сензорна

Какво е сензорна диета?

„Сензорна диета“ е стратегия за лечение, използвана за управление на дисфункцията на сензорната обработка (известна също като дисфункция на сензорната двигателна интеграция). По същество това е списък със сензорни дейности, които помагат на детето да се чувства „спокойно“ и сензорно организирано, което след това му позволява да присъства, да се учи и да се държи според възможностите си.

По-конкретно, това е индивидуално пригодена къща и/или училище, предучилищна или детска програма за грижа за сензорни и физически („двигателни“ или мускулни) дейности. Използва се за подпомагане на управлението на сензорно-моторните нужди на детето и за намаляване на въздействието, което всяка подобна дисфункция може да има върху вниманието и нивата на активност на детето, поведението и/или развитието и развитието на уменията. Сензорната диета се използва както като стратегия за лечение, когато вниманието или поведението е проблематично, така и като превантивно средство преди известни предизвикателства в поведението (излагане на известни тригери, определени часове от деня или специфична среда).

Защо е важна сензорната диета?

Точно както се опитваме да се храним с балансирана храна (с повече плодове и зеленчуци и по-малко шоколад), за да поддържаме форма и здрави, така и ние се нуждаем от балансирано количество сензорна информация в телата си всеки ден, за да им позволим да работят добре. „Сензорна диета“ предоставя на детето редовни възможности да „държи под контрол“ дисбаланса в сензорната стимулация, която им липсва, търси или избягва, за да гарантира, че полученото количество отговаря на необходимите за организма нива, за да функционира добре.

Създава се специално пригодена сензорна диета, която се модифицира с течение на времето, за да отговори на нуждите на отделното дете, тъй като сензорната му обработка се променя или изискванията на околната среда се променят. По този начин „сензорна диета“ се състои от сензорни дейности, които помагат на децата да се чувстват спокойни и организирани, което след това им помага да получат оптимално състояние за учене, внимание и поведение по подходящ начин.

Когато детето се научи да се саморегулира сензорно (енергийното си ниво, поведение, емоции и внимание) чрез използването на сензорна диета, умения като концентрация, споделяне и редуване също стават по-зрели по-бързо. Това дава възможност на детето да премине от зависимост от другите към самото начало да управлява задачи или ситуации.

Какви са градивните елементи, необходими за успех със сензорна диета?

  • Сензорна обработка (нововъзникваща): точна обработка на сензорна стимулация в околната среда, както и в собственото тяло.
  • Планиране и последователност: Последователното изпълнение на многостепенна задача/дейност за постигане на добре дефиниран резултат, като например следване на сензорно базирано препятствие.
  • Внимание и концентрация (нововъзникващи): продължителни усилия, извършване на дейности без разсейване и способност да задържите тези усилия достатъчно дълго, за да свършите задачата.
  • Възприемчив (разбиращ) език: Разбиране на говоримия език.
  • Изпълнително функциониране: Умения за мислене и мислене от по-висок ред, за да създадете сензорно препятствие или да промените сензорната игра от включен формат в друг.
  • Съответствие: Способността на детето да изпълнява командите и исканията.

Как можете да разберете дали едно дете би се възползвало от сензорна диета?

Ако детето има дисфункция на сензорната обработка, което изисква управление чрез сензорна диета, това може да бъде доказано от детето:

  • Да сте много физически активни (до степен, че те не могат да се примирят със задача) или
  • Изглежда уморен и летаргичен, или неясен и мечтателен
  • Станете ‘навита’ с физическа активност
  • Невъзможността да се уреди, след като сте в оживена среда
  • Имате затруднения при контролирането на импулсите
  • Има проблеми с модулирането на използвания тон на гласа
  • Да бъдете неспокойни по време на група или на тълпи
  • Твърде груб в играта
  • Неразбиране на личното пространство (нахлуване на неподходящи други)
  • Имате затруднения със съня

Какви други проблеми могат да възникнат, когато детето има трудности със сензорна обработка, които изискват управление със сензорна диета?

Когато детето има дисфункция на сензорната обработка, която изисква управление със сензорна диета, то може да има затруднения с:

  • Следвайки инструкциите.
  • Разбиране на инструкциите.
  • Работна памет (запазване на научени умения).
  • Приспиване и спиране.
  • Поемане на рискове в играта (или поемането на прекомерен риск, или прекалената предпазливост).
  • Достъп до предучилищна или училищна програма (поради невнимание, лошо поведение).
  • Академични постижения (да е тази фина моторика, грамотност и смятане, взаимодействие с връстници, организация).

Как може да бъде модифицирана сензорната диета, за да бъде най-ефективна?

  • Честота на въвеждане: Честотата на нужда варира за всяко дете и ще се ръководи от наблюденията на детето както преди, така и след заниманията. Често се случва „колкото по-често, толкова по-добре“ да се гарантира, че след като детето получи „точно подходящо“ състояние на организация и внимание, сензорните диети помагат да се поддържа това състояние по-дълго през деня.
  • Интензивност и продължителност на въвеждане: Ефективността на сензорната диета ще бъде повлияна не само от честотата на дейностите, но и от интензивността и продължителността на дейностите, както и от „пригодността“ на действията към действителните сензорни нужди на детето.
  • График на дейностите: Сензорните стратегии се използват най-добре преди, както и по време на дейности, за които е известно, че са предизвикателни за детето. За дейности, като седене и слушане в клас, присъствие на събрание или игра по спокоен начин, нервната система на детето трябва да бъде спокойна. За да се постигне това състояние преди задачата, е полезно да се използват стратегиите в подготовка за дейността, особено в 10-те минути, водещи до задачата.
  • Включете игра и ежедневни задачи: За да бъдат препоръките за сензорна диета ефективни, е важно да ги включите в играта и ежедневието, за предпочитане да ги направите част от всеки ден. Често помага да насърчите детето да избере дейности, които им харесва, от списъка с известни ефективни стратегии. Където е възможно, съхранявайте елементите, използвани в тези стратегии, или снимките на тези елементи, в ясно поле и го наричайте „кутията с инструменти“ на детето.
  • Запис на промените в поведението: Ефективното използване на сензорната диета е процес на проби и грешки. По този начин, когато е възможно, записвайте промените в поведението, отбелязани след ангажиране в сензорна дейност и интензивността, честотата и продължителността, с които е било осигурено.
  • Програма за предупреждение е използването на сензорни двигателни стратегии в комбинация с по-голямо когнитивно осъзнаване на детето за състоянието му на сетивна организация за постигане на саморегулация.
  • Програма M.O.R.E. използва двигателни (мускулни) компоненти, орална организация, дихателни нужди и очен контакт, за да подпомогне сензорната регулация.
  • Протоколът Wilbarger (Проприоцептивна техника за дълбоко налягане), по-известна като програма „Четкане“, е терапевтична програма, предназначена да намали сензорната или тактилната дефанзивност или дискомфорт и да подпомогне сензорната регулация.

Какви дейности могат да се използват в сензорна диета?

Сензорната диета се състои от набор от дейности, които са насочени към различните сензорни системи и трябва да бъдат специално съобразени с нуждите на детето. За да разберат какъв вид сензорен вход е необходим, Ерготерапевтът и родителят сътрудничат, за да определят видовете сензорни данни, които детето изисква, въз основа на официална оценка, както и наблюдения на реакциите на детето към различни среди и изпитани сензорни дейности.
Дейностите по сензорна диета, които може да са най-подходящи за едно дете, може да не работят непременно за друго, поради което сензорната диета трябва да бъде разработена съвместно с родители и терапевти. Различните часове на деня и различните среди може да са по-благоприятни за един вид активност на сензорната диета повече от друг и често е въпрос на проби и грешки, за да се определи кое ще работи най-добре за детето (и лицата, които се грижат за него).

Не всички стратегии работят постоянно. Ефективността зависи от сензорната обработка на детето в деня или към този момент, околната среда и изискванията към детето. Може да откриете, че стратегиите, които са работили наистина добре вчера, днес не работят. Може също така да откриете, че конкретните стратегии, използвани в момента, не са подходящи за този ден, но ще бъде друга от списъка. Дейностите, използвани при сензорна диета, трябва да бъдат течни и променливи, но да осигуряват постоянен вид принос в различна форма.

Често използваните дейности със сензорна диета могат да включват:

  • Физически дейности са най-лесните за започване, тъй като повечето деца понасят движението по-добре от всеки друг тип сензорно въвеждане. Физическите дейности, които използват големите мускули на сърцевината, водят до по-голямо количество сензорна стимулация и могат да включват:
    • Ходене с количка
    • Разходки с животни (напр. Разходки с мечки, разходки с раци, скокове на жаби)
    • Батут
    • Колоездене или използване на скутер
    • Люлки (напред и назад, отстрани настрани, въртящи се)
    • Груба игра
    • Дълбоко натискане или сандвичи с възглавници или топки
    • Носенето на тежка раница за движение (напр. За носене на тежка бутилка с напитка при скутиране)
    • Игра с претеглени предмети (пшеничен плик в скута, докато седите или тежко одеяло за сън)
  • Тактилен: Играйте с play-doh, gloop/слуз, кинетичен пясък, крем за бръснене, птичи семена, ориз или други тактилни продукти. Можете просто да играете, да рисувате или да скривате предмети, които да извличате в тези тактилни продукти.
  • Визуално: Използване на факли за разглеждане на книги, използване на точки до точки или лабиринти за стесняване на визуалното внимание.
  • Устно: Дъвчете играчки или специално дъвчащи храни.
  • Слухови: „Бял шум“ или предпочитана музика на ipod, слушалки за намаляване на носа.
  • Визуални реплики често може да бъде много полезно да помогнете на детето си да следва по-дълги инструкции, тъй като им предоставя нещо, към което да се обърне, ако изпитва затруднения да запомни какво трябва да направи. Той също така подчертава реда, в който трябва да попълнят инструкцията.

Защо трябва да търся терапия, за да разработя сензорна диета за детето си?

Терапевтичната интервенция за подпомагане на дете със затруднена сензорна обработка, която би се възползвала от сензорна диета, е важна за:

  • Предотвратявайте възрастните да насърчават детето да се занимава с безполезни дейности или безполезни количества сензорни приноси, което води до типични стратегии на поведение, които не работят както трябва.
  • Уверете се, че вниманието, поведението и ползите от обучението се наблюдават във всички среди.
  • Помогнете на детето да се саморегулира, за да може да се представя в академична и социална среда.
  • Сензорната диета е съобразена програма за справяне със сетивните нужди на децата, която им помага да посещават, учат и да се държат по-добре. Това са уменията, които формират основата на предучилищната и училищната готовност.
  • Сензорната система продължава да се развива до приблизително 7-годишна възраст. По тази причина е най-изгодно да се осъществи ранен достъп до терапия. Това не означава, че терапията е безсмислена след тази възраст, но просто става по-важно да се знае спецификата на това, което сетивната система на детето изисква.

Ако не се лекува, до какво могат да доведат трудностите с неадекватна сензорна диета?

Когато детето има неадекватна сензорна диета, те също могат да имат затруднения с:

  • Учене и демонстриране на това обучение в академична среда.
  • Лошо саморегулиране на физическа активност, внимание, емоция или мисъл.
  • Текущи трудности със съня, които могат да повлияят на способността им да учат като цяло.
  • Трудности при справяне в натоварените социални условия, като по този начин засягат социалните взаимодействия.
  • Проблеми с безпокойството и лошото самочувствие.
  • Социална изолация, защото им е трудно да се справят в групови ситуации.

Какъв тип терапия се препоръчва за разработване на сензорна диета?

Ако детето ви има затруднения или се нуждае от сензорна диета, препоръчително е да се консултирате с ерготерапевт.