Готвачът на знаменитости и Ню Йорк Таймс автор на бестселърите на "Най-голямата загубена бърза и лесна книга за готвене" Девин Александър си партнира с лайф треньора Лори Гербер, за да представи "Семинар за експрес на тялото, демонстрация и дегустация на готвене"

От Лиз Спиър, ​​служител на кръпка
отслабване
12 януари 2012 г. 8:49 п м PT | Актуализирано на 13 януари 2012 г. 4:56 p m PT

Актуализирано: петък, 13 януари от 11:55 ч., За да отрази, че семинарът е отложен.

Девин Александър е заета жена в наши дни, но отдели малко време от натоварения си график, за да си побъбри с Manhattan Beach Patch за предстоящия си семинар за отслабване и други неща, свързани с теглото. Жителката на Манхатън Бийч има своя собствена история за отслабване и иска да помогне на другите.

Тя си партнира с Лори Гербер, президент на Handel Group® Life Coaching, за да осигури семинар на Dream Body Express, демонстрация и дегустация на готвене за всички, които искат да отслабнат. Семинарът ще се проведе в Манхатън Бийч и ще бъде пренесен от събота на 14 януари от 12 до 15 часа. на цена от $ 200 на човек до друга дата, която ще бъде обявена. Междувременно, ако искате повече информация или актуализация за семинара, изпратете имейл на [email protected].

Плаж на Манхатън: Колко тегло сте държали на разстояние и за колко години? Виждал съм, че се отчита като 55 паунда и 75 паунда.

Девин Александър: Загубих 70. В по-ранните дни от кариерата си казвах „над 55“ от страх, че мога да спечеля малко. Но сега го имам до наука, затова с гордост казвам, "70".

MB кръпка: На какво отдавате предишния си проблем с теглото? Можете ли да уточните защо сте яли и какво сте яли? Искам да кажа, че винаги е интересно и обикновено е полезно да се чуе дали яденето на някого е било емоционално, стресирано, просто вида храна, която семейството е приготвило и т.н.

Александър: Натрупването на тегло се дължи на всичко по-горе. Имах загуба като дете и получих малко наедряло, което ме принуди изведнъж да не вляза в мажоретния състав, в който бях. След това се опитах за баскетболния отбор и не можах да бягам достатъчно бързо и децата започнаха да ме обиждат. Затова започнах да си стоя у дома, печейки бисквитки и да гледам телевизия, вместо да ходя на училищни танци и други подобни, където знаех, че ще ме вземат. Излишно е да казвам, че и това не помогна. Подобно на повечето хора, които затлъстяват, тя се превърна в спирала, от която трудно се откъсва, докато се случва.

MB кръпка: Защо решихте да отслабнете и на каква възраст беше това?

Манхатън Бийч, Калифорния | Новини | 1г

Джо Байдън можеше да загуби Черна Америка, като наеме този човек

КОМЕНТАР: Няма достатъчно пари във федералната хазна, за да преодолееш усещането, че този бивш кмет на Чикаго е лош за Америка.

Александър: Достигнах най-голямото си тегло на 15 (близо 200 паунда). Бях искал да загубя от години и бях изпробвал всяка диета на пазара по това време, тъй като постоянно ме подбираха в училище. Това беше такава битка. Просто не можех да се придържам към нито един от тях, особено след като най-любимото ми нещо беше да готвя с италианската си баба. И накрая, в моето „изследване на диетата“ прочетох, че ако намалите само 100 калории от диетата си на ден, средно ще загубите 10 килограма за една година. Главата ми вече беше пълна с калориите на повечето храни, като се има предвид историята на диетата ми и знаех как да готвя, така че в главата ми се запали крушка. Знаех, че ако се съсредоточа само върху рязането тук и там (вместо да се откажа от брауни и всичките си любими италиански), мога да отслабна. И аз го направих! Моята философия се основава на това и днес.

Манхатън Бийч, Калифорния | Новини | 1г

Джо Байдън можеше да загуби Черна Америка, като наеме този човек

КОМЕНТАР: Няма достатъчно пари във федералната хазна, за да преодолееш усещането, че този бивш кмет на Чикаго е лош за Америка.

MB Patch: Колко време ви отне загубата на тези 55 или 75 килограма? Имаше ли възходи и падения по скалата по пътя? И как се борихте с тях?

Александър: Загубих около 30 килограма през първата година. Оттам за известно време плато. Загубих още 20-ина години през следващите няколко години. В един момент прекалих и се подложих на такава ограничителна диета, беше трудно да участвам в живота (НИКОГА не можех да ям навън или да пътувам с приятели). По това време бях загубил малко над 80 килограма. Но направих съзнателен избор да спечеля 10 - вярвам, че тялото ми вече е там, където иска да бъде и съм най-здрав (както психически, така и физически), тъй като поддържам сегашното си тегло (с диапазон от 5 килограма - Винаги съм на върха в края на крайния срок за книга) повече от 12 години.

MB Patch: Какви „диетични“ програми харесвате и защо? Чувал съм, че Weight Watchers е най-доброто за отслабване и поддържане на загуба на тегло.

Александър: Не вярвам в "диетични" програми. Мисля, че на хората е най-добре да служат честно относно това, което желаят и какво ядат в момента, след което правят избори да намалят оттам - не да ремонтират всичко наведнъж.

MB Patch: Как стартира кариерата ви за „отслабване“? Как се превърна в автор на готвач/готварска книга, говорител и т.н.?

Александър: Години след като отслабнах, бях вербуван от Академията за телевизионни изкуства и науки за сценарий, написан от мен в колежа. Всъщност се преместих в Лос Анджелис, мислейки, че ще стана сценарист. След това започнах да участвам като доброволец на благотворителни събития, готвейки за известни личности като начин да се срещна с приятели в Лос Анджелис. Когато започнах доброволческа дейност на тези благотворителни събития, знаменитости разбраха, че мога да готвя здравословна храна, която всъщност е страхотен вкус! Те настояваха да им готвя, а останалите спирали оттам.

MB Patch: Какво ще обхване класът в събота? Какви осезаеми ползи ще има някой от него?

Александър: Събота е за овластяване. Преподавам „Тайната“ на храната както от умствена, така и от практическа гледна точка. Толкова много хора се фокусират върху това, което не могат да имат. Фокусирам се върху това, което мога, и уча другите да правят същото. Също така помагам на хората да си дават обещания, които ги изтласкват от коловози и деструктивно поведение. И тогава ще демонстрирам някои РИДИКУЛНО вкусни и лесни ястия, които ще накарат всички да кажат: "Уау! Напълно мислех, че нямам време да готвя ... но го правя!".

MB Patch: Класът предназначен ли е за всеки, който иска да отслабне, за тези, които просто искат да изглеждат по-добре в бикините си това лято, или за онези от нас, които трябва да отслабнат доста и са се борили цял живот с теглото си?

Александър: Класът е насочен към всеки, който все още няма своето мечтано тяло И всеки, който иска да готви без усилия здравословни декадентски храни. Първото полувреме е за психичното. Втората половина е за храната/готвенето. Това е шокиращо овластяваща работилница, като се има предвид времето ... и двамата с Лори сме живи примери, че нашата работа работи.

MB Patch: Какво се случва във вашия професионален свят? Какви изяви имате предстоящи и продължаващи?

Александър: В момента е малко лудо. Най-новата ми готварска книга, The Biggest Loser Quick and Easy Cookbook, излезе на 8 ноември и в момента е в списъка с бестселъри на New York Times, така че правя много преса и изяви, свързани с това. През последната седмица и половина бях в Today Show, Access Hollywood Live, The Doctors, Prime News, Live Life & Win и America Now.

Междувременно миналата есен заснех над 50 епизода като експерт за различни предавания: The Doctors, Live Life and Win и America Now направо от моето кухненско студио тук в Манхатън Бийч.

Очаквам, имам още няколко телевизионни участия в работата и се насочвам към Fancy Foods Show след семинара този уикенд.

Що се отнася до постоянните мечти, които са близо до реалност - аз съм в преговори за откриване на здравословна верига ресторанти и моята десертна линия, Devinly Delites ™, е на път да се насочи към производител, като плановете им да бъдат в "магазин близо до вас "скоро. И тогава, разбира се, има пристрастеност към писането на готварски книги. Вероятно ще има и друг от тях преди твърде дълго.

MB Patch: От колко време живеете в Манхатън Бийч? Какво харесвате в MB?

Александър: Живея тук от 2-1/2 години и LOVE LOVE LOVE it! Приятелите ми ми се смеят, защото непрекъснато казвам: „Ние живеем тук“ с такава радост. Осъзнавам, че много хора мечтаят да вземат едноседмична ваканция на толкова специално място! Трябва да живея достатъчно близо до плажа, за да ходя там всеки ден И да готвя с изглед към океана, докато изпитвам общността на общността. Какво не е да обичаш.

MB Patch: Колко време в седмицата прекарвате в тестовата си кухня?

Александър: Отива на вълни. Има седмици направо, че съм в него по 12 часа на ден за крайни срокове, след което пътувам на тон, за да правя лекции, демонстрации и изяви и не съм в него (макар че екипът ми е) от седмици.

MB Patch: На колко години си? Женен ли си, деца? Какъв е типичният ден или няма нищо типично за вашите дни?!

Александър: Някой веднъж ми каза, че „Никога не можеш да бъдеш прекалено богат или прекалено 29.“ Аз съм на 29! И, по ирония на съдбата, това е възрастта, която хората ВИНАГИ предполагат, че съм.

Няма нищо типично за дните ми. Всички те са вълнуващи по различни начини. Няколко дни откривам нови рецепти, а други се обаждам по телефона с мъжа, когото наскоро тренирах, за да сваля 214 килограма и да броя. Не мога да си го представя по друг начин!

MB Patch: Чували ли сте за Vitality City и ако да, какво мислите за него?

Александър: Имам и съм в екстаз от това! Всъщност току-що се свързах с някого от екипа. Надявам се да организирам вечеря, за да може комисията и пресата да се обединят по здравословна декадентска тарифа, за да помогнат за насърчаване на по-голяма публичност на "движението". Започнах кариерата си, така че нито едно младо момиче да не се чувства така, както аз на 15 години, така че да имам нещо подобно, започвайки в нашия двор, ме вълнува невъзможно!

MB кръпка: Правете добри хранителни навици, когато сме млади?

Александър: Да! Но НИКОГА не е късно да се промените, както доказах със собствената си загуба на тегло и в обучението на МНОГО други през годините. Това е процес. Обичам да бъда този, който успява да покаже на хората, че всъщност може да бъде приятно. Вярвате или не, сега се наслаждавам повече на храната и ям повече от това, което наистина обичам, отколкото на 70 килограма по-тежко!

MB кръпка: Всичко друго, което искате да добавите?

Александър: Аз съм истински вярващ, че ако обичате това, което правите, ВСИЧКО винаги ще си дойде на мястото. Така живея живота си ... и досега толкова добре.