На 22 години има какво да обичате в изгряващата звезда Шайлин Удли: Тя е запалена по околната среда, носи употребявани дрехи и предпочита босите крака пред Лубутен. За да добавите към този списък: Уудли направи свои каскади за дългоочаквания си нов филм „Дивергент“. „Ако не получите няколко подутини и натъртвания, когато се подписвате на екшън филм, не правите нещо правилно“, казва тя.

форма

За да се превърне в най-новата екшън героиня на Тинселтаун, тя се обърна към легендарния майстор на каскадите Гарет Уорън, който е преподавал бойни изкуства и се е борил с хореография на знаменитости от списъка като Джада Пинкет Смит, Джесика Алба, и Скалата. Отидохме един на един с Уорън за вътрешната лъжичка за това как той трансформира Удли в ожесточена, бойна форма за ролята й на оръжие, хвърляне на нож и ритник.

Форма: Защо беше толкова важно за Шайлин да се обучава специално за тази роля?

Гарет Уорън [GW]: Характерът на Шайлин идва и тя не би трябвало да знае как да се бие, така че това е работило за нас, защото това е коя е тя като герой. Поредиците се оказаха по-скоро интересни битки, отколкото екшън. В края на филма персонажът на Шайлин е добре смазана машина. Тя не е супергерой. Тя е истински човек, който работи усилено, но има своите слабости като всеки друг.

Форма: Чухме, че е направила много свои каскади. Колко опасни бяха те?

GW: Един от най-трудните каскади беше да стои на височина 35 фута във въздуха на ръба на сграда само с предпазен кабел. Една вечер в Чикаго, тя също се изкачи отстрани на виенско колело със стъпала от 75 фута. Ето защо направихме суперсетове, много повторения и малко почивки. Тя се нуждаеше от издръжливост през целия ден, всеки ден.

Форма: Разкажете ни повече за обучението.

GW: Правихме движения на тялото като лицеви наклони, набраздявания, спадове, клекове, изпадания и плиометрия в продължение на 30 минути, след което преминавахме в хореография за борба за 30 минути: джиу-джицу, джудо, бойни ситуации от близо четвърт, крав мага, бокс и муай тай. След това щяхме да се научим как да хвърляме ножове в мишени. Това беше интензивен лагер, включващ стрелба с огнестрелно оръжие и ръкопашен бой. Започнахме отново пет седмици преди филмът да започне със същата рутина, но добавихме работа с тежести и функционални тренировки. Винаги правехме цялото й тяло, но всеки ден различни упражнения.

Форма: Кои бяха някои от конкретните ви цели?

GW: Трябваше да се притесняваме, че няма да работим твърде тежко. Тренировките не бяха за изграждане на мускули, а по-скоро за изграждане на издръжливост за десетки скокове от влакове, изкачване по стълби и стрелба с оръжия.

Форма: Каква беше най-голямата промяна, която видяхте в Shailene след обучение?

GW: Позата и увереността й бяха невероятни. Тя се държеше наистина добре, когато за първи път влезе, но накрая имаше толкова силна поза.

Форма: Направихте ли нещо специално с нейната диета за ролята?

GW: Тя вече се хранеше здравословно. Тя всъщност не яде бонбони или пържени храни, нито пие алкохол. Просто я насърчавах да яде по-малки ястия по-често. Също така се опитахме да изрежем солени храни, за да не е подута на снимачната площадка.

За повече информация относно Гарет Уорън, последвайте го в Twitter @ GWarren333.