Кето за деца, това наистина ли е нещо? Не забравяйте, че кетото е свързано с яденето на „истинска храна“, независимо от възрастта. Въпреки това, за повечето растящи деца няма нужда да се хранят строго с ниско съдържание на въглехидрати. Така че не се колебайте да допълвате ястията си с няколко цветни зеленчука и да ги изненадате с някои ядки и плодове за десерт.

Все още не сте член?

Предлага се безплатна едномесечна пробна версия за членство, която ви дава незабавен достъп до нашия удивителен инструмент за планиране на хранене и тонове планове за кето хранене, включително версия без млечни продукти и вегетарианска версия, планове за хранене, адаптирани за периодично гладуване, бързо и лесно като бюджетни планове за кето хранене.

планове

Плановете за хранене включват практически списъци за пазаруване. Можете също така да приспособите свои собствени планове за хранене, като използвате някоя от нашите 300+ рецепти за кето и да ги запазите за по-късно.

Започнете с нашето безплатно 2-седмично кето предизвикателство

Ръководство Интересувате ли се от отслабване, подобряване на здравето или обръщане на диабет тип 2? Повече от 500 000 души вече са се записали за предизвикателството. Готов ли си?

Нисковъглехидратни рецепти и съвети за семейства

Събиране на рецепти Планирането, пазаруването и готвенето на храна за цялото семейство често е доста трудоемка задача. Не е задължително да е така.

Зеленчуци - най-добрите и най-лошите на кето диета

Ръководство Какви зеленчуци е добре да се ядат на кето диета? Има много просто правило, но както всяко правило и то не е перфектно, така че погледнете това визуално ръководство за храна, за да научите повече.