Отключете естествения начин да получите и да останете стройни за цял живот

диета

Когато чуете думите „колоездене с въглехидрати“, може да си помислите: Това е за сериозните спортисти и културисти, няма начин някога да го направя - просто е твърде сложно. Познай отново. В Сладката картофена диета, популярният фитнес гуру Майкъл Морели премахва всички предположения и премахва страха от традиционните Отключете естествения начин да получите и да останете стройни за цял живот

Когато чуете думите „колоездене с въглехидрати“, може да си помислите: Това е за сериозните спортисти и културисти, няма начин някога да го направя - просто е твърде сложно. Познай отново. В Сладката картофена диета, популярният фитнес гуру Майкъл Морели премахва всички предположения и премахва страха от традиционното колоездене с въглехидрати, като го опростява в поетапен график за хранене, при който никога няма да се налага да претегляте храната си и няма абсолютно никакво преброяване на калории някога.

Колоезденето с въглехидрати по начина на сладка картофена диета е супер проста програма, която ще започне да работи незабавно. Не само ще има невероятно въздействие върху загубата на мазнини, но ще забележите увеличаване на енергията, по-добри маркери за здравето навсякъде и тяло, в което отново можете да бъдете уверени, независимо на колко години или млади сте.

Не се притеснявайте, не е нужно да сте гурме готвач, за да се справите добре с тази диета, която включва 45 стъпка по стъпка, лесни за изпълнение рецепти, които ще оставят вкусовите ви рецептори щастливи и стомаха ви доволни. Сладката картофена диета подрежда рецепти в удобни раздели, разбира се, дори някои сладки лакомства и декадентски десерти, на които можете да се насладите без вина на новата си диета. Наистина работи, като презарежда метаболизма ви, насърчава чистите мускулни печалби и оптимизира изгарянето на мазнини, като работи с тялото си.

В тази книга ще видите.

Методи за въглехидратно колоездене, основно хранене и достъпен двуфазен подход за оптимални резултати
Стратегии за проследяване на вашите резултати и възприемане на начина на живот на трайна загуба на мазнини
Планове за хранене, одобрени храни и ръководство за хранителни стоки
Лесни упражнения за структуриране на тренировки около вашия супер въглехидратен цикъл. Повече ▼