Проучванията показват, че липосукцията води до възстановяване на натрупването на мазнини, но не е задължително да се върне в областите, където сте го загубили.

упражнението

Свързани

  • След липосукция упражнението поддържа мазнините The New York Times
  • Липосукцията може да има ефект "Бумеранг" EffectHealthDay
  • След липосукция, упражнение, необходимо за предпазване от корема FatMyHealthNewsDaily
  • електронна поща
  • Печат
  • Дял
    • Facebook
    • Twitter
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • Натъквам се неочаквано на
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Много вкусен
    • Google+

Не можете да получите нещо на безценица - особено когато става въпрос за загуба на тегло.

Ново проучване на бразилски изследователи показва, че когато пациентите губят мазнини чрез липосукция - популярна козметична хирургия, която изсмуква мастните клетки под кожата - тя има тенденция да се връща. По-лошо, той се преразпределя дълбоко в корема на пациентите, където може да причини повече увреждане на здравето, отколкото подкожната мастна тъкан, която е заместила.

Добрата новина е, че има начин да се поддържа ефектът на отслабване на lipo: добро старомодно упражнение.

В проучването, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, изследователи от университета в Сао Пауло набраха 36 здрави, но неактивни жени на възраст от 20 до 35. Жените не бяха с наднормено тегло, но всички доброволно желаеха да имат 2,5 до 3 килограма. на коремна мазнина, отстранена чрез липосукция.

До шест месеца след операцията половината от жените са възвърнали мазнините - до голяма степен като висцерална мазнина, типът, който се натрупва около органите дълбоко в корема и е известно, че причинява метаболитни промени, които увеличават риска от сърдечни заболявания и диабет. Тези жени са натрупали 10% повече висцерални мазнини, отколкото преди операцията.

Другата половина от участниците не си върнаха мазнините. Защо? Тъй като те бяха разпределени на случаен принцип да започнат да тренират след операцията. В сравнение със своите колеги, които са останали заседнали след липосукция, тези жени са започнали четиримесечен режим на тренировка, включващ кардио и вдигане на тежести три пъти седмично. Те не само не си върнаха мазнините, но в крайна сметка те получиха по-малко мазнини в тялото си. Те също така се подготвиха физически и показаха подобрена чувствителност към инсулин.

Защо липосукцията може да предизвика увеличаване на висцералните мазнини не е напълно изяснено. Авторите предполагат, че хората могат да изразходват по-малко енергия след операцията, което води до натрупване на мазнини. Тъй като тялото е фино настроено да защитава запасите си от мазнини, то ще се опита да компенсира рязката загуба на мазнини. Но упражненията могат да смекчат това шофиране и да калибрират колко тялото смята, че трябва да тежи.

„Добрата новина е, че тренировките за упражнения бяха ефективни в противодействието на този компенсаторен растеж“, казва водещото автор на изследването д-р Фабиана Брага Бенати от университета в Сао Пауло в изявление.

Авторите казват, че пациентите, които обмислят липосукция, трябва да бъдат информирани за възможната компенсаторна висцерална натрупване на мазнини и всички потенциално свързани рискове за здравето, като отбелязват, че тяхното проучване е първото, което определя, че мазнините могат да се възвърнат обратно най-бързо шест месеца след липосукцията. Предишни проучвания върху животни и хора също показват, че мазнините се възстановяват след липо, но обикновено за по-дълги времеви рамки.

Авторите заключават, че пациентите с липосукция трябва да бъдат подтиквани да спортуват. „Ако някой реши да се подложи на липосукция, е много важно, ако не и съществено, този човек да се упражнява след операцията“, каза Бенати.

За съжаление, малко пациенти, които се подлагат на липосукция след лечението си, според New York Times. „[От] това, което чувам от пластичните хирурзи, хората обикновено не тренират след липосукция“, каза Бенати пред „Таймс“ и тази ситуация „може да доведе до вредни ефекти в дългосрочен план“.