Шери Шепърд има съвсем ново тяло, което да покаже за своята отдаденост на диетата Кето.

шери

Въз основа на настоящите й хранителни навици е трудно да се повярва, че Шери Шепърд някога е консумирала близо 70 пакетчета захар всеки ден. (Да, ден.) През изминалата година или нещо повече, актрисата беше твърд поклонник на диетата Кето; като такава тя се придържа към ястия с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Тя също е ритнала захар до бордюра. Резултатите? Продължете да превъртате и оставете самата Шери да ви покаже.

В скорошна публикация в Instagram Shepherd направи нещо, което никога не е правила. „Никога не съм споделяла как изглежда тялото ми без дрехи, но исках да споделя с вас как изглеждах преди 10 месеца и напредъка, който постигнах от април 2018 г.“, написа тя. Тя публикува снимки, на които е показала, че е носила еластичен панталон и сутиен през всичките тези месеци, в съпоставка със снимка, на която носи подобен тоалет след отслабването си.

Eddie Judge критикува Keto Dieters като просто „Куп хора, които скачат на бандата“

Надписът на Шепърд продължи: „Излязох от #sugar #coldturkey през март 2018 г. и участвах в #keto appx юни/юли 2018 г. Теглото ми миналата година според мен беше 189 (прекалено уморен, за да търся мащабните снимки) и сега вървя напред и назад между 159-161lbs. Моята талия беше 47 ”, а сега е 35” (Господ в моя списък с желания е 29 ”талия. 27”, ако сте в добро настроение.) “

Ал Рокър плесва на диетолога, който го критикува, че прави "тъжен" кето

Като оставим настрана всички шеги, актрисата добави в сърдечна бележка към своите последователи: „просто искам да ви насърча да направите една крачка към здравето си. После друга. После друга. Малки промени всеки ден (повече вода. Повече сън. Упражнения. Медитация. Молитва. . прошка. по-малко захар. по-малко въглехидрати.) дават големи # резултати за една година. Наистина поставям дебелия си корем там за осмиване, но страстно искам да се почувствате по-добре. намерете целта си и преодолейте страха. искам толкова много за вас да изпитате #freedom. за да получите вашата #joyback. да почувствате # увереност, че можете да завладеете света! Ако мога да го направя, и вие можете! Обичам ви. "

Синтия Бейли прави кето диета, за да „грабне“ тялото си преди събирането на RHOA

Погледнете поразителните изображения на Shepherd преди и след, духайте.

Джена Джеймсън, друга дълбоко отдадена фенка на Кето, също публикува чести снимки преди и след себе си, за да покаже как е работила диетата. Погледнете нейната трансформация, като кликнете тук.

И ето всичко, което знаменитостите са казали - както много добро, така и много лошо - за Кето: