http://www.gestational-diabetes-diet.com/gestational-diabetes-recipes/salad/vegetable-cottage-cheese-salad Тази рецепта е наистина лесна, без усилие за приготвяне и с прекрасен вкус
съставки
Регулирайте вашите количества съставки тук. Просто въведете колко порции ви трябват и количеството на съставките ще се актуализира съответно!
обслужва: 3
опаковка ◦1 (размер на 4 порции) Желтин без марка JELL-O с аромат на лимон без захар
чаша ◦1 Вряща вода
чаша ◦¾ Студена вода
чаша ◦1 (8 унции) 2% нискомаслено извара
чаша ◦¼ Нарязана целина
чаша ◦¼ Нарязан зелен пипер
чаша ◦¼ Нарязан червен пипер
чаша ◦¼ Нарязан морков
ч.л. ◦¼ Лук на прах
ч.л. ◦⅛ черен пипер
Порции на рецепта: 3
Количество на порция
- Общо мазнини: 2 g
- Наситените мазнини: 0,8 g
- Транс мазнини: 0 g
- Холестерол: 7,6 mg
- Натрий: 397,9 mg
- Общо въглехидрати: 32,1 g
- Диетични фибри: 1 g
- Захари: 29,4 g
- Протеин: 11,6 g
- Салата от зеленчуково извара; eRecepe
- Какво е извара и как се прави U
- Салата от зеленчуци и кафяв ориз с меден лимонов дресинг; Майката 100
- Веганско извара (лесна рецепта) - Elavegan
- Зеленчукова салата с обръснати водорасли и японски дресинг Рецепта Добра храна