Сладостта на цвеклото и тръпчивостта на зелените ябълки правят вкусна комбинация в тази приятно оцветена салата.

ябълка

Съставки

3 цвекло 380 гр
1 ябълки, зелени, тип Granny Smith 180 гр
2 с.л. Класически винегрет 30 мл
1 щипка сол [по избор] 0,2 g
смлян пипер на вкус [по избор]

Метод

  1. Пригответе цвеклото: сварете или го пригответе на пара около 25-30 минути. Оставете цвеклото да се охлади няколко минути, след това ги обелете и нарежете на кубчета на парчета 1,5 см. Прехвърлете парчетата в купа за салата.
  2. Нарежете ябълките на кубчета 1,5 см, без да ги белите, но отстранете сърцевината. Добавете ябълките към цвеклото в купата за салата.
  3. Изсипете класическото винегрет, след което подправете със сол и черен пипер. Хвърлете добре, след това сервирайте.

Забележки

Цвеклото може да се готви няколко дни предварително.

Таблица с хранителни факти

на 1 порция (210 г)

Наситени 1,5 g
+ Транс 0 g

Порции за хранителни продукти в Канада

1 порция от тази рецепта е еквивалентна на:
Зеленчуци и плодове: 2 ¼ порции
Зърнени продукти: 0 сервиране
Мляко и алтернативи: 0 сервиране
Месо и алтернативи: 0 сервиране

Искове

ДИАБЕТ Борса

1 порция от тази рецепта е еквивалентна на: Борси за хранителни групи
Плодове ½
Зеленчуци 2
Мазнини 2

15% до 25% спестявания от един търговец на друг. Представете си колко бихте могли да спестите от пълна количка за хранителни стоки!

Абонирайте се за нашите PLUS или PREMIUM планове и спестете $ 150/месец * за вашите хранителни стоки.

Оставете отзив

Прегледи на членовете

леко жена 2 Салата от цвекло и зелена ябълка

Не съм голям фен на цвеклото, когато е горещо, а дори е по-лошо, когато е студено. Ябълките помагат да стане вкусно. Освен това, като имам алергия към горчица, накрая се отказах от Classic Vinaigrette и просто си купих собствения си безглутенов веган дресинг, който да използвам . досега не намерих начин да направя това наистина добро, освен да го залепя в фурна за тостер и го загрявайте за малко.

happyg 4 Салата от цвекло и зелена ябълка

Направих различен дресинг, 1 tbs лимонов сок, 3 tbs зехтин, s & p и 1/2 ts риган. Много добра комбинация с цвеклото, мъжът ми не обича горчица. Използвах само 1 зелена ябълка и 3 цвекло с големи размери.

moonie071 4 Салата от цвекло и зелена ябълка

Приятна цветна гарнитура и супер бърза за приготвяне.

shoshi68 4 Салата от цвекло и зелена ябълка

Терпкостта на ябълките и сладостта на цвеклото е прекрасна комбинация.

Салата от цвекло и зелена ябълка BobbiDC

Подадох това на група от 250, да, точно така, 250. Получи се чудесно. Хубав вкус, изглеждаше страхотно (толкова цветно) и много хора отидоха за секунди. Страхотно за гореща лятна вечерна вечер и чудесно допълнение към бюфет за голяма група. Добро. И е здравословно. не мога да победя това!

Топ рецензии

BobbiDC

Подадох това на група от 250, да, точно така, 250. Получи се чудесно. Хубав вкус, изглеждаше страхотно (толкова цветно) и много хора отидоха за секунди. Страхотно за гореща лятна вечерна вечер и чудесно допълнение към бюфет за голяма група. Добро. И е здравословно. не мога да победя това!

лекоженка

Не съм голям фен на цвеклото, когато е горещо, а дори е по-лошо, когато е студено. Ябълките помагат да стане вкусно. Освен това, като имам алергия към горчица, накрая се отказах от Classic Vinaigrette и просто си купих собствения си безглутенов веган дресинг, който да използвам . досега не намерих начин да направя това наистина добро, освен да го залепя в фурна за тостер и го загрявайте за малко.

happyg

Направих различен дресинг, 1 tbs лимонов сок, 3 tbs зехтин, s & p и 1/2 ts риган. Много добра комбинация с цвеклото, мъжът ми не обича горчица. Използвах само 1 зелена ябълка и 3 цвекло с размер мед.