Този месец приветстваме Марта Ривера за повече от плановете й за хранене. Марта е обучен готвач, майка на близнаци и съпруга на армията - и тя също е тестващ и разработчик на рецепти за „Прости рецепти“!
Тук, в Щатите, започнахме тази седмица, като почетохме майките в живота си. Не знам за вас, но определено спечелих титлата си „Мама“ тази година. Помолих моето благословено семейство да ми даде седмица престой, в която да дишам, и те обещаха да го направят.
Тъй като съм сериозен относно плана си за охлаждане тази седмица, планирам ястия, които ще изискват много малко или никакъв надзор от моя страна, за да се кача на масата. Дори съпругът ми, самопровъзгласил се в кухнята, може да събере тези рецепти. Това означава, че дори и вие да отговаряте за времето за хранене, те пак ще бъдат прости рецепти, които да приготвите.
Някои от рецептите от тази седмица са запеканки, което означава, че не изискват други гарнитури. За онези ястия, които биха могли да използват поддържащ актьорски състав, ще черпим от другите рецепти и ще си спестим работата. Повторното използване на компонентите на една рецепта за създаване на гарнитура е крайният лайфхак за претоварените домашни готвачи. Царевичният хляб е бърз хляб, който изисква минимален труд, така че ще наруша правилото си за неработа веднъж тази седмица, за да приготвя и замразя две партиди, които да се сервират с две ястия от тази седмица. След което престилката ми се закача и краката ми се качват.
Последно нещо - искахме да подчертаем най-добрия начин за спестете време през седмицата си: доставка на хранителни стоки точно до вратата ви. Кликнете върху червения бутон „Добавяне към списъка за пазаруване“ в долната част на която и да е рецепта (или план за хранене) и я проверете! Наричаме тази функция „Радвам се“ и сме в нея, защото наистина, вечерята може да бъде по-проста.
- Ново в планирането на храненето? Започни тук!10 неща, които трябва да знаете, ако сте за първи път организатор на хранене
- Търсите план за хранене от миналата седмица?Заповядай! (Освен това, всички предишни планове за хранене!)
- Седмичен план за хранене - 5 рецепти за пиле и паста, разхождащи се на слънце
- Какво да правим с рецепти от нар и рецепти за готвене на хранителни мрежи, вечери и идеи за лесно хранене
- Седмичен план за хранене
- Whole30 План за хранене Лесно 7-дневно меню и съвети за диета Chomps
- Седмичен план за пълнозърнести летни рецепти! Една зелена планета