Вижте новия облик на звездата.

роден

Когато звездата на HGTV Бен Нейпир наскоро се завърна за третия сезон на „Роден град“, зрителите може би са забелязали, че той изглежда малко по-различно.

Това е така, защото експертът по обновяване на дома е свалил впечатляващите 55 паунда през последната година, всичко това в разгара на това да стане нов баща и да работи усилено по "Родния град" със съпругата си Ерин. Няма голяма работа, нали?

Здравето винаги е било в челните редици на ума на Нейпир, но той каза ДНЕС начало времето просто се чувстваше правилно да се направи голяма промяна.

„Започнах да се връщам на фургона миналия януари - мисля, че повечето от нас го правят през това време на годината. Комбинацията от заснемането на сезон 2, празниците и раждането на новородено означаваше, че наистина съм прекалил и съм сложил повече тегло, отколкото обикновено през ваканциите. Така че трябваше наистина да работя върху него ", каза той.

Това не е първият път, когато майсторът на дърводобив разкрива впечатляваща загуба на тегло. Преди седем години Напиер намали до 260 паунда - най-малкото му тегло от колежа. Тогава животът се намеси и теглото на Нейпир постоянно се движеше между 290-300.

След като дъщеря му Хелън се роди миналата година, Напиер каза, че всички неща са се променили към по-добро.

"Довеждането на Хелън вкъщи и изживяването на първите няколко седмици с нея и виждането колко бързо се променят нещата с децата, привлече вниманието ми. Тя беше различна всеки ден и искам да изживея колкото се може повече от живота й. Искам дълъг живот, за да мога да бъда там за Ерин и Хелън “, каза той.

И той се чувства по-добре от всякога.

"Най-възнаграждаващата част беше тялото ми да се чувства по-добре. Нараних глезена си много силно преди няколко години. Това е мъчителна болка, която ме измъчваше всеки ден. След отслабването не ме притеснява толкова много. Малки неща като това беше невероятно ", каза той.

И така, как заетият баща е свалил (и запази) теглото? Всъщност е доста просто.

"Винаги съм се справял добре с намаляването на въглехидратите. Опитвам се да се придържам към диета с ниско съдържание на въглехидрати до Деня на благодарността всяка година и се опитвам да правя добра комбинация от кардио и тежести пет дни в седмицата. Повечето седмици в крайна сметка това е само четири дни ", каза той.

Нейпир също е добавил баскетбол към кардиото си и е започнал да наблюдава калориите му.

"Не ми омръзва да играя баскетбол и бих могъл да играя с часове, ако имах време. Правил съм и периодичен пост няколко дни в седмицата", каза той.

6-футовата-6-инчова звезда на HGTV също стратегически е избягвала онези изкусителни закуски.

"Най-предизвикателната част бяха занаятчийските услуги (закуската на масата) на работното място и обядите с храна. Преди 15 години ми давате закуски по цял ден и обяд с храна, щях да съм в рая, но докато снимах сезон 3, това беше изтезание ", каза той.

В течение на новия сезон теглото на Napier дори ще варира от сцена на сцена по време на определени епизоди, тъй като някои части в крайна сметка са презаснети поради времето. И Napier се интересува да види дали феновете ще разберат не толкова фините промени във физиката му.

"Бих предупредил нашия участник в шоуто и нашия режисьор, че бях с 30 килограма по-лек от деня, в който заснехме това първоначално, и че дрехите ми щяха да стоят по различен начин. Те просто щяха да се смеят и да казват:" Е, това ще бъде за маниаци, "като може би само истинският орел зрител ще забележи. Обикновено оставяме на маниаците, ако косата на Ерин е малко по-различна или нещо подобно. Мисля, че не-маниаците ще забележат това все пак", каза той.

Както всяка двойка знае, пътуването за отслабване засяга и двете страни и Ерин Напиер беше там, за да го подкрепя на всяка крачка, особено в кухнята.

"Той яде много протеини, а аз ям много въглехидрати. Така че през нощта, вместо да го изкушавам с храните, които знам, че е пропуснал, винаги бих ял нещо, което знам, че не му пука (като зърнени храни) и направете му омлет ", каза тя.

Неговият партньор на екрана и извън екрана е доста впечатлен от загубата на тегло на мъжкия си мъж, но бързо отбелязва, че тя винаги е имала очакванията за него.

"О, имам тази дива влюбеност в него от първия път, когато го видях, и това не се променя с теглото му. Обичам начина, по който се носи, като толкова голям човек, начина, по който те кара да се чувстваш утешен просто да го имаме близо ", каза тя.

Тъй като съпругът й има фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, тя винаги е била малко изнервена от бъдещи здравословни проблеми.

"По-рано сънувах този сън, че ходим на лекар и той ни казва, че сърцето на Бен се проваля и не му остава много време. В един сън му устроих парти" заминаване ", където всички той" Досега съм го познавал, за да го изпратя, да му кажа сбогом, и държах ръце около него, ухо до гърдите му, за да чуя постоянния удар на сърцето му. Събуждах се в студена пот със сълзи в очи ", каза тя.

В днешно време, когато чуе звука на баскетбол, който отскача от алеята - дори и да е още в 4:30 сутринта - тя не се оплаква и малко.

"Всеки път, когато чуя как тази топка отскача, си мисля, че сърцето му бие толкова бързо и остава силно и си представям, че сме стари и сиви заедно. Това ме прави наистина щастлива", каза тя.