Решението за подслушване за отслабване и преглед на телесната увереност: 7-седмичната програма на Джесика Ортнер за изграждане на положителен образ на тялото. Безплатна електронна книга и уебинар.

Не сте сами, ако се борите с проблеми с изображението на тялото. Не сте доволни от това как изглеждате толкова много, че и вие не се чувствате добре. Това ви кара да имате ниска почит и това се отразява негативно на други области от живота ви - вашите взаимоотношения, кариерата и дори здравето ви.

Имам проблеми и с изображението на тялото си. Не съм напълно уверен в това как изглеждам, че често ме кара да се срамувам, когато трябва да ходя пред група хора. Имам чувството, че очите им ме наблюдават и че трябва да поправя стойката си. Често ме кара да избягвам тълпите, когато трябва да излизам публично.

Когато започнах да подслушвам, това ми помогна с този проблем. Не станах супер самоуверен веднага, но осъзнах колко неудобно се чувствах. Малко по малко успях да намаля чувството на притеснение от това как изглеждам. Въпреки че не съм напълно свободен от срамежливостта си, вече не му позволявам да диктува къде мога или не мога да отида.

Какво е решението за потупване за отслабване?

Когато имате проблеми с изображението на тялото и искате да отслабнете, става много трудно. Не само, че трябва да се „биете“, за да направите тялото си по-стройно, но и да се борите със съпротивата в ума си. Ако сте свикнали с начина, по който изглеждате, може да се чувствате много неохотни да промените това, което вече ви се струва познато.

Решението за потупване за отслабване и увереност в тялото има за цел да ви помогне и по двата въпроса. Виждате ли, отслабването не е само от това, което ядете и как се движите. Става въпрос и за това как се чувствате към себе си и какво можете да постигнете. Става въпрос за това колко много можете да се обичате - защото ако не се обичате напълно, не можете напълно да се ангажирате да се промените.

Решението за потупване за отслабване е 7-седмична програма, създадена от Джесика Ортнър. Това е ефективна програма, която адресира както физическите, така и умствените блокове, които предотвратяват загубата на тегло. Джесика знае от първа ръка колко трудно се чувства, когато се борите с проблеми с изображението на тялото. В миналото тя е била с наднормено тегло, но е успяла да отслабне, когато е започнала да приема и да се обича.

Чрез своята програма тя е помогнала на повече от 10 000 жени по целия свят. Жените, които имат проблеми с йо-йо диетата, които са загубили тегло, но са го възвърнали и които просто не обичат напълно телата си, намират облекчение в програмата на Джесика. Една жена дори загубил 18 кг за 5 месеца без да правите строга диета или тренировъчна програма. Тя направи подслушването и естествено премина към здравословен начин на живот.

103 Обезсърчаващи убеждения относно отслабването PDF

Можете да се присъедините към програмата на Джесика точно сега, но ако искате да опитате какво ще получите, изтеглете безплатната й електронна книга. Заглавието е „103 обезсърчаващи вярвания относно отслабването и телесната увереност и как да ги премахнем“. Книгата се състои от четири глави:

  1. Глава 1 - Откриване на вашите ограничителни вярвания относно отслабването и увереността в тялото
  2. Глава 2 - Какво представлява „потупването“ и защо може да пренастрои мозъка и тялото ви за отслабване и увереност в тялото
  3. Глава 3 - Как да използвате потупването, за да промените убежденията си относно отслабването и телесната увереност
  4. Глава 4 - Какво да правя по-нататък - Как да катапултирате резултатите си с потупване

Електронната книга на Джесика ви превежда през упражнение, за да разберете вашите ограничителни вярвания относно загубата на тегло. Това, което открих чрез това упражнение, е, че имам някои негативни вярвания относно тялото си. С изненада обаче установих, че имам и някои положителни вярвания относно тялото си. Ако искате да разберете вашите добри и лоши вярвания относно тялото си, направете упражнението в електронната книга на Джесика:

подслушване

Електронната книга съдържа няколко скрипта за подслушване, които ви помагат да намалите болката, която изпитвате по тялото си. След като намалите болката до по-малко от 5 (по скала от 1 - 10), можете да докоснете за засилване на положителното изображение на тялото. Тъй като се занимавам с подслушване от няколко години, не изпитвах толкова много негативни чувства към тялото си. Все пак се нуждаех от известно облекчение и скриптовете за подслушване на Джесика ми помогнаха.

Най-любимият ми цитат от електронната книга на Джесика е този скъпоценен камък:

Чудим се дали всъщност сме с недостатъци, когато истинският проблем е, че все още не сме се научили как да обичаме и да се уважаваме такива, каквито сме.

Подслушване за видео серия за отслабване

Освен електронната книга, можете да опитате и 7-седмичната програма на Джесика, като гледате нейната безплатна видео поредица. Има четири видеоклипа, които можете да гледате, след като се регистрирате, за да изтеглите нейната електронна книга. Тези видеоклипове дават подробна информация за личния опит на Джесика за отслабване с подслушване.

Видео №1 е озаглавен Нещото №1, което саботира способността ви да отслабвате и какво можете да направите, за да пренасочите мозъка си, за да го преодолеете

Джесика споделя опита си за това, че се срамува, че е изяла чиния, пълна с бисквитки, когато е била само на 7 години. Тя говори за това как срамът и стресът влияят върху способността на тялото ни да отслабва. Осъзнаването на ефектите от стреса и нашите ограничаващи вярвания и модели е първата стъпка към трайна загуба на тегло.

Видео №2 е озаглавен Създаване на трайна увереност в тялото с потупване

Джесика разкрива, че основният проблем, пред който са изправени жените, е емоционалната загуба на тегло, която трябва да се случи. Тя ни води през сесия с подслушване, която е полезна както за начинаещи, така и за „ветерани“. Джесика споделя и няколко отзиви на жени, отслабнали с Тапинг, като Ронда които са загубили 50 кг без специална диета или усилени упражнения.

Видео №3 е озаглавен Подслушване за желание за храна

Джесика обяснява, че има четири компонента, които трябва да се докоснат, когато сме изправени пред проблем. Първият е симптомът, вторият е емоциите, третият е събитието, а четвъртият е вярата. Усещаме негативни симптоми, причинени от негативни чувства. Тези чувства идват от събитие, което формира нашите вярвания. Чрез адресирането на тези четири компонента е възможно напълно да се изчисти или премахне проблем, като апетита за храна.

Видео №4 е озаглавен Преместване напред с помощта на потупване, за да катапултирате резултатите си от отслабване

Джесика обобщава какво споделя в останалите три видеоклипа и показва няколко нови препоръки. Тя показва какво ще бъде в рамките на 7-седмичната програма и няколко планове за плащане, ако искате да се присъедините.

Съдържанието на всяка седмица в 7-седмичната програма Tapping за отслабване:

  1. Седмица 1 - Настройте се за успех
  2. Седмица 2 - Емоционално хранене и глад
  3. Седмица 3 - Намирането на радостта в упражненията
  4. Седмица 4 - Болка под тежестта
  5. Седмица 5 - Силата на самообслужването и емоционалното удоволствие
  6. Седмица 6 - Пренаписване на историята на тялото ви
  7. Седмица 7 - Движа се напред

Всяка седмица получавате нов уебинар с Джесика, където правите подслушване. Получавате и ежедневно аудио за медитация с потупване, което можете да слушате всеки ден през всяка съответна седмица. В четвъртък получавате Tapping in Action, където Джесика подслушва с група жени. Следващата сесия е един от най-ефективните начини да се възползвате от предимствата на подслушването. Има и работна книга и a скрит скъпоценен камък - частният форум да си помагаме, докато се движите по програмата.

Уебинар за отслабване и увереност в тялото

Освен безплатните видеоклипове, Джесика има безплатен уеб семинар, който посещавате, когато ви е удобно. Уебинарът споделя някои клипове от груповите сесии на Джесика на живо. Можете да слушате други жени, преживели трансформацията си, като следвате програмата на Джесика. Една жена успя отслабнете с 20 кг и поддържайте новото си тегло дори години след това следвайки програмата. Друга жена не се нуждае от отслабване, но все пак се регистрира, за да се справи с негативния си образ на тялото - и го реши.

Джесика разказва за собствения си опит с негативния си образ на тялото. Можете дори да видите две снимки преди и след, които показват невероятната трансформация на Джесика. Това, което най-много ми харесва в нейната история за отслабване, е, че тя не е силно затлъстяла до невероятно подходяща разлика - това е правдоподобно трансформация. Можете да видите, че тя расте, за да стане различен човек, който е уверен и щастлив за тялото си.

Трансформацията на Джесика е важна, защото ви кара да вярвате, че можете да го направите и вие. Може да не искате да получите плоски кореми или тонизирано тяло. Програмата на Джесика не е свързана с това. Нейната програма е свързана с това да приемете напълно тялото си такова, каквото е и да направите необходимите промени, за да станете здрави. Вие се преобразявате, за да не изглеждате добре (въпреки че получавате тази полза) - трансформирате се, за да изразите любовта си към себе си.

Вярно е, че трансформацията не може да се случи, докато не се обичаме такива, каквито сме. Подслушването може да ви помогне да премахнете съпротивата да се обичате. След това можете да направите действието, диетата и тренировката, за да отслабнете и то ще се придържа. Вече не се съмнявате дали заслужавате да бъдете красиви и щастливи или не. След като вътрешната трансформация е настъпила, външната трансформация я следва.