„Тя е много последователна“, казва Ерик. „Отиваме от два до три дни в седмицата, когато поддържаме, и до пет, шест дни в седмицата.“

йохансон

Фитнес режимът на Скарлет Йохансон наистина е толкова труден, колкото си представяте.

34-годишният треньор и съосновател на Homage fitness Ерик Джонсън казва на ХОРАТА, че работи с нея, за да се подготви за роли, но също така и да остане във форма, когато не снима.

„Тя е много последователна“, казва Ерик. „Отиваме навсякъде от два до три дни в седмицата, когато поддържаме, и до пет, шест дни в седмицата.“

Ерик казва, че докато Йохансон не е фен на кондиционната работа, тя прави много силови тренировки за изграждане на мускули.

„Уверяваме се, че тя е достатъчно силна, че всичко останало е лесно, когато става въпрос за нейното придобиване на умения и обучение за каскадьорство или ако тя иска да отиде и да научи нов спорт, като тенис“, добавя той. „Удивителното при Скарлет е, че тя наистина обича процеса. Тя е изключително силна. "

Курираните фитнес зали на Ерик и брат му Райън се намират в жилищни сгради в Маями, Ню Йорк и окръг Колумбия, където клиентите могат да очакват да използват зони с тревни площи, шейни, въжета и инструменти за метаболитно кондициониране.

„Разполагаме и с класическите машини, които бихте виждали във всяка голяма фитнес зала и в друго пространство с голяма стойка за клякам, където можете да натискате на пейка и да клякате и да вдигате мъртвеца“, казва Райън. „На последния етаж сме стигнали там, където са всички кардио машини заедно с зоната за разтягане.“

Като се има предвид интензивният график на снимките на Йохансон, Ерик казва, че упражняването „трябва да стане като миене на зъбите“ и те работят заедно, за да намерят най-доброто време за нейния график.

Те също препоръчват „да избирате битките си“.

„Ако е понеделник и сте супер удряни и можете просто да получите 20 до 30 минути сесия, тогава направете това“, казва Райън. „Тогава във вторник, ако денят се освободи и можете да продължите малко по-дълго, тогава направете 75-минутна сесия. Когато Скарлет има тези дълги нощни издънки и тя снима през цялата нощ, това не е най-добрият ден за едночасови сеанси. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Кейт Хъдсън споделя селфи за фитнес два месеца след раждането на трето бебе

Райън казва, че Йохансон винаги е впечатляващ, когато влезе във фитнеса.

„Не съм работил с клиент, който е като нея“, казва той. „Работната й етика е несравнима. Тя наистина се появява през цялото време. Тя не се страхува да стане силна. "