Сътрудници

наднормено

Протоколът за преглед е разработен и съгласуван с всички автори. J. Hartmann-Boyce и B. R. Fletcher извличат данни. Всички автори допринесоха за интерпретацията на данните и за окончателната версия на статията.

Проведохме систематичен преглед и мета-анализ, разследвайки компонентите и ефективността на интервенциите за отслабване за самопомощ и тяхната приложимост за по-малко благоприятни популации.

Търсихме (ноември 2013 г.) рандомизирани контролирани проучвания, сравняващи интервенции за самопомощ помежду си или с минимален контрол при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, с проследяване от 6 месеца или повече. Изчислихме средната разлика между интервенция и контрол за 6- и 12-месечна промяна на теглото.

Двадесет и три проучвания отговарят на критериите за включване (9632 участника; 39 интервенционни рамена). Участниците в интервенцията са загубили значително повече тегло от контролите на 6 месеца (средна разлика -1,85 kg; 95% доверителен интервал [CI] = -2,86, -0,83; 7 проучвания). Не е установен значим ефект на 12 месеца, но резултатите са чувствителни към включването на 1 проучване с висок риск от пристрастия. Интерактивните програми изглеждаха по-ефективни от стандартните на 6 месеца (средна разлика -0,94 kg; 95% CI = -1,50, -0,38). Доказателствата са недостатъчни, за да се стигне до заключения относно ефективността при хора в неравностойно социално положение, но предполага, че интервенциите за самопомощ могат да бъдат по-малко ефективни в тази група.