Кърменето може да натовари много тялото на майката. и с това идва някои странни странични ефекти

странни

  • 15:29, 30 юли 2018 г.
  • Актуализирано: 15:41, 30 юли 2018 г.

БРЕМЕННОСТ, раждане, кърмене - женското тяло е способно на невероятни неща.

Но с тези невероятни неща могат да дойдат редица странни и неочаквани странични ефекти.

Кърменето е невероятно преживяване както за майката, така и за бебето, в края на краищата буквално използвате тялото си, за да храните и подхранвате вашето мъниче.

Майка произвежда мляко, специално пригодено за нуждите на бебето, заедно с хранителни вещества, минерали и дори антитела, от които се нуждае нейното балонче.

И все пак Великобритания има едни от най-ниските нива на кърмене в света, нещо ново, майката Кейт Куилтън иска да научи повече за непокритото кърмене на Канал 4, излъчено тази вечер в 20:00.

Докато бебето суче, може да забележите някои доста странни промени в тялото си.

1. По-дълги зърна

Да, добре сте прочели, когато кърмите зърната ви може да станат по-дълги.

Всъщност започва по време на бременност, когато гърдите ви се подготвят за раждането на бебето.

Прави това, като произвежда повече естроген и прогестерон, за да помогне на вашите цици да произвеждат мляко за вашето бебе.

По-големите и тъмни зърна също помагат на бебето да знае къде да фокусира устата си, когато се храни.

Тогава има проблемът с кърменето, разтягащо зърната малко, но е малко вероятно да ги разтегнете толкова, че да не отскочат.

2. Контракции на матката

Току-що сте поставили утробата си в най-трудната работа, която някога ще има, като раждате.

Така че след това ще изпитате някои спазми, тъй като се свива до първоначалния си размер.

Може да е и по-болезнено, когато кърмите.

Това е така, защото кърменето стимулира производството на хормона окситоцин, същия хормон, който помага да стимулира тялото ви да ражда.

През първите няколко седмици всеки път, когато се произвежда този хормон, може да изпитате някои спазми, но това не би трябвало да е толкова болезнено, че да не се справите.

Ако стане твърде болезнено за понасяне, говорете с личен лекар.

3. Отслабване. или печалба

Добри новини или лоши, в зависимост от това по какъв начин тялото ви се люлее.

Кърменето може да предизвика колебания в теглото ви.

Вашето тяло работи усилено, за да произвежда мляко, така че изгаряте повече калории от обикновено.

ЛЕКАРСТВО ЗА ГЪРДА От екзема до акне и ушни инфекции разкриха странните и прекрасни лечебни сили на МЛЯКОТО ЗА ГЪРДА

Някои проучвания предполагат, че кърменето изгаря допълнително 300 до 500 калории на ден, така че е лесно да се разбере защо някои жени губят тегло.

При други жени обаче това може да подтикне тялото им да започне да задържа колкото се може повече калории, мислейки, че изгаря твърде много твърде бързо.

Други жени просто откриват, че са по-гладни, защото изхвърлят повече енергия - гладът за кърмене е истинско нещо.

Но, разбира се, ако ядете повече, вероятно ще наддадете малко.

Важното е да не се притеснявате прекалено много, докато вие и баб сте щастливи и здрави след раждането, това е всичко, което има значение за начало.

4. Увиснали цици

Основният виновник е женският полов хормон естроген.

По време на бременност естрогенът е отговорен за подготовката на гърдите за кърмене.

Така вашите цици ще се подуят, готови да произвеждат мляко, което се стимулира от друг хормон, наречен пролактин.

Но след бременност и кърмене тялото ви вече няма да приготвя мляко и гърдите ви ще започнат да се свиват.

Фран Бейли, съветник по кърменето в благотворителната организация NCT, заяви пред The ​​Sun Online: „Противно на общоприетото мнение промените в женските гърди след раждането не са свързани с кърменето, а всъщност се дължат на хормоните на бременността.

„След като бебето й се роди, независимо дали кърми или не, жените ще получат мляко, което се произвежда в гърдите.

„Това се дължи на коктейла от хормони, стимулирани при раждането на плацентата.

„Жените често ще почувстват, че гърдите им са по-тежки на третия или четвъртия ден, може би сте чували това да се описва като„ млякото влиза “. Постепенно, когато моделите на хранене се уредят, тази тежест ще започне да се успокоява, въпреки че много жени описват гърдите си като много по-пълни, докато кърмят. "

5. Спя повече

Както бе споменато по-горе, тялото ви работи с течение на времето, за да произвежда мляко за вашето бебе.

Да не говорим, че току-що сте го преживели девет месеца или изтощителна работа по отглеждането на вашето бебе, а след това има изчерпване на раждането.

Проучванията показват, че майките, които кърмят, спят повече от майките, които са избрали да хранят на бутилки.

Те не само съобщават за повече часове сън, но и имат по-добро качество на съня.

Не е напълно ясно защо, но една теория го свързва с допълнителната енергия, която една майка изхвърля, когато кърми.

Както бе споменато по-горе, допълнителни 500 калории на ден могат да бъдат изгорени само чрез кърмене - това е много енергия.

6. Изтръпване на цици

Усещане за усещане на щифтове в иглите, преди да нахраните бебето си?

Не е необичайно гърдите ви да изтръпват, докато млякото се спуска надолу.

Това се дължи и на хормона окситоцин, който насърчава вашите млечни канали да се отворят и млякото да тече, докато бебето суче.

Но това не се случва само когато бебето ви е фиксирано, за да се храни.

Просто като чуете бебешкия вик или мислите за храненето им, може да стимулира хормона и млякото ще излезе.

Ето защо някои майки имат нужда да изпомпват мляко повече от други.

Понякога по време на секс от гърдите на някои жени може да изтече малко мляко поради хормоните, стимулирани по време на акта.

Винаги, когато това се случи, вашите цици могат да започнат да изтръпват.

7. Мързеливи цици

Всички имаме една гърда по-голяма от другата, в крайна сметка никой не е симетричен.

Но когато започнете да кърмите, може да откриете, че имате една цица, която произвежда много мляко, и друга, която просто не дърпа теглото си.

Няма за какво да се притеснявате, така че не започвайте да се паникьосвате.

Всяка гърда е уникална, може да има по-плътни мазнини или повече млечни канали, отколкото другата.

Във всяка гърда има около 15 до 30 млечни канала, но циците имат малко повече от другите, след което ще произведат повече мляко.

Можете също така да откриете, че вашето бебе също започва да благоприятства това цици.