САН АНТОНИО - Д-р Роб Васкес, заедно с Нутримост Сан Антонио, е уелнес защитник, който се стреми да направи Аламо Сити по-здравословно място.

вдъхновява

След като откри програми и начин на живот, които помогнаха да се справят със собствените му медицински проблеми - включително алергии, астма и главоболие - Васкес каза, че е решил да донесе същите тези техники на своите клиенти.

„През целия си възрастен живот се борих с теглото си“, каза Васкес. "Бих изпробвал различни диетични програми: предварително опаковани ястия, прахове, шейкове - нали така, аз го направих. И винаги щях да се забивам."

Васкес каза, че не е намерил промяна, докато не участва сам в програмата.

"Намерих Нутримост, направих го и загубих 35 килограма за 40 дни. Най-хубавото е, че загубих над 60 килограма, и това беше преди година, и успях да го спра."

С офис в Сан Антонио, Васкес и неговият екип от здравни треньори правят отслабването и управлението на здравословните условия достъпни за всеки. Пациентите с Nutrimost съобщават за подобрения в редица сериозни медицински състояния, включително диабет тип 2, хронична болка, високо кръвно налягане, псориазис и ниска енергия.

Васкес каза, че трансформацията започва с по-здравословен начин на живот. Ето петте му съвета:

1 . Яжте органично: Органичните храни не съдържат химикали, които могат да повлияят на вашето здраве и тегло. Намерете опции за органични храни във вашия магазин за хранителни стоки или на местния фермерски пазар и се ангажирайте да ядете продукти, отглеждани с помощта на одобрени вещества от Министерството на земеделието на САЩ (USDA).

2 . Консумирайте повече зеленчуци: Не само, че зеленчуците са чудесни храни за ядене, докато се опитват да отслабнат, зеленчуците помагат на хората да намалят риска от хронични здравословни състояния. Зеленчуците са с ниско съдържание на калории и осигуряват нужните хранителни вещества, за да поддържате здраво тяло.

3 . Разберете захарите: Целите храни като плодове и зеленчуци се състоят от захари, които съдържат течност, фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Тези „добри“ захари са естествени, за разлика от рафинираните захари, съдържащи се в бонбони и газирани напитки. Намалете преработените храни и винаги проверявайте списъка на съставките на продукта, защото захарите може да са включени в някои елементи, които може да не очаквате, като паста, зърнени храни и някои супи.

4 . Научете кои храни ви помагат да отслабнете: Не всички са еднакви. Докато изварата може да помогне на някои хора да свалят килограми, тялото ви може да реагира по различен начин на това меко, бяло сирене, което ще доведе до наддаване, вместо да отслабнете. Васкес и неговият екип могат да сканират тялото ви, за да разберат кои храни са най-подходящи за отслабване и хранене.

5 . Вземете анализ на състава на тялото: Анализът на телесния състав е най-пълната и точна оценка на вашите цели за отслабване, измервайки девет фактора, включително вашето тегло, индекс на телесна маса, процент на мазнини и процент на вода в тялото. Любопитно е колко мазнини има в тялото ви спрямо обезмаслената маса? Свържете се с Васкес днес, за да получите анализ на състава на тялото само за $ 27 - спестяване от $ 72. Нормалната цена на състава на тялото е 99 долара.

За да разберете как Васкес и неговият екип на Nutrimost San Antonio могат да ви помогнат да живеете по-здравословен начин на живот, обадете се на 844-505-THIN или посетете www.210FatLoss.com.