Какво ви пречи да се храните здравословно? За много хора това е липсата на време. Получаването на пресни, органични хранителни стоки и приготвянето на ястия отнема доста време, енергия и въображение.

review

И ако сте веган или вегетарианец, приготвянето на храна става още по-трудно. Ето къде Животът на Сакара идва. Това на растителна основа услуга за доставка на храна носи здравословна, интересна и вкусна храна точно до прага ви. И в моя преглед на Sakara Life ще разгледам подробно тази изцяло натурална храна, 100% веганска услуга за доставка и ще видя за какво става въпрос.

Повечето диети са свързани с ограничение и смея да кажа, лишаване. Но собствениците на Сакара вярват в подхранването на тялото с прясна, непреработена храна. За разлика от почистването със сок или палео диетата, не е нужно да се отказвате от определени храни или да пропускате хранене.

Бях супер заинтригуван, когато разбрах, че много ангели на Victoria’s Secret са използвали и харесвали тази услуга за доставка на храна. И така, без повече шум, ето какво представлява Sakara Life.

Какво предлага Sakara?

Ето само няколко от нещата, които Sakara обещава да донесе на вашата маса.

Отлично хранене:

Sakara Life занаятчийски менюта с разнообразни зърнени храни и зеленчуци, които отговарят на всички ваши хранителни изисквания, като ви осигуряват всички витамини, минерали и протеини, от които тялото ви се нуждае. Той съчетава най-новото в науката за храненето, заедно с традиционната лечебна и подхранваща мъдрост за подхранване на тялото и духа.

Разнообразие:

Едно от най-често срещаните оплаквания относно веганските ястия е, че всичко има един и същ вкус. Яденето на салати и овесени ядки всеки ден става скучно много бързо и не всеки има часове, които може да прекара в готвене на сложни веган-приятелски ястия.

Но Sakara използва класически обучени готвачи, за да създаде разнообразни ястия, които са удоволствие за сетивата. Ястията са цветни и стимулират вкусовите рецептори и са, добре ... интересни.

Освен това менюто им се променя от седмица на седмица, така че няма да ви омръзне. Освен това, техните ястия са вдъхновени от „глобални вкусове“, така че можете да се отдадете на ястия от цял ​​свят!

Най-пресните съставки там:

Ако сте потиснати от астрономически високите цени, това е вашето обяснение. За да осигури идеалното хранене, Sakara получава най-пресните и вкусни продукти от редовните. Те се снабдяват от биологични и надеждни ферми.

Освен това Сакара вярва в устойчиво и екологично земеделие. Ето защо те произвеждат цялата си продукция от доставчици с органични и устойчиви земеделски практики. Поради това храненията им са по-скъпи, но погледнете по този начин: това е по-добре за вашето здраве и планета!

Закуски и екстри:

Както казах по-рано, Sakara Life не е да се лишаваш от малките неща като закуски и хапки през целия ден. Те имат Чист бутик, който предлага разнообразие от закуски и добавки, които вкусват вкусно и ви помагат да се чувствате най-добре.

Например, те имат попкорн трио с три вкуса (сладък, солен и млечен), които можете да хапнете по време на филмовата вечер, без да се чувствате като че ли се отдадете, защото е напълно чисто и пълно с хранителни вещества! Те също така имат енергийни барове, здравословни чипсове и шоколадови бонбони, както и различни видове гранола.

Освен тях има и специфични продукти за детоксикация или красота. Те включват чайове за детоксикация, прахове за метаболизма, пробиотична формула и дори „капки за красота“, които можете да добавите към водата си, което помага на кожата и тялото ви да процъфтяват!

Някои от тези закуски са включени, ако се абонирате за пълни пакети за хранене, но можете да ги поръчате и отделно.

По-близък поглед към живота на Сакара

След като вече знаете какво Sakara носи на вашата маса, нека разгледаме по-отблизо техните услуги.

Програми за хранене:

В момента Sakara Life има 3 програми за хранене, програма за подпис (ниво I), програма за детоксикация (ниво II) и програма за булки.

И трите ястия, които имат допълнително отопление, са пикантни и ароматни и съдържат ядки и соя. Можете обаче да персонализирате плановете си за хранене въз основа на алергии и хранителна чувствителност.

Програма за подпис:

Тази програма е насочена към хора, които искат по-чиста и здравословна диета. Той се фокусира върху силата на храната като лекарство и ще ви излекува отвътре.

Планът може да трансформира тялото ви в рамките на една седмица и го прави, като намалява подуването, дава ви енергиен тласък и увеличава фокуса ви. Освен това подобрява храносмилането, помага да отслабнете и ви дава по-чиста кожа.

Ако се абонирате за програмата, ще получите следното:

  • Готови за консумация ястия с персонализирана честота (3 или 5 хранения седмично)
  • Ежедневен чай и допълнителни добавки
  • 1, 2 или 3 хранения на ден - вие можете да избирате!
  • Материали и достъп до холистично здравно обучение

Детокс програма:

Искате ли да пречистите детоксикацията на тялото си отвътре навън, но мразите идеята за соково прочистване? Този план за хранене ви дава цели, здравословни храни, които ви дават достатъчно хранителни вещества, за да процъфтявате, без да се чувствате сити.

Тази програма от ниво II е прекрасна за вашето тяло, защото всичко е свързано с консумацията на най-здравословните и хранителни храни. Ястията по тази програма са изцяло на растителна основа и не съдържат глутен и не съдържат рафинирана захар или странични млечни продукти.

Можете да се отървете от токсичното натрупване от години, да намалите възпалението и да възстановите метаболизма си, като използвате тази мощна растителна диета, натъпкана с добротата на природата. С тази диета ще отслабнете, ще прогоните подуването, ще подобрите яснотата на кожата и ще имате повече енергия.

Той ще прочисти тялото ви и ще даде почивка на храносмилателната система. Също така ще изгорите съхранените мазнини благодарение на бульоните в този план за хранене и ще възстановите чревните си бактерии поради богатите на пробиотици храни.

Ето какво ще ви даде тази програма:

  • 5-дневно цялостно биологично почистване
  • 3 хранения на ден
  • Детокс капки вода, храносмилателен чай, кокосов кефир и допълнителни добавки всеки ден
  • Редовни проверки от здравен треньор

Програма за булчински ястия:

Завързване на възела? Ако искате да изглеждате и да се чувствате най-добре за вашия специален ден, тази програма е предназначена за вас. Помага ви да отслабнете, да се отървете от всякакви подувания и да се поглезите преди големия си ден. Не е нужно да страдате от катастрофални диети или периодично гладуване, за да изглеждате страхотно!

Ето какво включва програмата за сватбени ястия:

  • 4 седмици чисти, здравословни и готови ястия
  • 3 хранения на ден, 5 дни в седмицата
  • Ежедневен чай, закуски и добавки
  • Здравен треньор
  • Разкрасяване на подаръци и лакомства от д-р Барбара Щурм и други
  • Ексклузивни подаръци за вас и вашето парти

9 стълба на храненето на Sakara:

Sakara Life отдава на 9 принципа на храненето, което е това, което движи техните програми за хранене и вдъхновява тяхното цветно и здравословно меню. Какво са те?

Без преброяване на калории:

За Sakara храната е свързана с храненето и енергията, а не с калориите. Ограничаването на калориите може да означава да се лишите от богати на хранителни вещества храни, които са по-добри за вашето тяло в дългосрочен план. На всичкото отгоре преброяването на калории е стресиращо и кара тялото ви да е нещастно и да жадува повече.

Храните на водна основа са страхотни:

Сакара силно вярва в идеята, че трябва да ядем водата си, освен да я пием. Хидратацията е най-доброто нещо, което можете да направите за водата и много пъти, когато мислим, че сме гладни, тялото ни жадува за вода.

Поради това менюто им е натоварено с плодове и зеленчуци, в които има много вода. Обичате неща като диня, краставици, маруля и пресни плодове? Сакара ги има в купища ястия. Те съдържат много вода, витамини и минерали.

Тези храни ще поддържат храносмилателната ви система в добра форма, ще помогнат при проблеми като кистозна акне и ще укрепят имунната ви система. И най-хубавото е, че това ще ограничи глада и ще ви попречи да хапвате сладки или солени боклуци.

Здравословни мазнини:

Докато много диети ще ви накарат да избягате от думата „мазнини“, тази обхваща правилните видове мазнини. За поддържане на здравето са необходими добри мастни киселини. Говоря за мазнините в зехтина, ядките и неща като авокадо.

Не забравяйте, че мозъкът ни е направен от мазнини и яденето на точния вид мазнина означава, че храните мозъка си!

Протеини на растителна основа:

Много веган диети се провалят, защото не успяват да ви дадат протеина, който тялото ви изисква. Изхвърлянето на протеини ви прави уморени и летаргични, а протеините са необходими за здрави мускули, кожа, нокти, коса и мускули.

И за това Sakara включва изобилие от богати на протеини източници в храната си. Растителните протеини в храни като нахут, леща, ядки и боб са необходими за здравословното и балансирано хранене.

Зеленото е добро:

Въпреки че израснахме, мразейки идеята да ядем зелените си, те са страхотни за здравето ни, защото са пълни с витамини и фибри. Освен това има безброй повече начини за консумация на зеленчуци, отколкото просто салати и Sakara се възползва напълно от това.

Оцветете вашите ястия:

Диетолозите навсякъде препоръчват цветна чиния, пълна с живи зелени, червени, жълти и всичко между тях. Яденето на цветна храна три пъти на ден гарантира, че получавате всички хранителни вещества, антиоксиданти, минерали и витамини, от които се нуждае тялото ви.

Хранителна плътност:

Яжте храни, които са пълни с хранителни вещества, особено храни, където по-малки порции имат много хранителни вещества. Тези храни са известни като суперхрани; например семена от чиа, спирулина и годжи бери. Те също така ви дават огромен тласък на витамини и минерали, които са чудесни за вашето тяло.

Растения, богати на сяра:

Може да сте се смяли или да сте набръчкали носа си на кръстоцветни зеленчуци като репички дайкон или карфиол, но тези зеленчуци са невероятни за вас. Въпреки че тези богати на сяра зеленчуци смърдят, те спомагат за създаването на глутатион, мощен антиоксидант и детоксикатор.

И поради тази причина, вашите ястия от Sakara ще съдържат 2-4 чаши сярни зеленчуци на ден. Те ще ви дадат еластична кожа, страхотна коса и здрави нокти, така че бих казал, че си заслужават.

Интелигентност на тялото:

Сакара вярва в това да слушате тялото си и да му давате това, което иска. И за да слушаме интуицията на вашето тяло, трябва да я подхранваме добре. Според тях „храната е информация“ и това, с което се храним, може или да ни излекува, или да създаде дисбаланси.

Поради това Sakara обръща внимание на качеството на храната, която поставяте: здравословни, богати на хранителни вещества, чисти и органични ястия, които помагат на тялото ви да функционира по-добре.

И така, защо да опитате Sakara?

Ако се опитвате да опитате този начин на живот, ето защо трябва да опитате.

  • Много е удобно благодарение на готовите ястия.
  • Храната е устойчиво отглеждана, здравословна и органична.
  • Опаковката се рециклира.
  • Можете да персонализирате плановете си за хранене въз основа на вашето местоположение.
  • Има много хора, които откриха, че това ги прави по-здрави.
  • Има еднократна програма за хора, които искат да я изпробват.
  • Ще научите много за тялото си и за по-здравословния начин на живот.

Накратко

Въпреки че животът на Сакара несъмнено е скъп, мисля, че това е невероятна идея, която ни насърчава да се съсредоточим върху доброто, чисто хранене и да се съсредоточим върху това, което влагаме в тялото си, вместо да се вманиачаваме над калориите и да гладуваме.

Програмите за хранене са гъвкави и се предлагат в зашеметяващо разнообразие, което ще зарадва всичките ви сетива и ще гарантира, че няма да ви омръзне. Най-хубавото е, че те включват закуски и шоколади, които ви позволяват да се поглезите, без да прекалявате.

Можете лесно да персонализирате плана си за хранене според предпочитаната честота и брой хранения. Можете също да изберете да изключите ястия със съставки, които съдържат алергени.

Този преглед на Sakara Life беше предназначен да влезе в тази услуга за доставка на храна и какво направи. Откриването на повече за тях беше завладяващ поглед към храната и промени начина, по който гледах на храната и диетите. Не съм сигурен за вас, но умирам да изпробвам тяхната Bliss Bowl и розовата Summer Granola!

Още свързана тема:

  • Преглед на домашно бистро
  • Най-добрите услуги за доставка на комплекти за хранене там е Sun Basket