И аз съм чувствителен към салицилат, и към амин - амините могат да ми създадат чувство на зле, салицилатите да ми причинят вулвит. Аз съм на диета RPAH от 3 години, което работи добре, но всеки опит за въвеждане на храни като броколи ми дава възпламеняване и отново съм на антихистамини. Леко подобрение след ядене на кисело мляко означава, че мога да пия от време на време кафе и напоследък експериментирам с ядки и семена. Не съм сигурен обаче дали ще опитам елиминиращата диета. Трябва ли просто да взема някои добри пробиотици? Някой друг там с този вид хранителна чувствителност? Благодаря

черва

Благодаря ви много за това насърчение. Ще опитам повече ферментирали храни и по-малко захар.

Все още ли сте на диета с амини и салицилати и приемали ли сте някога антибиотици.

Приемам ябълков оцет два пъти на ден, тъй като имах бетурия след ядене на Цвекло, което потвърждава, че имам ниско ниво на стомашна киселина. Поглеждайки назад, виждам, че проблемите с храната ми се влошиха след голяма операция, така че антибиотична връзка за мен.

Имам проблеми със салицилатите и завърших диетата за елиминиране преди около 20 години. Моите симптоми варират от леки до тежки, включително затруднено преглъщане и подуване на лицето и дихателни хрипове, когато са тежки, до храни, съдържащи високи нива на салицилати. Наскоро експериментирах с ферментирали храни, включително кефир, кисело зеле и хляб със закваска. Малко съм изнервен да опитам много от рецептите, тъй като те съдържат много неща, които са богати на салицилати, всякакви съвети?

Имам проблеми с амини и наскоро се опитах да пия много комбуча, тъй като това е ферментирала напитка и имам лоши симптоми на непоносимост към храната. Може да опитам разнообразни ферментирали храни като дамата по-горе, но също така може да се опитам първо да стоя на разстояние от амини за една година.

Манди, имаш моето съчувствие. симптомите ви звучат като алергия, а не просто като чувствителност - може да успеете да получите медицинска помощ? Просто получавам неприятно състояние на кожата от храни с високо съдържание на салицилати и силно лошо храносмилане от амини в някои меса. Пиле от месаря ​​е ок. Всички нови експерименти и изследвания са очарователни и изглежда, че основно подчертават необходимостта от повече пробиотици за здравето на червата. Ябълковият оцет и кимчи ми дадоха странични ефекти, така че сега ям много обикновено гръцко кисело мляко за закуска с малко круша и обикновена зърнена закуска или каша. Намалявам количеството захар и преработени храни като бисквити и се опитвам да ям всички зеленчуци, които са ми разрешени. Пия и антибиотик с L рамнозус. Това изглежда помага и успях да ям малко по-широко и дори да пия кафе. Това обаче е дълъг бавен процес и все още не мога да ям много от храни с много високо съдържание на салицилати.
Най-добри пожелания.

Здравей Джени. Имам абсолютно същите проблеми като теб! Бил съм на RPAH от 8 месеца и мога да управлявам средни салицилати и малко количество високи. Най-големият ми криптонит е масло от всякакъв вид, дори и в риба. Червата ми също имат проблеми, поради което отнема повече време, за да видите резултатите. Открих, че „пробутването“ от няколко дни, когато въвеждането на малки количества нови храни може да ми помогне да стигна до по-добро място, въпреки че се чувствам неприятно по това време (преквалифициране на нервите, за да не виждам храната като заплаха). Доволен съм от напредъка си. В момента съм представил кълнове от боб мунг и те ме карат да се чувствам напълно нормален навсякъде. Печалбите са бавни, но аз съм решен да не се отказвам и да бъда на милостта на храната. Все още ли правите RPAH?

Не е ли разочароващо да бъдете чувствителни към всички храни, препоръчани за здравето на червата ! Опитвам се да ям храни, които се усвояват бавно - целина, студени картофи и т.н. и мисля, че киселото мляко помага. Малко от време на време от високите списъци ми работи и да, маслата са проблем - олиото от оризови трици изглежда е добре. Подозирам, че някои храни като плодов сок, капсикум винаги ще са извън границите на мен. Въпреки това всеки е различен. Най-добри пожелания.

Забравих да спомена, че мисля, че стресът влошава всичко, така че да се храните внимателно и бавно или да имате нежна музика или да се опитвате да бъдете по-малко стресирани като цяло може да помогне.