Отслабването остава мечта за много хора. Причините за това са много: започвайки с недостатъчно време за приготвяне на нормална храна и завършвайки с банално генетично предразположение към наднормено тегло.

Изходът може да бъде диета. Но не всяка специално разработена хранителна система дава резултат, без да засяга здравето. Следователно, към избора трябва да се обърне сериозно. Leovit "Отслабване за седмица" е програма, разработена от диетолози със строго съобразяване с нуждите на организма.

Описание на програмата на Leovit „Отслабване за седмица“

fitness

Техниката е многоетапен комплекс, предназначен за хора, които не могат да намерят време за приготвяне на нискокалорични храни.

Основният акцент е направен от производствената компания върху факта, че телесното тегло, нормализирано през периода на употреба на нейните продукти, не се връща впоследствие.

  1. Метаболитните процеси и хранителните предпочитания за всеки човек са индивидуални. Следователно дневните дажби са разнообразни. Ястията, включени в състава им, са създадени за всеки вкус.
  2. Не е разработена универсална формула, която може да направи човек тънък. Създателите на програмата се опитаха да подходят цялостно към решението на проблема. Придържайки се към програмата, човек може:
  • изчистване на храносмилателния тракт от токсини;
  • научете се да консумирате по-малко храни;
  • отървете се от много негативни вкусови предпочитания, като консумирането на големи количества захар.
  1. Въпреки факта, че количеството храна е минимално - не е нужно да гладувате. Общото съдържание на калории се изчислява точно и не пада под допустимите норми.

Наднорменото тегло е опасно за развитието на редица заболявания. Причината за затлъстяването в повечето случаи е фокусът върху консумацията на висококалорични храни. Преодоляването на тази зависимост е основната цел на програмата.

Leovit - етапи на отслабване

За да може тялото да не изпитва стрес при раздяла с наднормено тегло, както и поради промяна във вкусовите предпочитания, специалистите на компанията разработиха многоетапна линия от нискокалорични хранителни програми.

  1. Първо се извършва подготовка: почистване на токсините, като същевременно се осигурява витаминен и минерален състав.
  2. След стартиране на процеса на активно отслабване.
  3. Когато настъпи нормализиране на телесното тегло, трябва да фиксирате резултата и да го поддържате в бъдеще.

Не пропускайте да прочетете:

Комплекти продукти за фракционно хранене е нискокалорична, балансирана протеинова, мастна и въглехидратна диета, която включва компоненти на изгарящ и изчистващ комплекс с вещества, които активират процесите за контрол на апетита.

Leovit „Отслабване за седмица“ - Етап 1: инструкция

Характерна особеност на курса е липсата на ясно чувство на глад. Почистващата стъпка ви позволява да нормализирате функционирането на храносмилателния тракт и да подобрите състоянието на кожата.

Средното дневно съдържание на калории от 828 ккал напълно задоволява нуждите на организма.

  1. Продължителността е 5 дни. Съставът включва първи и втори ястия, както и напитки. Цялата храна се приготвя лесно. Преди употреба трябва само да го излеете с вряща вода за няколко минути.
  2. Курсът гарантира загуба на тегло до 4 кг, в зависимост от първоначалното телесно тегло. Приложените инструкции описват диетата. Той предоставя подробно меню за всеки ден.
  3. Рецептата се състои от пакетирани ястия. Ако желаете, можете да закупите редица допълнителни продукти, оторизирани от разработчиците.

След петдневна употреба на готова храна се предлагат два дни самостоятелно готвене при спазване на протеиново-зеленчукова диета. Приблизителните му компоненти са дадени в ръководството за комплекта.

Отслабнете за седмица - Етап 2

Компанията, която е разработила много продукти за отслабване и е експерт в областта на диетата, предлага на етап 2 4 напълно различни комплекти менюта, насочени към намаляване на наднорменото тегло.

Всички набори преследват една единствена цел, така че ефектът им е практически един и същ.

  1. Те са предназначени за петдневен курс на употреба и са изградени на принципа на фракционното хранене.
  2. Те съдържат основни полуфабрикати, изискващи само добавяне на гореща вода. В инструкциите са изброени допълнителни продукти, които трябва да бъдат закупени отделно.
  3. Особено се набляга на факта, че съставките, включени в състава, са напълно естествени, не съдържат изкуствени добавки, консерванти или оцветители.

Балансираното меню позволява на процеса на отслабване да протича постепенно без опасни дръпвания. Програмата за хранене за всички комплекти се основава на развитието на водещи местни диетолози.

Не пропускайте да прочетете:

Отслабнете за седмица - Етап 3: Осигуряване на резултата

Най-дългият период се отнася до последната фаза на програмата.

Дължината му може да се простира до 3 месеца.

  1. Фазата на закрепване се основава на принципа на пет хранения на ден. Менюто включва продукти, с които хората са свикнали през първите два периода.
  2. Диетата трябва да включва почистващи чайове с желе и задушени плодове, както и кафе за изгаряне на мазнини. За закуски се препоръчва използването на барове, произведени от Leovit.

Ако е необходимо да се изхвърлят голям брой килограми, производителят съветва редуването на етапа на консолидация с етапа на активната фаза на загуба на тегло.

Leovit „Отслабване за седмица“: Комплекти

Разнообразният състав на комплектите ви позволява да не променяте обичайната енергийна система. Вторият етап дава възможност да се избере един от четирите вида менюта, предназначени да намалят теглото. Производителите осигуриха ястия със и без месни продукти.

Любителите на храната могат да оценят разнообразието от средиземноморски ястия.

Освен това има универсални комплекти, подходящи за хора със свръхчувствителност към съставките.

Традиционно меню с месо „Отслабнете за седмица“

Въпреки липсата на силно разнообразие, човек, който се придържа към консервативен стил на хранене, може да издържи 5 дни от този етап.

  1. Инструкциите, приложени към комплекса, посочват продуктите, които трябва да бъдат закупени допълнително, както и препоръки за изготвяне на меню за 2 дни след завършване на курса.
  2. Комплектът включва първи и втори ястия, както и напитки. Наред с други, комплектът включва супа от месо от зеле, сибирски борш, картофено пюре, елда, юфка и ориз, като гарнитура от гъби и зеленчуци.
  3. Препоръчителен прием на течности от най-малко 40 ml на килограм от общото човешко тегло на ден.

Особено внимание трябва да се обърне на факта, че съдържащите алкохол, газирани и захарни напитки са напълно изключени от диетата. За засилване на метаболизма се препоръчва физическа активност.

Главно меню „Отслабване за седмица“

Универсален вариант за диета, подходящ за всеки, който иска да намали телесното тегло и в същото време няма прекалено много време за приготвяне на правилната храна.

  1. Съставът включва обикновена супа от грах и гъби, както и екзотични варианти за първите ястия.
  2. Картофи, ориз, тестени изделия, елда с добавки за месо и зеленчуци - основните ястия са разнообразни и ще допаднат на мнозина.
  3. Всички предлагани напитки съдържат съставки за изгаряне на мазнини и почистване.
  4. В допълнение към основния комплект, трябва да закупите пресни зеленчуци с плодове, както и месо и млечни продукти и риба.

Не пропускайте да прочетете:

Хранителната препоръка, приложена към курса, съдържа специална таблица за ежедневно претегляне.

Средиземноморско меню „Отслабнете за седмица“

Тази опция за храна е предназначена за гастрономи и любители на екзотична храна.

При продължителна употреба на продуктите, включени в този комплект, може да възникне нарушение на храносмилателния тракт.

  1. Съставът на диетата е балансиран, но изисква закупуването на съставки от допълнителен списък, който е посочен в инструкциите.
  2. Съставките спомагат за изгарянето на мазнини и предотвратяват образуването на нови отлагания.
  3. Това меню помага за прочистване на организма, стабилизиране на храносмилателните процеси и нормализиране на метаболизма.

Следвайки препоръките на разработчиците за една седмица, можете да създадете диета и да развиете навика да ядете точното количество храна.

Вегетарианско меню „Отслабване за седмица“

Единствената разлика между този набор и другите е липсата на месни компоненти в състава.

Това е петдневна програма, която ви позволява да намалите телесното тегло средно с 3,5 кг и да осигурите на тялото активни вещества.

  1. Включени b/p ястия за хранене през целия ден, както и препоръки за самостоятелно готвене.
  2. Ежедневното калорично съдържание не надвишава 900 kcal и дава на възрастен достатъчен запас от енергия.

Ястията са проектирани от диетолози специално за хора, които се опитват да нормализират метаболизма и стомашно-чревния си тракт, но се придържат към вегетарианска диета .

Предимства и недостатъци на Leovit Nutrition Program

Според диетолозите съставът на комплектите е балансиран, те нямат компоненти, които могат да навредят на здравето. Основният акцент от разработчиците е удобството на готвенето и възможността да се яде, без да се надвишават калориите.

Въпреки това се обръща внимание на липсата на избор на ястия, липсата не само на обичайните хранителни добавки, но и на сол със захар. Готвенето, въпреки уверенията на авторите, все пак ще трябва, защото много допълнителни продукти изискват термична обработка.

Освен това препоръките за всички комплекти показват, че не е възможно да се постигне резултат без физическо натоварване.

Пробвали ли сте Leovit? Споделете своя опит в коментарите.