салата

Има много диети и техники, които активират процеса на отслабване. Повечето от тях са измислени от хора много далеч от медицината. В резултат на това нискокалоричната „диета за глад“, небалансираната диета развиват множество заболявания на почти всички органи и системи.

Идеалният метод за отслабване - правилната, балансирана диета. Ежедневната диета трябва да съдържа всички необходими телесни протеини, мазнини, въглехидрати. Храната трябва да е богата на витамини и микроелементи. Изключително полезна и ефективна салата четка черва по този въпрос.

Използвайте салата

Този курс ускорява метаболизма, стабилизира храносмилателния тракт, ефективно прочиствайки червата. Поради високото съдържание на сложни въглехидрати, фибри, марули са изключително необходими при спазване на протеиновите диети. В неговата структура се съдържа огромно количество витамини, необходими на организма по всяко време на годината. Въпреки наличието на зехтин, изключително нискокалоричната бъркалка за салата позволява да се обогати тялото с полезни вещества, като същевременно се запази тънката форма. В 100 грама маруля съдържа около 70-80 калории.

Как да ядем четка за салата за отслабване?

За да започнете процеса на ефективно и трайно отслабване, трябва да консумирате това ястие 1-2 пъти седмично през целия ден. Това „разтоварване“ ще постигне невероятни резултати: до 1 ден диета за разтоварване може да загуби до 2 кг. Чрез внимателно и много задълбочено прочистване на червата, отслабването без никакви усилия трябва да продължи 2-3 дни. Полезните елементи, съдържащи се в консумираната през този период храна, ще бъдат по-добре усвоени от организма. Това ще предотврати или излекува болестта на разположение, за да реши проблемите с кожата и косата. Тялото трябва да бъде доволно в резултат на необходимите витамини и минерали, които значително трансформират външния вид и подобряват здравето.

Друг ефективен начин за отслабване - вечеря за салата за почистване на червата, отзиви в интернет се потвърждава. В този случай броят на изядените калории преди лягане ще бъде минимален.

Салатата е доста мощна, така че не се препоръчва да се използва по време на курс на антибиотици. Болести, свързани с проблеми с панкреаса, жлъчния мехур също е противопоказание за употребата на това ястие. Внимание е яденето на салата за хора, страдащи от панкреатит, гастрит, язва, херния, чревни възпаления и запушване. Прекомерното злоупотреба с тази популярна салата може да причини диария, нарушения на стомашно-чревния тракт. За да избегнете горните проблеми, трябва да го използвате умерено.

Рецепта четка за отслабване на салата
Според прегледите на четката за отслабване на салатата, всички фенове на това ястие го приготвят доста лесно. Основен състав:

  • Бяло зеле;
  • цвекло;
  • морков.

Зелето, натрошено на ръка или в кухненски робот, разтрийте останалите съставки на ренде. За по-бързо ускоряване на метаболизма е по-добре да добавите малко лимонов сок. Точно преди да сервирате ястието, облечено със зехтин.

В допълнение към оригиналната рецепта за салата за почистване на червата от американския натуропат Пол Браг, има много алтернативи на приготвянето му. Желаните комбинации от продукти могат да бъдат избрани индивидуално, въз основа на личните предпочитания. Използвайте марулята ще продължи с добавянето на зеленчуци, краставици, мед, целина (годни и корен и стъбло), ябълка, грейпфрут, кайсии, нар, слива, портокал, киви. Всички тези продукти са подобни на полезните си качества със съставките, посочени в традиционната рецепта за отслабване на салата.

Отзиви за отслабване с четка за салата и резултати
Обичайната ни диета не съдържа необходимото количество диетични фибри в тялото. Резултатът - активно натрупване на шлака, умора, здравословни проблеми в млада възраст. Проблемът се решава с помощта на редовната консумация на достатъчно количество плодове и зеленчуци.

Поради съдържанието в съставките на марулята огромно количество фибри, които абсолютно не се усвояват от организма, тече мощен процес на чревни изходни токсини, токсини, остатъци от храносмилането. Отзивите за диетата за бъркане на салата потвърждават нейния благоприятен ефект върху дейността на стомашно-чревния тракт, ефективен при избавяне от наднорменото тегло. В края на краищата, паралелно с чревното почистване има активно разделяне на подкожната мастна тъкан.