количество

  • От: Администратор1718
  • Дата: 03 септември 2018 г.
  • Коментар: 0
  • Категория:Новини

Ядем храна, но телата ни се нуждаят от хранителни вещества. За да трансформира туршия или картоф във витамините, минералите, аминокиселините, захарите и други компоненти, които тялото разбира и може да използва, нашата храносмилателна система трябва да разгражда храната и да я превръща в хранителни вещества.

Този процес започва в устата и продължава в стомаха, но най-активният етап от процеса се случва от храносмилателни ензими, които се произвеждат в панкреаса и тънките черва. Повечето хора имат храносмилателни системи, които вършат чудесна работа, превръщайки храната в хранителни вещества. Но понякога е необходима малко помощ.

Дори ако ядем висококачествени храни, ако храносмилателната ни система не ги разгражда в достатъчна степен, ние не се възползваме от храненето, опаковано в храните. Какви неща пречат на храносмилателната ни система да работи с пълен капацитет?

Най-сериозните проблеми, засягащи храносмилането, са панкреатични заболявания, целиакия или Крон. Но хроничният стрес може да увреди храносмилателния капацитет, както и хранителните алергии, стареенето, нискостепенното храносмилателно възпаление или ниската стомашна киселина. Ако не наемете алтернативен лекар, който да тества изпражненията ви, има няколко по-прости начина да определите дали може да се възползвате от приемането на храносмилателни ензими без рецепта.

Имате ли газове и/или се чувствате подути след хранене?

Имате ли чувството, че храната седи в стомаха ви?

Виждате ли неразградена храна в изпражненията си?

Има ли мазни остатъци в тоалетната чиния, след като преместите червата си? Ако е така, може да не разграждате правилно мазнините в храната си.

Ако решите да опитате храносмилателни ензими, не забравяйте да потърсите висококачествена марка, която включва протеази (за разграждане на протеини), липази (за разграждане на мазнини) и въглехидрази (за разграждане на въглехидратите). Потърсете етикети на продукти, които ви уверяват, че хапчетата не съдържат нищо допълнително, като например захар, сол, пшеница, глутен, соя, мляко, яйца, черупчести или консерванти. Един такъв храносмилателен ензим, за който е доказано, че има много ползи за здравето, е Куркума добавки куркумин. Някои от ползите за здравето включват: повишена загуба на тегло чрез потискане на растежа на мастните клетки, намален артрит и болки в ставите, намалено възпаление, подобрено здраве на кожата, профилактика на заболявания, намалени алергии, подобрена мозъчна функция, помощ при детоксикация на черния дроб, действа като мощен антиоксидант, и помага при главоболие и мигрена.

Препоръчва се 1-2 капсули да се приемат по време на хранене, непосредствено преди хранене или в рамките на 30 минути след приключване на храненето. Това трябва да ви облекчи от газовете, подуването на корема и други храносмилателни проблеми.