Лесни начини да помогнете на детето си да има здравословна връзка с храната

Този 90-минутен онлайн семинар е предназначен да намали стреса, да улесни храненията и да ви помогне да се чувствате уверени в отглеждането на детето си да има здравословна връзка с храната.

Предлага се при поискване, за да гледате във ваше удобство!

стрес

Загрижени за вашите
капризен,
преяжда,
сладко зъбче ...

Ще проучим всички тези проблеми и още! Ще разгледаме 7-те най-често срещани предизвикателства, с които се сблъсквате, когато храните детето си и 10 практични начина да се справите с тях, за да намалите стреса и да насърчите радостното хранене във вашето семейство.

Създадох тази работилница, защото съм регистриран диетолог и родител като теб. Искам да се наслаждавам на храненията и да се чувствам уверен, че това, което правя, когато храня децата си, помага да се хранят здрави и компетентни ядещи.

Не искам да се чувствам стресиран от това кой какво яде или дали децата ми получават нужното им хранене. Искам да се съсредоточа върху прекарването на времето със семейството си и поощряването на радостта с храната. И аз искам същото и за теб!

В този семинар ще:

◾ Определете здравословна връзка с храната и основните философии за нейното подхранване
- разделението на отговорността
- Интуитивно хранене
◾ Прегледайте 7-те най-често срещани предизвикателства, пред които сме изправени родителите, когато храним семействата си
- Защо се появяват и какво можете да направите
Интегрирайте тази информация и идентифицирайте 10 принципа, които можете да използвате, за да създадете радостно хранене в семейството си

Ще си тръгнете с:

◾ Практически решения за най-трудните ви проблеми с храненето
◾ По-малко стрес за семейните ястия
Спокойствие, че отглеждате уверени и здрави ядещи
◾ 2 ръководства за печат:
-10 принципа за семейно хранене без стрес
-Лесни семейни ястия Всеки ще яде

В крайна сметка ще се почувствате радостни, по-малко стресирани и ще имате приложими техники, които можете да приложите незабавно.

Създайте радостно хранене за семейството си

Тази работилница е при поискване, за да я гледате за ваше удобство!

Запознайте се с Никол

Никол Круз, MS, RDN е регистриран диетолог-диетолог, майка на три деца, съпруга и специалист по хранителни разстройства. Тя има частна практика, разположена в Южна Калифорния, посветена на това да помага на другите да си възвърнат радостта и да намерят свобода на храната. Тя работи с клиенти от всички сфери на живота, за да трансформира връзката им с храната, като практикува от интуитивна гледна точка на храненето и недиетичен подход.

Откакто стана майка, Никол работи в подкрепа на родителите в насърчаването на здравословна връзка с храната за техните деца. Тя има частна група във Facebook „Радостно хранене за вашето семейство“ и предлага на родителите виртуално обучение по хранене. Тя е страстна да промени начина, по който гледаме на храната и храненето, за да можем да живеем пълноценно и балансирано в мир с храната.

Благодаря ти много Никол. Не мога да повярвам колко бързо това работи за нашето семейство. Момчетата ми вече не молят за лакомства и дори опитаха две нови храни.