На тази страница
Какво е слабост при МС?
Слабостта е често срещан симптом при множествена склероза. Може да почувствате, че нямате достатъчно сила или енергия, за да движите някои или всичките си крайници или цялото си тяло. Слабостта и умората са тясно свързани и наличието на един често влошава останалите симптоми. Слабостта в единия или двата крака (наречена монопареза или парапареза) може да доведе до проблеми с ходенето и баланса. Може също да увеличи риска от падане. Слабостта на торса може да влоши стойката или симптомите на червата.
Какво причинява слабост при МС?
Слабостта може да бъде пряк резултат от множествена склероза. Увреждането на вашите нерви може да забави или наруши нервните съобщения, главно в гръбначния мозък, което затруднява ефективното движение на мускулите ви.
Слабостта може да бъде причинена и индиректно. В случай, че сте неактивни и негодни, мускулите ви могат да станат по-слаби. Вече слаб мускул, който не се използва, ще стане по-слаб. Този процес се нарича декондициониране и можете да го предотвратите, като останете възможно най-активни.
Какво мога да направя, ако имам слабост?
Някои от идеите, използвани за справяне с умората, също ще работят при лечение на слабост. Те включват приоритизиране на дейностите и спестяване на енергия, когато е възможно.
В продължение на много години съветът към хората с МС беше да избягват упражнения, тъй като се смяташе, че той може да влоши слабостта и умората. Сега се смята, че упражненията, които действат върху нежното изграждане на издръжливост и сила в мускулите, са добри за намаляване на слабостта и умората.
Физиотерапевтът А може да ви помогне с упражнения за изграждане на вашата сила.
Ерготерапевтът може да ви посъветва за оборудване, което ви помага да се възползвате максимално от наличната сила и способности.
Открийте повече
Трудности при ходене
Трудностите при ходене може да са един от първите симптоми, които се забелязват при МС, но тези трудности са общи за редица медицински състояния.
Основни мускули и вашата поза
Основните мускули на корема са жизненоважни за добрата стойка. Ние разглеждаме основните мускули и как те допринасят за вашата стойка.
Изборът на правилното упражнение
Всички видове дейности могат да бъдат упражнения, но които ще отговарят на вашите нужди?
- Tortoise Trust Web - Насърчаване на правилното развитие на костите
- Слабост; Умора при жените поради хранителни дефицити Nutripedia
- Фациалистът, на когото Брад Пит и Тилда Суинтън се доверяват с кожата си, разкрива тайната от $ 6 за
- Гинекомастия. Често срещано при чернодробни заболявания. - British Liver Trust
- Повярвайте ми, аз съм лекар - толкова здравословни ли са шейковете на Huel, колкото твърдят