Поклонниците, които наблюдават Шраван Сомвар Врат, вярват, че Господ Шива живее на земята през този период на Саван и изпълнява желанието на хората, търсещи благословиите му. Постът не се ограничава само до религиозна практика, но е свързан и с добро здраве. Факт е, че гладуването е здравословна практика, която помага за детоксикацията на вашата система. Постенето помага за отслабване, а също така подмладява тялото ви. Докато гладувате, обикновено се препоръчва да ядете леки храни, които ще ви заситят дълго време.

vrat

Сега най-важният въпрос, който се нуждае от специално внимание, е каква храна трябва да избягвате по време на Sawan Vrat? Първо и най-важното нещо, което е напълно забранено по време на свещения месец Саван е пиенето на алкохол и яденето на зеленчуци. Също така се казва, че не трябва да ядете патладжан по време на свещения месец, тъй като това се счита за нечисто според пураните. Освен това хората избягват храна със сол, чесън и лук.