Последна актуализация: 29.04.2019 от: My Pure Plants - Може да съдържа партньорски връзки

Насладихме се много на тези рецепти за сладки просо топки. Въпреки че просото обикновено е подценено зърно, то е много важно, да не говорим за хранително в диета без глутен. Ако хората чуят просо, най-вероятно се сещат за гарнитура, поради което този десерт от просо определено е уникален сам по себе си. Ние обичаме нашите сладки просо топки с плодов сос с нотка канела. Те могат да бъдат наистина апетитни.

просо

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, моля, прочетете политиката за поверителност за повече подробности.

В растителна/веганска диета много от рецептите заместват просото с извара, когато добавят лимонов сок или друга кисела съставка, за да стане вкус на извара от краве мляко. Опитах няколко рецепти, но за мен тя беше или твърде лимонена, или твърде сладка. Да не говорим за никъде близо до изварата, която си спомних. Това също може да означава, че не съм намерил правилната комбинация ... все пак, щом се случи, ще се погрижа да я публикувам.

[Tweet „Не изхвърляйте просото още. Ако опитате тези топки от сладко просо със сос от смесени плодове, това ще бъде чест артикул във вашата килера. #mypureplants #vegandessert ”]

Просото обикновено е пренебрегвано безглутеново зърно особено ако става въпрос за безглутенови десерти. Не би било първият ви избор да го вземете от рафтовете. Но би било огромна грешка да не го опитате, ако не за гарнитура, а за този десерт.

Защо трябва да помислите за добавяне просо към вашия списък за пазаруване? От една страна е така питателна. Според Кронометър 1 чаша варено просо съдържа 2 грама фибри и 6 грама протеин. Той е с високо съдържание на мед и манган и покрива 20% от дневната нужда от магнезий. Не е твърде изтъркан. 🙂 Второ, така е вкусно. Тези сладки топки от просо са леки и кремообразни. Киселината на плодовете напълно компенсира сладостта на просоните топки.

В тази рецепта за сладко просо, просо топки и сос е много лесно да се направи, дори ако има 2,5-годишна възраст, които питат нон-стоп "Кога ще бъдат готови?" Сладките просо топки са буквално по-малко от 30 минути, за да направите, докато сосът е около 5 минути.

Това е супер лесно, колкото ви трябва само две стъпки.

Стъпка 1) Варите просо с мляко в тенджера за около 20 минути.

Стъпка 2) Когато просото абсорбира по-голямата част от млякото, можете да добавите царевична крупа, захар по ваш избор и екстракт от ванилия. Разбъркайте старателно и оставете покрито за около 10 минути.

Сега сте готови да направите сладките си просо топки. Лесно, нали? Наслади се!

Ако опитате тази рецепта, уведомете ни. Оставете коментар и го оценете по-долу.

Винаги сме толкова щастливи да видим дали успешно сте създали някое ястие въз основа на нашите рецепти. Ако имате снимка, моля, изпратете ни имейл, ще се радваме да я добавите към нашата фотогалерия във Facebook