БЕЗПЛАТНО 7-дневно ръководство за приготвяне на храна!

Сладкото от малини с ниско съдържание на въглехидрати е много лесно да се направи. Вкусът му е страхотен, сравнително евтин и върви добре на всякакъв вид кето хляб.

алтернативи

Като дете винаги помня как съм ял сандвичи с фъстъчено масло и конфитюр. Сладкото беше толкова сладко, че щеше да ми се струва, че съм пъхнал няколко близалки в сандвича си.

Когато остарях, щях да правя два различни вида сандвичи. Единият вид с пиле, авокадо и майонеза, а другият с фъстъчено масло и сладко. За да спестя време, за да изляза най-бързо на слънце, бих ял и двете едновременно ... и знаете ли какво? Не го чукайте, докато не опитате!

Баба ми щеше да прави сладко във фермата си в централната част на Куинсланд. По-късно тя също си купи сладко от сладкиши и никога не беше същото! Смешно е как всъщност никакви сладко от захар не са наистина вкусни, защото получавате пълния вкус на плодовете, без да сте толкова прикрити от захарта. Сладкото без захар в съзнанието ми всъщност има по-добър вкус.

Плодовете са добре на кетогенната диета в малки количества. Съдържанието на захар е относително ниско, тъй като има добри фибри и витамини и минерали, които идват от плодовете, по-малко захар от други плодове като банани и портокали, но не чак толкова ниско, колкото плодовете като домати и патладжани.

Ако можете да намерите кисело мляко, което е с ниско съдържание на захар, това сладко прави и страхотно се смесва чрез обикновено гръцко кисело мляко. Малиново сладко без захар също може да се намаже върху моя кето бананов хляб.

За тази рецепта можете да използвате всякакъв вид зрънце, което харесвате. Сладко от ягоди без захар, конфитюр без боровинки без захар, сладко от малини с ниско съдържание на въглехидрати или дори сладко от момчета без захар. Изборът е ваш, така че бъдете креативни и започнете да правите фантастично сладко за вас и вашето семейство.

Уверете се, че приемът на въглехидрати не надвишава вашето лично разпределение, защото в противен случай не си струва!