рискови

Диабетът е заболяване, което се появява, когато тялото не произвежда или използва инсулина по правилния начин. Различните видове диабет имат различни рискови фактори и ефекти върху кръвната захар.

Поне 1 от 4 души с диабет не знаят, че имат заболяването.

Познаването на рисковите фактори за диабет е важно за предотвратяване на по-тежките му ефекти и увреждания. Тъй като диабетът често не причинява симптоми в ранните етапи, предприемането на стъпки за намаляване на рисковите фактори може да предотврати или дори да обърне състоянието.

В тази статия разглеждаме три основни вида диабет: тип 1, тип 2 и гестационен диабет, заедно с техните основни рискови фактори.

Споделете в Pinterest Наличието на братя и сестри с диабет тип 1 увеличава риска от неговото развитие.

При диабет тип 1 тялото не произвежда инсулин или недостатъчно от хормона. Това състояние се среща при около 5 процента от тези с диабет.

Лекарите лекуват диабет тип 1 или с инжекции на инсулин, или с инсулинова помпа заедно с диетичното управление.

Основните рискови фактори за диабет тип 1 включват:

  • Семейна история: Наличието на родител или брат или сестра с диабет тип 1 увеличава риска човек да има същия тип. Ако и двамата родители имат диабет тип 1, рискът е още по-голям.
  • Възраст: Диабет тип 1 обикновено се развива при по-млади възрастни и деца. Това е едно от най-често срещаните хронични състояния, които се развиват в детска възраст. Децата обикновено са на възраст под 14 години, когато получат диагноза. Диабет тип 1 може да се появи на всяка възраст, въпреки че развитието на диабет тип 1 по-късно в живота е рядко.
  • Генетика: Наличието на специфични гени може да увеличи риска от диабет тип 1. Лекарят на човек може да провери за тези гени.

Други фактори за диабет тип 1 са разследвани, като например предположението на това проучване от 2012 г., че географското разстояние от екватора може да увеличи риска. Необходими са обаче повече изследвания за потвърждаване на другите рискови фактори.

Диабетът тип 2 е най-честата форма на диабет. При тип 2 тялото все още може да произвежда малко инсулин, но не е в състояние да използва хормона толкова ефективно, колкото би трябвало.

Инсулинът обикновено позволява на клетките да абсорбират глюкозата. Клетките обаче могат да станат по-малко чувствителни към инсулина, оставяйки повече захар в кръвта. Ако кръвната захар е постоянно висока, човек може да е развил диабет тип 2.

Увеличаването на кръвната захар може да доведе до увреждане на тялото. Диабетът тип 2 често преминава през етап, наречен преддиабет, през който човек може да обърне напредъка на състоянието с избор на здравословен начин на живот.

За разлика от диабет тип 1, хората често лекуват тип 2 с орални, неинсулинови лекарства. Все пак може да са необходими инжекции с инсулин, ако диабет тип 2 не реагира на тези алтернативи.

Диабетът тип 2 има два вида рисков фактор или тези, които човек може да предприеме, за да избегне, и тези, които не могат.

Неизбежни рискови фактори

Съществуват различни рискови фактори за диабет тип 2, някои от които хората не могат да избегнат, включително:

  • фамилна анамнеза за заболяването
  • раса, тъй като афроамериканците, азиатците, латиноамериканците, индианците или тихоокеанските острови имат по-висок риск от диабет тип 2 в сравнение с други групи
  • на възраст над 45 години
  • acanthosis nigricans, състояние, при което около врата или подмишниците се развива тъмна, дебела, кадифена кожа
  • анамнеза за гестационен диабет
  • депресия
  • раждане на бебе, което тежи над 9 килограма при раждането
  • със синдром на поликистозните яйчници (PCOS)

Предотвратими рискови фактори

Има някои рискови фактори за диабет тип 2, които хората могат да предприемат стъпки, за да се опитат да избегнат, включително:

  • получаване на малко или никакво упражнение
  • хипертония или високо кръвно налягане
  • затлъстяване или наднормено тегло, особено с наднормено тегло около мидифа
  • заболяване на сърцето или кръвоносните съдове и инсулт
  • ниски нива на „добър“ холестерол или липопротеин с висока плътност (HDL)
  • високи нива на мазнини, наречени триглицериди

Хората могат да намалят риска от диабет тип 2, като променят някои от тези фактори на начина на живот, особено като подобрят диетата и режима си на упражнения.

Изчисляване на риска от диабет тип 2

Националният институт по диабет и храносмилателни бъбречни разстройства (NIDDK) разполага с инструмент, който хората могат да използват за изчисляване на риска от диабет тип 2.

Тестът взема предвид седем рискови фактора, включително тегло и ръст, за да се изчисли резултатът от индекса на телесна маса (ИТМ) на човек.

ИТМ е решаващ аспект на риска от диабет. Въпреки че ИТМ не е най-точната мярка за здравето, високият ИТМ може да даде показател за риска от диабет.