Това не е типично за вас Сандвич с яйчена салата. Кремообразността идва от смесването на рикота и извара и нищо друго! Вкусът му е много свеж и има намек за маслен вкус. ТОЛКОВА ДОБЪР!
Всеки трябва да има рецепта за Здравословна салата с яйца. Това е едно от онези ястия, които можете да приготвите напред и да ги използвате при нужда, когато е необходимо. Можете да сварите силно яйцата си предната вечер, да добавите сирената сутрин и да ги вземете на работа.
Можете дори да сглобите всичко предната вечер и сте готови! Насладете се на здравословна закуска, обяд или лека закуска. или когато искате да го изядете. няма да съдим 😉
Основни неща за моя сандвич с кремообразна салата с яйца:
В тази рецепта няма много, но резултатът е невероятен! Трудно е да се повярва, че нещо толкова просто може да бъде толкова вкусно.
Трябват ви само твърдо сварени яйца (вижте по-долу как да ги направите), частично обезмаслено сирене рикота, нискомаслено извара, билки по ваш избор (див лук, мащерка или розмарин), сол и черен пипер на вкус, бебешки листа спанак и някои вид здравословен хляб.
За тези сандвичи използвам нискокалоричен хляб (само 45 калории на парче) като този хляб със 7 зърна. Моля, помислете за това, ако броите калории.
Как се правят твърдо сварени яйца
Моят метод за твърдо сварени яйца е малко по-различен от конвенционалния начин, но ми действа много време ! Майка ми ме смяташе да правя твърдо сварени яйца, когато бях на около 9 години, тъй като обичах да ги ям със сок от лайм и чили на прах хаха!
Използвайки този метод, жълтъкът никога не става зелен дори да не ги поставя в лед, след като приключат ! (конвенционални методи сте направили това)
Как да направите твърдо сварени яйца: В малка тенджера поставете вода, колкото да покрие яйцата (все още не добавяйте яйцата), оставете да заври на средно силен огън. Добавете внимателно яйцата и варете 15 минути, като се уверите, че водата продължава да кипи бавно. Отцедете, охладете в ледена вода и обелете.
Приготвяне на най-добрата рецепта за яйчна салата
След като яйцата ви са готови и се охладят достатъчно, за да се справят, поставете ги в средна купа заедно с мащерката, рикотата и изварата.
С помощта на вилица смачквайте всичко заедно, докато се комбинират. Добавете кашер сол и пресен пипер на вкус.
И накрая просто сглобете сандвичите с яйчената смес и спанака.
- Рецепти от извара; Mix-Ins Cabot Creamery
- Салата от краставици с извара - домакиня на Hillbilly
- Извара за хранене на бебето Вашето сирене и извара Рецепти на каква възраст да се храни сирене
- Домати от извара; Салата от авокадо - Muncher Cruncher
- Рецепти за бебешка извара - Бебешка храна 101