Подкрепеното от NIH проучване първо показва намален риск единствено чрез диетична промяна.

след

Придържайки се към здравословна диета в годините след бременността, жените, които развиват диабет по време на бременност, могат значително да намалят риска от развитие на диабет тип 2, установи проучване, подкрепено от Националните здравни институти.

Преди това не беше известно до каква степен рискът от диабет тип 2 при тези жени може да бъде намален чрез спазване на здравословна диета.

При около 5 процента от бременностите в САЩ жените, които нямат диабет, преди да забременеят, развиват високи нива на кръвната захар по време на бременност. Това състояние, наречено гестационен диабет, повишава до седем пъти риска от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота в сравнение с бременните жени, които нямат гестационен диабет. Малко се знае за ролята на факторите на здравословния начин на живот за предотвратяване прогресирането от гестационен диабет към диабет тип 2 по-късно в живота.

Проучването установи, че най-голямото намаление на риска от диабет тип 2 е при жените, които са спазвали диети, богати на пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци и бобови растения и включват птици, морски дарове и ядки, с ограничен прием на червено и преработено месо. Тези, които са спазвали този тип диета в годините след гестационен диабет, постоянно намаляват риска си с около половината от този на жените, които не са.

„Нашите констатации показват, че жените с гестационен диабет не са непременно предопределени да развият диабет тип 2“, казва старши автор Куилин Джанг, д-р, доктор по епидемиология към Националния институт по детско здраве и човешки ресурси Eunice Kennedy Shriver За развитие (NICHD), институтът на NIH, където е проведена голяма част от анализа. "Изглежда, че те могат да имат известна степен на контрол. Придържането към здравословна диета може значително да намали шансовете им за развитие на диабет по-късно в живота."

В допълнение към ролята на д-р Джанг в проучването, финансовата подкрепа беше предоставена от Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни болести на NIH (безвъзмездни средства DK058845 и P30 DK046200-18) и Националния институт по рака (безвъзмездна помощ CA58305).

Д-р Zhang ръководи мултидисциплинарния екип, провел изследването, включително първия автор Deirdre K. Tobias, д-р и колегите д-р Франк Б. Ху, д-р Хорхе Чаваро, д-р, д-р, Д-р Бернард Роснър и д-р Дариуш Мозафарян от Харвардското училище за обществено здраве, Бостън. Д-р. Hu, Chavarro, Rosner и Mozaffarian също са свързани с Brigham and Women Hospital и Harvard Medical School.

Изследването се появява онлайн в Archives of Internal Medicine.

Тялото използва инсулин, произведен в панкреаса, за да премести захарната глюкоза от кръвта и в клетките. При хора с диабет тип 2 клетките не реагират по подходящ начин на инсулин и ако не се лекува, кръвната захар достига високи нива. Усложненията на диабета включват сърдечни заболявания, инсулт, бъбречни заболявания, слепота и ампутация.

Изследванията показват, че сред населението здравословното хранене може да намали риска от развитие на диабет тип 2. Д-р Джанг и нейните колеги са показали по-рано, че преди да забременеят, жените, които следват диета с ниско съдържание на холестерол и животински мазнини, ниско съдържание на захар, подсладени напитки, но с високо съдържание на фибри и които са физически активни, имат намален риск от гестационен диабет.

Това проучване включва 4413 жени, които са развили гестационен диабет между 1991 и 2001 г. Жените са участвали в дългосрочно проучване на медицинските сестри, наречено Nurses 'Health Study II. Като част от продължаващото проучване сестрите попълваха въпросници всяка година за начина на живот и здравето. Те попълваха въпросник на всеки четири години относно приема на няколко често срещани хранителни продукти през предходната година.

Изследователите класираха отговорите на жените по отношение на това колко стриктно се придържат към три широко проучени диети: диета в средиземноморски стил, диетични подходи за спиране на хипертонията - или DASH - диета и индекс на здравословно хранене, мярка за това колко внимателно следва човек насоките за здравословно хранене, разработени от Министерството на земеделието на САЩ. И трите диети насърчават яденето на плодове, зеленчуци, ядки, бобови и пълнозърнести храни.

От жените в проучването 491 по-късно са развили диабет тип 2. Изследователите установиха, че жените, които се придържат най-стриктно към тези диети (резултати в горните 25 процента) намаляват значително риска от диабет тип 2 в сравнение с групата с най-ниска степен (най-ниските 25 процента):

Средиземноморска диета (40% по-нисък риск)
Dash Diet (46% по-нисък риск)
Индекс на здравословно хранене (57 процента по-нисък риск)

Средно тези жени са развили диабет тип 2 около 14 години след като са преживели гестационен диабет.

"Нашите открития показват, че обръщането към жени, които са имали гестационен диабет, относно важността на здравословната диета може значително да намали общия процент на диабет тип 2", каза д-р Тобиас.

Някои жени в проучването, които се придържат към здравословна диета, все още развиват диабет тип 2. Д-р Джанг каза, че нейният екип оценява други фактори, като гени и нива на физическа активност и взаимодействието между гените и факторите на диетата и начина на живот, които също могат да повлияят на риска от диабет при жената, в голямо текущо проучване върху жени в САЩ и Дания ( Проучване на диабета и здравето на жените, http://www.dwhstudy.org, поддържано от NICHD.

За Националния институт за детско здраве и човешко развитие на Юнис Кенеди Шрайвър (NICHD): NICHD спонсорира изследвания за развитието, преди и след раждането; майчиното, детското и семейното здраве; репродуктивна биология и популационни проблеми; и медицинска рехабилитация. За повече информация посетете уебсайта на института на адрес http://www.nichd.nih.gov.

За Националните здравни институти (NIH): NIH, националната агенция за медицински изследвания, включва 27 института и центрове и е компонент на Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ. NIH е основната федерална агенция, която провежда и подкрепя основни, клинични и транслационни медицински изследвания и разследва причините, лечението и лечението както за често срещани, така и за редки заболявания. За повече информация относно NIH и неговите програми посетете www.nih.gov.

NIH ... Превръщането на Discovery в Health ®