За специалното детоксикационно прочистване на The Telegraph, Ема Роули отиде на празник на сока в Juicy Oasis в Португалия

Juicy Oasis

Аз съм във Vogue. Априлската корица на модната библия обявява „сокова революция“. Очевидно най-новата здравна тенденция е достигнала критична маса, точно когато се отправям към свещената земя на нейните поклонници: Juicy Oasis, в португалската провинция, част от империята на евангелист на суров сок Джейсън Вале, той от най-продаваните 7lbs за 7 дни план.

Отстъплението е бивш хотел с луксозен спа център, разположен край реката сред дървесни хълмове. В продължение на седем дни ще пия прясно приготвени плодови сокове на зеленчукова основа: помислете, че смеси от цвекло, целина, спанак и други, смесени с ябълка и портокал, ще ги направят вкусни. Ще имаме по три на ден, след това вегетарианска супа, тъй като, радост от радости, улових последното от (малко) по-сърдечното зимно меню. За тези, които посещават отсега нататък, това са четири сока на ден. И да, странната целина и краставица изстреляха настрана, това е всичко.

Моите колеги гости - някои тук до един месец, за да укрепят здравето си и да отслабнат - са приятелски настроен куп, зает с организиране на игри по тенис и сеанси на пара и пръски. Но имам главоболие, този познат фронтален лост, който ежедневно заглушавам с кофеин, и го изчаквам край басейна, оглеждайки пейзажа. Осъзнавам, че предвиждах една седмица без твърди частици да подскачат, малко като филмов монтаж, включващ няколко мои последователности, които се разхождах в халат, от който ще изляза, подобен на пеперуда. Но в момента си харесвам кроасан и капучино. Тантричният масаж предлага разсейване, но какво очаква ужасът в стил Труди и Стинг? Очевидно има замесени пера и превръзки, но нищо твърде вълнуващо. Отпускам се и пия още един сок.

Главоболието ми изчезна и самият Майстор на соковете, Джейсън, дойде да ни говори. Неговият подход е двупосочен: изрежете боклука и сложете доброто. „Разбира се, би било чудесно, ако хората ядат всички тези зеленчуци. Но реалността е, че повечето хора няма да го направят! " Нито аз, признавам си, и хвърлям зеления си сок.

По-скоро харесвам тези сокове. Но не бих имал нищо против закуска и съм забелязан от икономка, докато оглеждам мандариново дърво близо до басейна. „Още не е узряло“, казва ми тя, с въздуха на някой, който трябва да повтаря това всеки ден.

Радвам се, че съм зает от (незадължителната) програма по пилатес, йога, разходки и упражнения, провеждани от любезния персонал. Хващам се да подскачам на мини-батут отвън, докато слънцето залязва с огромна усмивка на лицето ми. Доста ме вдъхновява за ниската точка - идващ гост, обясняващ в тържествени детайли движението на червата през деня (очевидно някои смятат, че системите им са в шок от диета със сок). С лъжица си приготвям зелената супа и мисля за бедрата си.

Скептиците на соковите пости („соков празник ...“, поправя Джейсън) твърдят, че се гладувате; краш диета. И все пак, докато съм далеч от пълнежа, аз с удоволствие правя по един-два часа упражнения всеки ден само с течности, без нито една от замаяността или спада на енергията, от които се страхувах.

Но ако се чувствам добре, днес също се чувствам гладен. "Ах", казват старите хора. „Но гладен ли си или жаден?“ Слагам две чаши вода, след това още един билков чай ​​за добра мярка. Чакам. Гладен съм. „Красиво е тук! Гладен съм “, изпращам съобщения на най-близките и най-близките си, търсейки съчувствие. Няма много от това, тъй като прекарах последните четири дни, изпращайки им снимки от джакузито на балкона си, заснемайки как сутрешната мъгла над реката искри в слънцето на Средиземно море.

Обръщам се за съдействие към масаж с тропически гори, по време на който съм прекаран с нещо подобно на пръскачките, напояващи близките полета. Това е изненадващо приятно. Бих задрямал, ако не се притеснявах да не се удавя.

Тази вечер мечтая за пица.

Ние, сокоизстисквачките, се насърчаваме да използваме нашата седмица суров, неподправен сок, за да се „пренастроим“ с по-добри хранителни навици у дома. Всички драскат. Не съм имунизиран. „Но как се отнасяте към гръцкото кисело мляко?“ Намирам се да питам. Отговорът е овче мляко или кокос.

Толкова съм отчаяна от криза, че ям салатата си, предвидена за полета до дома (храната на авиокомпанията не е част от генералния план на Juice) по време на пътуването до летището. След като се върна обаче, установих, че съм отслабнал с пет килограма и приятелите ми коментират колко ярко изглежда кожата ми. Аз също бръмча от енергия. След като се зарекох да намаля кофеина, се почерпя със слабо разтворимо кафе, за да празнувам, и съм с широко отворени очи до две през нощта. Седмицата наистина беше нулиране, заключавам.

И все пак се радвам на времето: имам какво да правя онлайн.

Читател, купувам сокоизстисквачка.

Седем нощувки в Juicy Oasis (в Vale do Serrão, централна Португалия, на два часа път с кола от Лисабон) струват от £ 845 (базирани

в двойна стая). Резервации: 01234 480280, www.juicyoasis.com

ДЕТОКС ЗА ДЕСТИНАЦИЯ: СЕДЕМ СВЕТЯЩИ СПА

Lefay Resort Италия

Разположен в гориста местност с изглед към езерото Гарда, този иновативен спа курорт предлага кратки почивки детоксикации, включващи увиване на водорасли, процедури със солена вода и кални масажи.

La Clairière Франция

Холистичен „био-спа” курорт в Елзас, предлагащ ободряващи скрабове за кожа, масажи, ежедневни групови занимания и занимания по фитнес.

BodyHoliday Сейнт Лусия

Изпотявайте токсините в студиото за предене на дървената къща на курорта, докато се качвате на гребло, плавате с котка Hobie - или, по-малко напрегнато, в най-големия спа център на Карибите, където леченията включват обвивки на тялото, дълбоки тъканни масажи и хидротерапии.

SHA Wellness Испания

Понастоящем претърпява огромно разширяване, за да удвои размера си, тази клиника на хълм извън Аликанте е идеалното място за справяне със здравословни проблеми или отслабване; планът за детоксикация от седем нощи включва йога, тай чи, здравословен курс за готвене и луксозни спа процедури в изобилие.

Клиника Viva Mayr Австрия

За пълно прочистване на червата ударете таткото на меди-спа. Майкъл Гоув прекара една седмица тук и загуби два камъка.

Амансала Чика Мексико

Разположен на ривиера на маите, този "бикини обувателен лагер" - който е домакин на Шарлиз Терон и Джейд Джагър - управлява Destination Detox, петдневна програма за сурови храни, предназначена да прочисти, подхрани и свали теглото си.

Камалая Тайланд

Добър всеобхватен избор за детоксикатори за първи път, това скривалище Koh Samui съчетава традиционната китайска медицина с фюжън кухня, фитнес класове и ориенталски спа процедури.