Скритото отслабване ползи Виетнам предлага

Публикувано от SE Vietnam - Студентски обмен Виетнам

В допълнение към културния и природен чар, това, което привлича чужденците, идващи във Виетнам, след като разберат, са възможностите за отслабване по време на престоя им тук. Ако пътувате или работно пътувате или стажувате във Виетнам, самата промяна на вашата среда на живот може да допринесе значително за загубата на телесно тегло, да не говорим, че Виетнам е тропическа страна с горещ климат.

И така, какви са възможностите за отслабване, които ви хрумват? Мислите ли да ядете фо, сутрешна йога, спускане спускане, туризъм, 4-часова караоке сесия и т.н.? Тези дейности наистина помагат в процеса ви да станете по-здрави и по-секси по отношение на теглото, но те не са скритият чар на Виетнам, когато става въпрос за отслабване - те са просто очевидни.

В тази статия, докато четете, ще бъдете изненадани от това колко обикновени подсъзнателни действия могат да доведат до желания от вас резултат. Освен това не е нужно да сте изключително годни или опитни, за да ги практикувате; вместо това е още по-добре, ако сте начинаещ! Ефективността на всяка дейност ще се измерва с количеството калории на час, което ви струва.

40 - 70 калории

Ако сте пристигнали с бюджетен превозвач, носете раница и трябва да защитите позицията си на опашката за виза при пристигане по време на бързането да стигнете до зона за пушене, поздравления, вече правите някои подсъзнателни опити да отслабнете. Ако се отървете и от колесния багаж, напрежението от напрегнати мускули на стомаха, докато консултирате GPS-а си и намерите евтиния градски автобус, ще подобри вашата възможна физическа форма.

125 калории

Кошмар на пътното движение ! По-конкретно, пресичането на улици е сред най-страшния, както и най-ефективният метод за отслабване. Изглежда, че никой не подкрепя практикуването на това упражнение, освен ако не знае за неговия неочакван ефект. Очевидно е, че колкото по-широка и тежка е улицата, толкова повече калории ще бъдат изгорени, особено ако протегнете ръце в опит да спрете потока за известно време. И така, кои градове са идеалните места за консумация на енергия по този страшен начин? Несъмнено това са Хой Ан, Ханой, Хошимин Сити.

отслабване

150 калории

Тази дейност не ви коства прекалено много физическа издръжливост, но ... изисква много търпение и малко сиво вещество. Пазар на пазарите! Във Виетнам по-голямата част от малките сергии продават неща без етикети с цени, което позволява на продавачите да удвоят или дори да утроят действителната цена на нещо, особено когато сте чужденец - потенциална плячка. Поради езиковата бариера, силното намерение на продавачите и не особено добрата ви способност за водене на преговори, пазарът обикновено е стресиращ, разочароващ, отнемащ време и безплоден! Какъв невероятен начин на консумация на енергия!

170 калории

Стартирайте бар или кафене в оживен туристически район - това е удължена горелка, дори ако седнете, тъй като напрежението да накарате вашия виетнамски партньор да се занимава с доставчици и всички правителствени форми започват да ви свалят. Спорът с други собственици на кафенета добавя 15 калории. Това предложение е само за по-смелите сред нас и изисква способността да се преустанови вярата в лицето на противоречива информация от вашия агент и бюрокрацията.

200 калории

Сега става доста по-трудно по отношение на получаването на възможност за отслабване. Опитайте се да вземете виетнамска съпруга/съпруг/приятелка/гадже! В този случай не говоря за вашите физически усилия да я изведете или да пътувате заедно. Тук е важен начинът, по който съчувствате и живеете в хармония помежду си и са необходими въпроси, много въпроси, на които трябва да се отговори, а понякога и много аргументи за разрешаване. „Защо?“, „Как?“, „Какво?“, ... не трябва да се пренебрегват всички и опитите за решаване на всички проблеми, свързани с културните различия, ще ви помогнат да станете по-леки! Нещо повече, когато срещнете нейното/неговото семейство и приятели, може да се случи същия процес, но сега е време да дадете отговори на тези въпроси!

225 калории

И тази практика дори изисква повече смелост ... и физическа сила. Кампания за почистване, която не се финансира безплатно от турист! Какво? Трябва да платите, за да почистите? Да, има нещо подобно в някои туристически атракции като река Хоай в Хой Ан. Срещу 10 долара посетителите на град Хой Ан в централен Виетнам могат да каяк по река Хоай в града на мисия за събиране на боклук. Можете обаче да помогнете за почистването навсякъде доброволно; например по реките в Ханой или по улиците! Вдигането, навеждането, загребването и задавянето на изпаренията от боклука допринасят за калориите. И ще бъдете известни по вестниците!

250 калории

Карам мотор. Знаете ли, че ездачите отделят 40 калории повече от офис служителите на час? Можете да правите изометрични упражнения на светофара или да упражнявате криволичещите си умения. Също така трябва да сте наясно през цялото време на заобикалящата ви среда, иначе все още сте изправени пред инцидент, въпреки че не нарушавате законите. Нещо повече, изчисленията по кои маршрути трябва да се прибавят в голяма степен към изгарянето на калориите ви. Добавете фактора на страха и паркирането на мотора малко по-далеч от дестинацията ви и разходките там също са полезни; опитът да продадете велосипеда си, когато напускате Виетнам, добавя още 20 калории.

Изненадан как животът във Виетнам може да ви помогне да наддадете на тегло ... загуба? Обзалагам се, че има много малко други страни, в които можете да отслабнете и да се подготвите толкова лесно. Ето защо, ако стажувате във Виетнам или работите дълго тук, внимавайте за теглото си!

Следвайте ни във Facebook или кликнете тук, за да научите повече за възможностите за стаж във Виетнам.

Посетете нашата страница с отзиви за още прекрасни истории на други студенти, споделящи за своя опит във Виетнам!