Brian Levine, MD, MS, има сертификат за акушерство и гинекология, както и за репродуктивна ендокринология и безплодие.

наднормено

Ако вече имате корем, когато забременеете, може да се чудите дали ще „изскочите“ по същия начин, както правят по-стройните бъдещи жени - с други думи, стигнете до момент, когато изведнъж ще изглеждате бременна, а не с наднормено тегло.

Дали това наистина ви притеснява - защото искате да е ясно, че сте бременна например - или просто сте любопитни, отговорът е: трудно е да се каже. Всеки е различен и освен ако не сте били бременна преди, само времето ще покаже как ще се промени тялото ви с напредването на състоянието ви.

Едно нещо, което е сигурно, е, че не сте сами: Жените от всякакъв размер често се чудят кога ще настъпи бременността им. Нещо повече, има жени с нормално тегло, които в крайна сметка изглеждат така, сякаш са качили излишни килограми, отколкото че са бременни.

Въпреки че появата на бебешка подутина със сигурност е законно нещо, за което да се чудите, ако имате бременност с плюс размер, ще искате да имате предвид и някои други проблеми, така че вие ​​и бъдещото ви бебе да можете да се насладите вашето деветмесечно пътуване заедно безопасно и здравословно.

Промени във формата на тялото по време на бременност

Независимо от това как е оформен коремът ви, когато забременеете, докато бебето ви расте, тялото ви непременно ще претърпи промени.

Матката започва да се разширява отвъд таза през втория триместър на бременността. Това означава, че повечето жени започват да изглеждат очевидно бременни някъде между 12 и 16 седмица. Към средата на второто тримесечие дрехите за майчинство може да са, за да приспособяват морфинг в средата.

Ако имате забележим слой мазнина, покриващ коремната ви област, може да отнеме повече време, докато издутината на бебето ви стане очевидна, или може да получите различен вид промяна във външния вид на корема. Може би няма да стане по-голям, но формата може да се измести малко - може да изглеждате закръглена например.

Въпросът се свежда до това как да обявите бременността си, ако все още не се показвате. Обличането на частта е един от начините: Започнете да носите дрехи за майчинство. Изберете стилове, които наистина подчертават бременния ви корем.

Насоки за увеличаване на теглото

Това, което не трябва да правите, е да се опитвате да контролирате външния вид на бебето си, като се опитвате да наддадете или по-малко повече, отколкото съветва Вашият лекар или акушерка.

Насоките за това колко печалба трябва да спечелите по време на бременност се основават на вашия индекс на телесна маса (ИТМ) преди бременността, според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG). U

Ако вашият ИТМ е между 25 и 29,9 преди бременността, вие се считате за наднормено тегло. Лекарите съветват ограничаването на наддаването на тегло до не повече от 15 до 25 килограма. Ако вашият ИТМ преди бременността е 30 или повече, смятате се за затлъстяване и лекарите съветват ограничаването на наддаването на тегло между 11 и 20 паунда. Ако носите близнаци, можете да удвоите тези числа.

Ако сте затлъстели, може да е добра идея да се опитате да отслабнете, преди да се опитате да забременеете. По време на бременност затлъстяването увеличава риска от спонтанен аборт, вродени дефекти, по-голямо от нормалното бебе и затруднено наблюдение на развитието на плода с ултразвук.

Как да развием здравословни навици

Бременността е чудесно време да започнете здравословни навици, които можете да продължите след раждането на вашето бебе, за да ви помогне да отслабнете бебето (и може би дори повече).