Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

кето

Тази салата Keto Strawberry Jello ще бъде новата ви лятна салата за пикници и барбекю! Или можете да го закусите през цялата седмица, както направих аз! Въпреки това, вие решите да му се насладите, ще се насладите, както и всички останали, така че не забравяйте да направите МНОГО!

Ahhhh желе салата (известна още като ambrosia) типичната лятна тарифа за пикник! За съжаление класическата версия е заредена със захар и въглехидрати, така че от известно време не е в менюто - но вече не! С няколко ощипвания класическата желе салата се прави кето-приятелска - и няма да повярвате колко е вкусна.

Тази салата от кето ягоди Jello е толкова невероятна, че дори моите приятели и семейство без кето се възхищават от нея!

Честно казано, никога не съм бил голям почитател на желе салата, но я включих в списъка си с летни рецепти, за да направя кето приятелски, защото мислех, че салата с желе с ниско съдържание на въглехидрати ще бъде популярна и се справя добре тук в блога.

Бях направо шокиран от това колко много го обичах! И още по-изненадан, че Гладният младши, който не е голям фен на десертите, направени с изкуствени подсладители, също не може да получи достатъчно от него!

Чудо на вкуса и текстурата, тази салата Keto Strawberry Jello може да се похвали с парченца сладки, пресни ягоди, супер кремообразен пълнеж, обсипан с достатъчно количество извара, за да намали сладостта, и някои нарязани ядки и настърган кокос за текстура.

Ще се радвате да знаете, че тази салата с ниско съдържание на въглехидрати е също толкова лесна за приготвяне, колкото и класическата версия! Можете да победите крема с блендер, ако имате такъв, което буквално отнема секунди. След това сгънете и разбъркайте останалите съставки и охладете за няколко часа (салата желе) (но и вие) и е готово за работа!

Добрата новина е, че всички я ОБОБИХТЕ и вие също - лошата новина е, че може би съм достигнал връх в началото на момчетата, защото тази салата от кето ягоди Jello може да е просто най-добрата рецепта за кето, която публикувам тук през цялото лято!

Нямам търпение да чуя какво мислите за него, така че не забравяйте да ни уведомите как излезе в коментарите.

Забележки за рецепта за салата с кето ягода

Знам, че някои от вас ще питат, така че да, можете да замените крема сирене с маскарпоне, ако това е всичко, което имате, но ако можете да получите маскарпоне НАПРАВЕТЕ и ще се радвате, че сте го направили!

Ако имате алергия към ядки, можете да пропуснете орехите - същото важи и за настъргания кокос, но ще бъда тъжен за вас, защото е толкова добре с него в.

Тази салата Keto Jello може да бъде персонализирана с всякакъв вкус на желе без захар и разнообразни плодове. Не забравяйте да изчислите вашите макроси, ако правите промени, за да сте сигурни, че все още са подходящи за кето, тъй като някои плодове са много по-богати на захар от ягодите.

За да бъде лесно, можете да сервирате това от купа, вместо да го поставяте във форма. Ако все пак решите да използвате мухъл, ще трябва да го потопите в гореща вода (внимавайте да не попадне в салатата) за около 20 секунди, за да му помогнете да се освободи от формата върху вашата чиния за сервиране.

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Салата от кето ягода желе - ниско съдържание на въглехидрати

  • Автор: Мелиса Севини
  • Време за подготовка: 10 минути + четири часа охлаждане
  • Общо време: 10 минути + четири часа охлаждане
  • Добив: 10 порции 1 x
  • Категория: кето десерти

Описание

Кремообразна и освежаваща салата Keto Strawberry Jello, която е идеална за следващия ви летен пикник или барбекю! Ниско съдържание на въглехидрати и диета на Аткинс!

Съставки

  • 1 чаша тежка сметана за разбиване
  • 1/2 чаена лъжичка ванилов екстракт, неподсладен
  • 8 унции сирене маскарпоне, омекотено
  • 1 чаша 4% мазнина голяма извара
  • 1 кутия (.6 унции) ягодово желе без захар
  • 1/4 чаша нарязани орехи
  • 1/3 чаша неподсладен настърган кокос
  • 2 чаши накълцани ягоди, плюс още за гарнитура, ако желаете

Инструкции

  1. В средна купа разбийте тежката сметана за разбиване и ванилията, докато се образуват твърди върхове.
  2. Внимателно сгънете сиренето маскарпоне, докато се включи напълно.
  3. Внимателно разбъркайте изварата и желе без пудра захар и разбъркайте добре.
  4. Сгънете орехите, кокоса и ягодите.
  5. Лъжица във форма по желание (в противен случай използвайте купата, в която вече е) и охладете в продължение на четири часа преди сервиране.
  6. За да се разлее, потопете контейнера в гореща вода за около 20 секунди (по-дълго, ако е необходимо) и след това го обърнете върху чиния за сервиране.
  7. По желание украсете с допълнителни ягоди (не са включени в информацията за храненето).
  8. Съхранявайте остатъците в херметически затворен контейнер в хладилника до 5 дни. Не замразявайте.

Бележки

Общо нетни въглехидрати = 4g

(по избор гарнитура от ягоди не е включена)

Хранене

  • Порция: 1/2 чаша
  • Калории: 255
  • Дебел: 23g
  • Въглехидрати: 5.5g
  • Фибри: 1,5гр
  • Протеин: 4g

Ключови думи: салата, желе, кето, ягода

Направихте ли тази рецепта?

Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

безплатен имейл бонус

5 инструмента за постигане на кето успех

Как да получите резултатите, които искате. лесно!

Търсите по-вкусни рецепти за кето.

KETO ЗА ЖИВОТ ВЕЧЕ Е НАЙ-ДОБРИЯТ ПРОДАВАЧ!

Може би вече сте чували, че накрая написах и публикувах „истинска“ книга, наречена „Кето за цял живот“. Отзивите са и хората го обичат! Вече бестселър, можете да научите повече за това, което ще намерите в Keto for Life, като кликнете тук! ИЛИ се отправете към Amazon, за да проверите отзивите на Keto for Life, преди да вземете копие за себе си!

Били сте го за известно време и не получавате резултатите от Keto, на които сте се надявали? Опитайте ме 5-дневна кето яйце бърза или известната IBIH 5-дневна диета с кето супа и преминете през това плато с невероятни резултати.

Читателски взаимодействия

Коментари

Разбира се, след като публикувам коментара си какво виждам ... лента за търсене на рецепти за търсене ! Дъ! Моля, игнорирайте коментара ми за възможността за търсене, аз винаги го търся в горната част на страницата и е доста трудно да се види къде се намира, но сега, когато знам, че е там, няма да е проблем ! Съжалявам за това!

ИЗВЪНШЕН РЕЦЕПТ ! Честно казано тази рецепта е проста и лесна за направа. Просто трябва да се уверя, че имам сирене марскапоне, тооооолкова по-добро от крема сиренето е толкова копринено и кадифено на текстура. За първи път го използвам и е толкова добре! Бях изненадан колко много обичах малките късчета извара вътре в него ! Използвах марка Jello без захар ягодово желе Използвах само една кутия (видях някой да казва, че е трябвало да използвам две кутии вместо едната. Открихме, че една е перфектна, има страхотен вкус. Това, което направих, беше да използвам нарязани пекани, защото не можех Не мога да намеря орехите си, знам, че имам някъде във фризера! Това, което направих, беше да сложа нарязани ягоди в дъното на чаша и след това да добавих сместа, след това отгоре с няколко допълнително нарязани ягоди и след това покрих с найлоново фолио и поставих в хладилника за 4 часа.

Още едно малко интересно парченце, след като измиете ягодите и ги извадите (като премахнете зелената и централната сърцевина), ги поставете в контейнер, който може да се затвори отново и след това покрийте с бял оцет. Те ще го превърнат в прекрасен розов оцет от ягоди, който можете да използвате в дресинга с ягоди или да го подарите. Просто поставете бурканчето с херметизатора в хладилника и не съм сигурен колко време да го оставя, но съм сигурен, че една седмица или повече ще доведе до резултатите. (Това е нов експеримент за мен ... но знам, че работи ... фермите никога не губят нищо, дори стъблата! Лол!

Още веднъж благодаря за рецептата ! Още един малък коментар за вашия уебсайт, обичам всичките ви рецепти, но прекарвам необикновено много време, опитвайки се да ги намеря отново! Обикновено съм попадал на тях от друг сайт или нещо подобно или препратка към някоя от кето групите, в която съм. Проблемът е, че след като стигна до вашия сайт, не мога просто да въведа никъде критериите за търсене. Тогава прекарвам толкова много време в опити да го намеря. Функцията за търсене би била отлично допълнение, само малко конструктивна критика, надявам се да я приемете в духа, в който е дадена. Може да нямате функцията за търсене по причина? Бях почти сигурен, че вече сте имали такъв?

Благодаря отново, вие сте БРИЛИАНТЕН готвач с изключително вдъхновени идеи за рецепти, които ни правят домашни кето пекари, обичани от всички, които се наслаждават на нашите деликатеси! Прости рецепти, които обикновено вече имам под ръка 90% от тях съставки! Яденето на вкусни рецепти като тази прави кето начин на живот!