Тютюнопушенето, високият прием на алкохол и кофеин, диета, затлъстяване и недохранване при единия или и двамата родители, потенциално увеличават риска за инфаркти, инсулт, диабет, имунни и неврологични заболявания през целия живот на детето.

От Manali Shah, Hindustan Times, Manali Shah Hindustan Times

диета

Докато жените обикновено полагат големи грижи за своето здраве и прием на храна по време на бременност, ново изследване установи, че това не е достатъчно. За да сте сигурни, че детето ви се оказва здравословно в дългосрочен план, е изключително важно родителите да бъдат във форма и преди бременността. И не само майките, дори навиците на бащата в начина на живот могат да повлияят на децата.

Поредица от изследвания, публикувани в списание Lancet, установиха, че редица фактори могат да имат „дълбоки последици“ върху растежа, развитието и дългосрочното здраве на децата им преди тяхното зачеване. А именно пушенето, пиенето на алкохол, здравето на родителите, включително затлъстяването и лошата диета. Констатациите показват, че тютюнопушенето, високият прием на алкохол и кофеин, диетата, затлъстяването и недохранването при единия или и двамата родители потенциално увеличават риска за инфаркти, инсулт, диабет, имунни и неврологични заболявания за цялото дете.

Предишни изследвания са установили отрицателния ефект на затлъстяването на бъдещата майка върху нейното дете. Например по-рано този месец екип от Университета в Мичиган установи, че наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност увеличава риска от церебрална парализа при децата. Освен това затлъстяването на майката може да увеличи риска от големи вродени дефекти.

Затлъстяването при мъжете може да доведе до лошо качество и количество сперма. (Shutterstock)

Новото изследване подчертава необходимостта от по-голяма осведоменост за здравето от предубеждение и подобрени насоки, с по-голям акцент върху диетата и храненето за подобряване на здравето на бъдещите поколения. „Изследванията сега показват, че нашите гамети и ранните ембриони са чувствителни към различни условия на околната среда, включително лоша родителска диета. Тези ефекти могат да променят процеса на развитие, засягайки растежа, метаболизма и здравето на потомството, така че и двамата родители да водят здравословен начин на живот много преди зачеването и бременността. " каза Том Флеминг, професор от университета в Саутхемптън.

Затлъстяването при майките допринася за повишени нива на възпаление и хормони, които могат директно да променят развитието на яйцеклетката и ембриона. Това от своя страна повишава шансовете за хронично заболяване по-късно в живота. Затлъстяването при мъжете също играе роля. Това може да доведе до лошо качество, количество и подвижност на сперматозоидите, свързани с много от същите състояния.

„Периодът на зачеването е критичен момент, когато здравето на родителите - включително тегло, метаболизъм и диета - може да повлияе на риска от бъдещи хронични заболявания при децата и сега трябва да преразгледаме политиката на общественото здраве, за да помогнем за намаляване на този риск“, каза Джудит Стивънсън, професор от Университетския колеж в Лондон. „Въпреки че настоящият фокус върху рисковите фактори като тютюнопушенето и излишният прием на алкохол е важен, ние също се нуждаем от нови устройства, за да се подготвим хранително за бременност и при двамата родители“, добави Стивънсън.

Резултатите се основават отчасти на два нови анализа на жени във Великобритания и Австралия. Те бяха в репродуктивна възраст - от 18 до 42 години. Установено е също, че жените, които са участвали, не са „подготвени хранително“ за бременност. Например, около 96% от жените са приемали желязо и фолиева киселина под препоръчителните нива, съответно 14,8 милиграма и 400 микрограма на ден, съответно.

Коригирането на диетата по време на бременност често не е достатъчно добро, за да подобри основно здравето на детето, казват изследователите. Те предлагат интервенциите за промяна на поведението, добавките и укрепването, започвайки от юношеството, от училищата да помогнат на младите възрастни да се подготвят за здравословно родителство в бъдеще.