Ние обичаме нашите сладки барове на мюсли толкова, колкото и следващия човек, но също така не виждаме причина да се отегчаваме, ядейки същия стар снек-бар със същите стари вкусове. Защо не опитате солена или дори кисела, здравословна закусвалня за промяна?

Този списък ще ви помогне да откриете всички енергични, здравословни закуски, които можете да купите или да направите от нулата, за да задоволите разнообразните и взискателни вкусови желания.

Солени барове за закуски

1. Епични барове

сладки

Пикантните снек барове на Epic предлагат качествено месо: бизон, говеждо, пилешко, бекон, сьомга и еленско месо. Марката изработва своите безглутенови, палео-приятелски барове от внимателно произведени, хуманно отгледани, органични меса, допълнени с полезни ядки и семена. Тези барове са идеални за тези, които жадуват за пикантни закуски и тези, които се опитват да следят приема на захар.

2. YES Bar Черна сусамова морска сол

Ето един солен снек бар със списък с неща, които той не включва, които са също толкова впечатляващи, колкото това, което включва.

Какво няма: глутен, генетично модифицирани организми (ГМО), консерванти, изкуствени ароматизанти, рафинирани захари, прекалено преработени протеини, зърнени храни, млечни продукти, лактоза, соя, царевица, яйца и фъстъци.

И така, какво има? Всичко добро, а именно здравословни за сърцето ядки, препечен сусам, водорасли нори, тахан и морска сол.

3. Sheffa Everything Savory Bar

Копнеете за багел от всичко? Вместо това посегнете към този здравословен солен бар. Направен е с киноа, просо, амарант, нахут и други страхотни пълноценни хранителни съставки вместо рафинирана пшеница и преработени мазнини. Всяка лента има нула добавени захари и много протеини и фибри.

4. Пикантни захранващи блокове

Разширете вкусовете, предлагани във вашите закусвални, като направите някои барове сами. Тези невероятни домашни снек барове от Quitokeeto комбинират овес, чипс от зеле, маслини и хрупкави оризови зърнени храни, за да направят снек бар с вкус, подобен на това, че сте опаковали пълно средиземноморско ястие в един супер крекер.

5. Пикантен бар Гранола със сушени домати на слънце

Пропуснете сушените плодове и сложете сушени домати във вашите домашни барове с гранола. Рецептата на Her Core е перфектна, ако искате да намалите захарта и пак да пожелаете закусвалня, пълна с вкус.

Изработени от обичайните съставки на мюсли, включително овес, ядки и фъстъчено масло, тези барове предлагат пикантни сушени домати и мащерка, за да осигурят изтънчен вкус.

6. Пикантни енергийни блокчета

Направени с киноа, чесън на прах и сирене, тези богати на хранителни вещества солени закуски поставят всичко в любимата ви гарнитура за вечеря в удобен бар.

Закусете от тези пикантни лакомства от Comfortably Domestic за здравословна доза протеини, фибри и задоволителен вкус, по всяко време и навсякъде.

7. Mediterra Savory Bar с кейл, нар, киноа и бадеми

Това салата или закусвалня ли е? Е, това е нещо като комбинация от двете. Mediterra опакова баровете си със съставки, които може да сложите в любимата си изискана салата.

За разлика от любимата си изискана салата, можете да държите някои от тези барове в чантата си, когато пресните зеленчуци и зеленчуци може да са твърде трудни за намиране, твърде разхвърляни за ядене или просто твърде трудни за приготвяне.

Кисели/тръпчиви закуски

8. Wella Bar Бадемова вишна Bar

Бадеми, масло от кашу и деликатна целувка на мед допълват идеално тръпчивите сушени череши в тези полезни за вас закусвални. Wella също така влива баровете им с белтъци за доза постно протеин.

Всяка лента с бадемова вишна има 3 грама фибри и 8 грама протеин.

9. Неподсладен бар с боровинки без печене

Пропуснете меда в тази рецепта за барове без печене от Food & Nutrition, за да се насладите на тръпчив снек бар, който е лек за захар и пълен с енергийно стимулиращи хранителни вещества. Направете голяма партида и ги съхранявайте в хладилника за ежедневна закуска с достатъчно вкус, за да задоволите всеки жаден вкус.

10. Сладки барове от череша Granola

Love & Zest обединява кашу, бадеми и тръпчиви череши, за да направи бар, който е достатъчно кисел, за да гъделичка вкусовете ви. Пропуснете шоколада в тази рецепта, за да получите пълноценно изживяване със снек-бар.

11. Лимонови протеинови блокчета

А, лимон, същинският източник на всичко, възхитително кисело. Изпълнени с лимонов сок, протеинов прах и бадемово ястие, тези барове от OmNomAlly може да ви напомнят за лимоновите блокчета, които сте имали на последното ви чаено парти, но повярвайте ни, те са много по-добри. Тези тръпчиви барове са с ниско съдържание на захар и високо съдържание на протеини, всичко, което искате в закусвалня.

Сладки закуски

12. RX Bar Кленова морска сол

Как може Rx Bar Maple Sea Salt Bar да вкуси толкова възхитително сладко и да няма добавена захар? Почти е твърде хубаво, за да е истина, но вярно е.

Тези барове получават задоволителна сладост от естествено сладки фурми и кленова вода; дори нямат дъжд от кленов сироп. Направени само с няколко прости съставки, тези снек барове са идеалният начин да получите чиста доза сладост.

13. Redd Chocolate Superfood Energy Bar

Шоколад суперхрана? Къде да се запишем? Този шоколадов суперхран енергиен бар включва 10 грама протеин, ритъм кофеин и тласък на суперхранни хранителни вещества от годжи бери, плодове амла, маки бери и др. Баровете са подсладени със здравословен екстракт от стевия, така че можете да се насладите на супер сладък, шоколадов снек бар, който ви връща само 220 калории.

14. Oskri кокосов ментов бар

Вкусове от кокосов орех и мента се смесват, за да направят една достатъчно сладка, перфектно освежаваща закусвална. Основата на баровете Oskri всъщност е кокос; те не са само поръсени с кокосови люспи като други барове.

Добавете чист тъмен шоколад и нотка ментово масло към тази кокосова основа и ще получите вкусна, плътна и питателна закуска.

15. Сусамови барове без печене

Снек баровете без печене са най-добрите. Кой има време да робува в кухнята? Тези сусамови снек барове от Eatori са лесни за правене и напълно уникални, пълни с банан, тахан, сусам и тиквени семки.

Малко късче мед ги прави сладки, но тези снек барове няма да доведат до загуби на захар.

16. Снек барове без печене с бадемово масло

Ето още една закусвалня без печене с една от любимите ни съставки за подпомагане на нещата да се слепват: бадемово масло. Бадемовото масло прави перфектни барове за веганска диета, замествайки яйцата и белтъците, за да бъде „лепилото“, което държи цялата здравословна смес заедно.

17. Jimmy Bar How ‘Bout Dem Apples Clean Snack Bar

Не са ви необходими шоколадови чипсове или парченца, за да направите вкусна сладка закуска, а Jimmy Bar може да го докаже с техния снек бар How ‘Bout Dem Apples Clean. В бара се предлагат ванилия, ябълка, орехи, бадемово масло, канела и други, за да се направи закуска, по-добра от ябълков пай, не е нужно да чакате след вечеря, за да ядете.

18. Skout Backcountry Орегонска боровинка Бадемов органичен бар

Тези барове доставят нискогликемичен, но все пак сладък закусвалня, която ще ви държи да се връщате ден след ден. Органичните боровинки от Орегон и органичните фурми, някои от най-добрите бонбони в природата, ще ви накарат да забравите всичко за шоколада, маслото и рафинираната бяла захар.

Всеки сладък бар има само 150 калории.

19. Balance Bar Медено кисело мляко Фъстъчено

Балансите ще ви помогнат абсолютно да постигнете баланс на закуската, доказвайки, че можете да имате сладък снек бар, който също е балансиран в хранително отношение. Фъстъченият бар Honey Yogurt е толкова вкусен и вкусен, колкото звучи.

Плюс това, той има само 200 калории и постига ниските 28 по гликемичен индекс.

20. Clif Bar Nuts & Seeds

Този бар без ГМО е едновременно малко солен и малко сладък. Направен е от слънчогледови семки, тиквени семки, бадеми и фъстъчено масло, така че опакова много орехови, семенни добрини в удобен бар, който осигурява постоянен поток от енергия за захранване на всичко, което се случва през деня ви.

Може би отивате на интензивен поход. Може би имате интензивна среща на борда.

Без значение за какво ви е необходима енергия, този бар, пълен с протеини, е с гръб.

21. Яденето на еволюирал първичен шоколад среднощен кокос

Тази лента е направена от шоколад, така че попада в категорията „сладка“, но всъщност няма добавена захар. Точно така, този 100% какаов бар позволява на истинския вкус на най-чистата форма на шоколад да блести, за да направи приятно горчива, богата закуска, пълна с антиоксиданти.

Наситеният тъмен шоколад е окомплектован с органичен кокос, за да олекоти нещата и да внесе почти кремообразен елемент в бара.

Барът е без млечни продукти, без соя, палео и веган, а дълбокият му вкус може просто да промени начина, по който гледате на подсладения шоколад. Една лента съдържа 150 калории и 4 грама протеин.

Пикантни снек барове

22. КИН Печено Халапеньо

Подгответе се: Jalapenos са избягали от любимата ви салса и са проникнали в новия ви любим снек-бар.

Kind Roasted Jalapeno bar внася „пикантно“ в речника на вашата закуска. Барът е направен с ядки, семена, грахов протеин и халапеньо и предлага 10 грама солен протеин на растителна основа.

23. Природни долини Сладки и пикантни чили черен шоколад Гранола барове

Тези барове са сладки и пикантни, идеалният преход, ако идеята за пикантен снек бар ви кара да се чувствате малко нервни.

Кайенът и тъмният шоколад експлодират в вкусно лакомство, приготвено с ядки, семена и зърнени храни. Доверете ни се, тръпката от подправки от кайенката напълно ще укроти глада ви.

24. Sola Chipotle Bar

През последните десет години опушеният чипотле танцува в кулинарните ни сърца, появявайки се във всичко - от шоколадови блокчета до сангрия.

Сега прави зашеметяващ дебют в света на закусвалните и не бихме могли да бъдем по-развълнувани. Тези пикантни снек барове носят вкус на дим на вегани и вегетарианци, които са се чувствали изоставени в свят, пълен с нестабилни.

Всяка лента е без ГМО и без глутен, пълна с много подправки и само около един грам захар. Закусете с един, за да получите доза здравословни масла, които ви настройват за дълготрайна ситост.

25. Снек барове Chili Mango

Манго и люспи от червен пипер произвеждат пикантни снек барове с ястия с интересни вкусове. С количеството аромат в тези барове, съчетано със здравословни пълнещи съставки, няма да усещате тези пристъпи на глад, докато не се приготви вечерята и масата не бъде подредена.

26. Барове с бадемови гранола

Къри на прах в барове на мюсли? Не, не се шегуваме.

Помислете за тази гранула с приключенска стъпка от канелата и индийското орехче, които обикновено хвърляте във вашите барове.

Тази рецепта за ядене на птичи храни използва пикантно къри, златист тумерик и сладки сушени плодове, за да донесе вкусовете на любимия ви индийски ресторант в здравословен снек-бар, който можете да ядете по всяко време на деня - не се изискват резервации.

27. Тайландски фъстъчени барове на мюсли

Предишният снек-бар постави любимата ви индийска храна в бар, а този от Power Hungry прави същото с тайландската храна. Лайм, къри и фъстъчено масло правят идеалния комплимент към здравия овес.

Чубрицата на тези барове ги поддържа нискокалорични; няма сиропирани подсладители или сушени плодове, които да изпращат калории.

28. Барове със семена от червен пипер

Тези единствени по рода си барове от Flo & Grace заслужават място във вашия репертоар за закуски.

Забелязали ли сте как яденето на сладко барче сутрин ви настройва за сладък апетит през останалата част от деня?

Ами пикантният кайен и черен пипер ще направят обратното, утолявайки апетита ви и настройвайки ви за здравословен ден.

29. Country Archer Frontier Bar - говеждо месо от Кайен със свинско месо

Този пикантен снек бар има 20 грама протеин и само 140 калории. Това е впечатляващо съотношение.

Богатата на кайен закуска се прави от говеждо месо, отглеждано без трева, отглеждано без хормони или антибиотици. Той няма нитрати, нитрити, глутен, соя или мононатриев глутамат (MSG). Яжте го винаги, когато имате нужда от лека закуска, която ще ви засити, без да ви тежи.

Като допълнителен бонус щангите са направени точно в САЩ.

30. Tanka Bar Coffee Hatch Chili

Произведен от пуешко и биволско месо, бар Tanka бавно се пуши и се влива с аромати на печено кафе и лют чили. Барът е пикантен, с малко опушване и малко пикантност, които ще ви събудят, когато е време за лека закуска.

Една порция има само 80 калории, което е трудно да се повярва, когато вземете предвид целия интензивен вкус, който получавате.

Коя е любимата ви здравословна закуска? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу!

(PS - Не забравяйте да се присъедините към нашия Dollar Snack Club и вземете 6 вкусни и здравословни закуски само за $ 1!)