Публикувано: 8 септември 2012 г. Последна актуализация: 27 септември 2020 г.

Здравословният начин да задоволите желанието си за замразен десерт.

сладолед

Когато хората говорят за жаждата си номер едно, храните, които най-често ги нарушават от здравословните им хранителни навици, сладоледът е обидно нарушител! Кремообразен, сладък и успокояващ, той удря мястото по начин, по който много храни, независимо дали са сладки или солени, просто не го правят! Но за съжаление, сладоледът често съдържа огромна доза калории, мазнини и холестерол. Направени с тежки кремове и съдържание на захар, което би скандализирало Willy Wonka, повечето от наличните в търговската мрежа сладоледи, които ще намерите в хранителния магазин, са просто твърде тежки и богати, за да бъдат част от здравословния начин на хранене.

Но в Skinny Ms. не смятаме, че каквато и да е храна трябва да бъде в списъка „не яж“. Прекарахме време в кухнята, измисляйки рецепта за сладолед, която да задоволи жаждата ви за замразено лакомство, като същевременно стоите далеч от мазнини и калории и дори ще ви осигури някои много необходими диетични ползи. Нашият сладък ягодов сладолед е идеалното удоволствие за горещите летни дни или за всеки момент, в който ви се иска да се свиете с купичка сладък комфорт.

И нямате нужда от скъпа, тромава машина за сладолед за тази здравословна рецепта за сладолед. Просто добавете вашите замразени ягоди, гръцко кисело мляко, балсамов и мед към вашия кухненски робот и смесете, докато стане гладка и кремообразна. Ягодите, пълни с антиоксиданти и диетични фибри, са пълни със сладост, която се засилва от гурме сместа от балсамов и мед. А гръцкото кисело мляко придава на тази рецепта кремообразна текстура, докато ви зарежда с постни протеини. Сервирайте и се насладете незабавно, или замразете за специално лакомство по всяко време.