2 - Не ми хареса

рецепта

6 4 звездни стойности:

4 3 звездни стойности:

1 2 звездни стойности:

1 Стойности с 1 звезда:

Почитаното във времето италианско сдвояване на консерви от риба тон и канелини прави супер прост, задоволителен обяд. Сервирайте върху зеленчуци от салата, върху скара от пълнозърнест селски хляб или пъхнат в джоб с пита от пълнозърнест пита.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Разбийте лимонов сок, масло, чесън, сол и черен пипер в средна купа. Добавете боб, риба тон, лук, магданоз и босилек; хвърли да покрие добре.

Направете напред съвет: Покрийте и охладете до 2 дни.

Забележка: Лекият тон на парчета, който идва от по-малкия скипджак или жълтоперка, има по-малко живак от консервирания бял риба тон. FDA/EPA съветва жените, които са или биха могли да забременеят, кърмещи майки и малки деца, да консумират не повече от 6 унции албакор на седмица; до 12 унции консервиран лек тон се счита за безопасен.