на хормони и насочват жаждата
  • Жлъчката емулгира мазнини от частично преработено хранене, което води до намаляване на теглото.

Намаляването на теглото се ускорява и е по-лесно да поддържате оптималното си тегло, като изключите възможността да почивате в седем часа всяка вечер.

Разумно е да създадете програма за хранене и програма за упражнения, които да ви помогнат да постигнете целите си за намаляване на теглото чрез рефлексология.

Можете също така да посъветвате контур за рефлексология на ухото, за да намерите подобни фокуси на рефлекса, които се отнасят до рамките на тялото ви, които ще ви помогнат да влезете във форма.

Използването на рефлексотерапия за сваляне на килограми не трябва да бъде всеобхватна дейност за други дейности за намаляване на теглото; трябва да се използва като допълнение към тях.