силата

Когато говориш със себе си, как звучиш? Нямаме предвид физическия звук, защото много изследвания показват, че всички мразим звука на собствения си глас. Не, имаме предвид, какъв тон вземате със себе си? Искаш да кажеш, суров? Или сте разбиращ и мъдър? Шансовете са наистина да сте твърди към себе си. Е, днес The Daily Dose иска да говори с вас за силата на прошката. Тъй като колкото и важно и жизнеутвърждаващо да е да простиш на някого, също толкова важно е да можеш да си простиш, когато се изплъзнеш. И ще се изплъзнеш. Всички го правим, защото това е толкова част от човешката природа, колкото и способността да обичаме.

Да приемем, че сте в програма Nutrisystem и виждате постоянен напредък. Губите паунд или два на седмица и хората започват да забелязват, а вие дрехите се побирате по-свободно на местата, на които искате, а вие вървите нагоре по стълбите, без да се налага да спирате за дъх на площадката. Ето къде трябва да си кажете: „Страхотна работа. Продължавай така."

Тогава да кажем, че имате голяма седмица, изпълнена с капани за отслабване: работно пътуване с много срещи и вечери в ресторантите и семейно парти през уикенда. Уморени сте и стресирани поради работа, а снаха ви е направила онова петслойно мексиканско потапяне, което толкова обичате. Следващият път, когато се качите на кантара, сте спечелили един паунд.

Какво правиш? Биете ли се, че сте допуснали много проста, много човешка грешка? Или казвате: „Е, живееш и се учиш. Няма да направя тази грешка отново. Никой не е перфектен."

Казваме, че трябва да изберете силата на прошката. Ако се биете, добавяте тежест към тежестта си и всички ние носим достатъчно багаж през живота със себе си. Казваме, не добавяйте към товара си. Прощавайки си, ще можете да продължите по-бързо и с пружина в стъпката. Простете си и продължете напред.