Уморих се от дърводобив на часове във фитнеса и не получаване на резултати?

тренировката

Искате да ядете вкусни храни и все пак да отслабнете?

Разклатете нещата и отслабнете с феномена за отслабване, който завладява страната . Зумба!

Създаден от знаменития фитнес треньор Бето Перес, Zumba съчетава забавни, лесни за следване танцови стъпки с горещи латино ритми, за да ви помогне да свалите килограми и инчове бързо. Сега DVD и класовете, които са събрали милиони, се предлагат във формат книга, с пълна програма за тренировки, диета за изгаряне на мазнини, както и DVD с 5-минутна демонстрационна демонстрация, която показва основните движения, които ще трябва да научите, плюс Музика на стойност 60 минути, за да ви помогне да стигнете до идеалното тяло.

Използвайки принципите на интервални и съпротивителни тренировки, простите танцови и скулптурни движения (вдъхновени от традиционната кумбия, салса, самба и меренге) тонизират и оформят тялото ви. И тъй като изгаря 600 до 1000 калории на час, не е нужно да ограничавате храненията си до скучни или скучни диетични храни. Диетата Zumba започва с 5-дневна експресна диета, за да започне загуба на тегло (отслабване до 9 lbs за 5 дни) и след това предлага 14-дневни планове за хранене и рецепти, насочени към загуба на тегло в стомаха и бедрата. Ще намериш:
Горещи движения, които ви карат да се чувствате като на дансинга, а не на елиптичната машина!

Рецепти за апетитни ястия, които засилват метаболизма ви

Десетки комбинации от тренировки, така че никога да не скучаете

Ексклузивна програма за стартиране, за да се подготвите за това голямо събитие следващия уикенд

Лесен план, който да ви помогне да поддържате напредъка си и да поддържате загубата на тегло

Така че започнете да се движите, набраздявате и губите със Zumba още днес!