Хранителни и диетични ресурси: Балансираната диета може да повлияе на цялостния ви вид по много начини, които включват качеството на кожата и формата на тялото. Наличието на знания и ресурси за здравословна диета са от решаващо значение за успеха на състезателя по красота.

красота

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за всеки план за отслабване или значителна диетична промяна. Въпреки това, тази страница не се занимава толкова със загуба на тегло, колкото с намиране на начини да бъдете сигурни, че продължавате да се храните добре в движение (момичетата, заети в конкурса), за да поддържат здравословно телесно тегло. Ако трябва да „правилно оразмерите” тялото си по пътя, независимо дали това означава да спечелите малко или да загубите малко, да изградите мускули или да загубите малко мазнини и можете да направите това с тези ресурси, още по-добре!

Всеки ТЕЛО е различен, така че е добре да намерите хранителен план, който работи добре за ВАС ... и може да не е същото нещо, което работи за вашия приятел или дори за друг член на семейството. И не става въпрос само за отслабване - макар че обикновено ще се приспособите към оптималното си телесно тегло (не прекалено тежко или твърде леко), ако намерите правилния хранителен план за вас - нещо, което работи за химията на тялото, енергията и вкусови рецептори!

Diet-To-Go
Много харесвам това място! Добра храна, доставена до вратата ви по лесни за използване начини, за да поддържате силната си сила. Това място, например, предлага СВЕЖО приготвени, вкусни и хранително балансирани ястия, доставени във вашия дом. Оценено като най-добрата дегустация, защото е направено от готвачи и никога не се суши чрез замразяване! Diet-to-Go има множество опции за хранене, включително: Нискомаслени, нисковъглехидратни, вегетариански и диабетични планове.

По-долу можете да закупите полезен пътеводител за диети, който предлага две стъпки за отслабване и две стъпки, за да го задържите завинаги.

Може да искате да разгледате компания, наречена Smart for Life, която предлага широка гама от продукти, включително тези диетични шейкове, които са предназначени да ви помогнат да отслабнете. Тази марка предлага и селекция от диетични храни и по-здравословни алтернативи на супи, шейкове, подправки и десерти.

Марката Smart For Life предлага и диетичен план, създаден да ви помогне да отслабнете, докато се наслаждавате на лакомства като бисквитки. Връзката по-долу ще ви даде повече информация за тази революционна опция за диета, както и оферта за безплатна доставка, ако решите да опитате този продукт!

Включих и връзка по-долу към уебсайта на SELF Magazine. Тук можете да намерите здравословни рецепти, тайни за отслабване и други полезни хранителни съвети. Също така на сайта и в месечното списание, ако решите да се абонирате, има фитнес съвети и упражнения, които да помогнат на читателите да поддържат форма. Вижте по-долу!

Ето и страхотна статия, която обсъжда 6-те неща, които никога не трябва да правите, за да отслабнете. Тази статия е много полезна за много състезатели, които могат да се чувстват под натиск да отслабнат преди състезание, тъй като създава информираност за нездравословни методи за отслабване. В него се говори за рисковете, свързани с опитите за отслабване с нездравословни средства и се предоставя полезна информация за това какви са последиците от определени методи за отслабване (напр. Опит за консумация под 1500 калории).

За разлика от гореспоменатата статия, тази дава 15 полезни съвета за диета от различни експерти. Статията разглежда положителните методи за диета и отслабване чрез комбинация от съвети и факти. Например: Знаете ли, че ако се чувствате гладни, всъщност може просто да сте жадни? Това може да ни спести от много ненужни, допълнителни закуски!