С видеоклипове на повърхността на младежи, които ядат памук, потопен в сок, медицински експерти бият тревога, наричайки тенденцията изключително рискована и нездравословна

диета

Какво хората няма да направят в опит да отслабнат! Имахте диета Ice Cube, която включваше ядене само на парче лед, когато сте гладни, дихатели, които живееха на светлина, а сега, в последната причудлива тенденция за отслабване в чужбина има видеоклипове на млади момичета, които се опитват да ядат памучна вата, потопена в сок. Колко е опасно?

Странни диети и техните холивудски последователи
Диета за бебешка храна: Предлага се много малко протеин. Съобщава се, че е последвана от актрисата Дженифър Анистън.
Биотипиране: Избор на определени храни, за да се опита да промени хормоналния баланс на тялото и да намали мазнините в определени области. Съобщава се, че певецът Бой Джордж отдава загубата на тегло на тази диета.
Drunkorexia диета: Пиете алкохол и по този начин намалявате калориите чрез храна.
Лимонадна диета: Като имате само лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода до 10 дни. Каза, че ще бъде последвана от певицата Бионсе.

Pssst.
Bria Murphy, дъщерята на комедийния актьор Eddie Murphy говори за ужасите от загубата на тегло в интервю и говори за тази тенденция. Един сайт съобщава, че тя казва в телевизионно предаване: „Хората го потапят (памучни топки) в портокалов сок и след това ядат памучните топки, за да им помогнат да се чувстват сити ... това те кара да мислиш, че си сит, но не си.“

Как можете да отслабнете безопасно?
„Всеки на всяка възраст може да го направи, не е нужно да гладувате или да се подлагате на обривни диети“, казва фитнес експертът Винод Чана. Той дава съвети, които да следвате при това ...

- Упражнявайте се редовно според вашата възраст и тип тяло. Опитайте с ходене, джогинг или тренировка с тежести или каквато и да е кардио дейност, която работи според вашата генетична рамка.
- Изключете яденето на нездравословна храна. Увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци, така че да се снабдите с храна. Уверете се, че имате достатъчно фибри, витамини и протеини.