Симптомите на артрит включват щракане и пукане на ставите

щракащи

Симптомите на АРТРИТ могат да бъдат предотвратени чрез прослушване на „щракания, пукане и пукане“ и предприемане на действия за спиране на състоянието, призова ревматолог.

  • Симптомите на артрит включват възпаление и болки в ставите
  • Щракането и пукането на ставите трябва да се приемат сериозно, настоява ревматологът
  • Скърцащите стави може да са признак на остеоартрит
  • Ранното откриване може да помогне за намаляване на симптомите

Симптомите на артрит включват възпаление, зачервяване на кожата над ставите и скованост на ставите.

Но обществеността беше призована да предприеме действия, ако техните стави изскачат и щракат, заедно с болката.

Това се случи, след като проучване разкри, че 60% от британците не правят нищо по отношение на щракането на ставите.

Съединенията могат да скърцат и щракат, когато хрущялът се изражда и вече не е защитен от триене. Скърцащият шум е известен като крепитус и е признак на остеоартрит.

Свързани статии

„Изглежда, че има тенденция да приемаме ставите си за даденост и да се фокусираме върху коригиращи, а не превантивни методи“, каза д-р Тахер Махмуд, консултант ревматолог в Лондонската клиника по остеопороза.

„Докато крепитът може да бъде безвреден, ако се среща често и заедно с болка, той може да бъде предупредителен знак за мускулно-скелетни състояния, като артрит.

„Изключително важно е да слушаме телата си и да предприемем необходимите действия за предотвратяване и лечение на проблеми.“

Симптомите на артрит включват възпаление и болки в ставите

Проучването, проведено от производителя на добавки Regenovex, на 500 души разкрива, че 47% от 35 до 39 годишните изпитват редовно скърцане.

Повече от двама на трима души между 60 и 64 години съобщават за симптома.

Най-добрият начин за предотвратяване на крепитус е да спортувате редовно и да имате богата на хранителни вещества диета, каза Махмуд.

Витамин D и калций са от решаващо значение за поддържането на здрави кости, добави той.

„Поддържането на редовни упражнения и здравословно тегло е от съществено значение за здравето на ставите и костите.

„Храненето също играе ключова роля и трябва да гарантираме, че имаме богата на хранителни вещества диета. Витамин С помага за поддържането на костите и хрущялите, а е установено, че омега-3 мастните киселини спомагат за намаляване на възпалението, като по този начин спомагат за намаляване на болката. "

Остеоартритът засяга около осем милиона души във Великобритания