снимки

Дуейн "Скалата" Джонсън е известен със своите мускули, но да поеме ролята на полубог означава да изведе физиката му на съвсем ново ниво.

Джонсън бе избран за титулярна роля в „Херкулес: Тракийските войни" и той сериозно се натрупва за това. В понеделник 41-годишният актьор публикува 22-седмична диета, която следва, за да играе сина на Зевс, и звучи безумно.

Джонсън разкри, че яде седем пълноценни хранения на ден и консумира невероятни количества храна, включително 14 белтъка и повече от 3 килограма месо.

Разбира се, не става въпрос само за диетата. Джонсън прекарва много време във фитнеса.

Аз съм в настроение за любов (и под любов имам предвид палачинки и устни)
AM обучение. На тренировъчен трейлър. #HERCULES pic.twitter.com/ouilVh0oKs

Еднокрак хак клякам. Бавно темпо с/2 сек пауза отдолу. известен още като "The Muthaf * ckas". Забавлявайте се;) pic.twitter.com/GOqtX728ZZ

6-месечното обучение и диета за ролята на HERCULES бяха кучка

Херкулес изглежда като роля, която Джонсън е роден да играе, и колкото и да е изтощителен процесът, той наистина му харесва.

Ремарке за коса/грим - HERCULES. Запитан как получих белези на раменната си част. От доволна жена с дълги задни нокти;) pic.twitter.com/H1sJMw8Bdc

3 часа дневен процес с номинирани за наградата "Оскар" художници за коса и грим. Обичайте трансформацията . #HERCULES pic.twitter.com/LEpPXouae1

„Херкулес“ трябва да излезе по кината на 25 юли 2014 г.