Публикувано от Сам | 17 май 2019 | Мотивация | 0

Pack Снимки

Six Pack Abs Снимки

Необходим е много упорит труд и отдаденост, за да се получат шест пакета корема, но повечето от нас са склонни да загубят този фокус и мотивация, за да продължат. Нека да разгледаме някои убийствени снимки от 6 пакета, за да ни помогнат да ни мотивират и да ни прокарат през трудните времена.

Всъщност тези снимки са предназначени да направят това и само това, нарисувайте в ума ни картина на това, към което искаме да се стремим през следващия плажен сезон. Дори това да изглежда почти невъзможно, смисълът е да се позоваваме на тези снимки всеки път, когато започнем да се отварят пукнатини в нашето стремеж, за да се предизвикаме и да бъдем в най-доброто.

Преди да стигнем до снимките, си помислих, че ще ви напомня набързо какво трябва да внимавате, когато става въпрос за получаване на шест опаковки…

Six Pack Abs Съвети

  • Колкото и хрускане да правите, не можете да намалите мазнините в корема си. Що се отнася до 6 пакетни коремни диети, това е 90% от играта.
  • Не е нужно да правите упражнения за всеки ден, за да получите пакет от шест. Всъщност може да видите противоположни резултати, ако се опитате да направите това, тъй като коремните прешлени са като всеки друг мускул и се нуждаят от поне ден или два, за да се възстановят.
  • Стотици повторения на упражненията не са от ключово значение. Насочете се към диапазон 15-20 и ако това стане твърде лесно, тогава трябва да добавите вариация.
  • Генетиката може да играе роля за това как изглеждат коремните ви мускули, но 5-7 малки хранения на ден ще ви изтласкат генетичните препятствия.
  • Тъй като здравословното хранене е толкова голяма част от вашия успех, най-лесният и най-простият метод за предотвратяване на изкушенията е да не купувате боклуци като бисквитки, бисквити с ориз, сладки зърнени храни, замразени храни като пица или газирани напитки.
  • Пийте поне 8 пълни чаши вода всеки ден - предотвратяването на жаждата също ще предотврати много ненужни желания.

6 Pack Abs добавки
Напоследък попаднах на доста убиец комбиниран пакет, създаден от Bodybuilding.com, който е създаден индивидуално за мъже и жени. Те включват почти всичко, което някога ще ви е необходимо, за да изгорите тази мазнина и да ускорите вашите цели от 6 пакета за корема. Виж това:

Six Pack Abs Снимки

Намерихте ли тази статия за мотивираща? Моля, оставете ми коментар по-долу и се ангажирайте да правите една промяна всяка седмица!