Един мъж от Ирландия току-що откри пътя си за отслабване и емоционалната борба, с която много хора могат да се свържат, когато се опитват да свалят килограми. Отвън Гер Флеминг беше „веселото купонджия“, но дълбоко в себе си страдаше от голямо безпокойство. Докато много хора бяха говорили с него за теглото му, едва преди три години и половина, с най-голямото си тегло, той наистина искаше да промени навиците си в начина на живот. Гер отиде във Facebook, за да публикува снимка за трансформация, достойна за аплодисменти, където размисли за пътуването си по възможно най-приповдигнатия начин.

след

"Всеки има предвид добре и е пълен със страхотни съвети, но освен ако наистина не искате да го направите за себе си, няма да ви говорят", пише той. "Изминаха няколко тежки години, не само физически, но и емоционално. Някои дни се събуждаш и казваш„ Защо изобщо се притеснявам ", но просто трябва да станеш и да го преживееш. Не е толкова просто, колкото„ Яж по-малко и направете малко упражнения "трябва да разберете себе си как сте попаднали там, където сте и да се уверите, че няма да изпаднете в стари навици."

Но не ставаше въпрос само за теглото на Гер; ставаше въпрос и за неговото щастие и психическо състояние. Той обясни, че е „изял“ проблемите си и уверено е скрил тревогите си зад лудориите на партийните момчета, но дълбоко в себе си имаше емоционални проблеми.

Гер каза Независим това беше инцидент в самолет, който наистина го накара да осъзнае, че е време да поеме контрола върху здравето си. „Преди да излетим, стюардеса ме попита дали имам нужда от удължител на предпазния колан“, обясни той. "Беше наистина смущаващо и сключих договор със себе си, за да подредя това, когато се прибера у дома."

Започна да отслабва и в крайна сметка излезе като гей на семейството и приятелите си. Бавно, но сигурно парчетата от живота му започнаха да се връщат. През 2015 г. Гер се срещна със своя партньор Марк Шерууд и оттогава са заедно. Сега, 70 килограма по-късно, той разсъждава върху цялото пътуване.

"Аз съм най-щастливата, която някога съм била, и съм влюбена в мъжа на мечтите си", написа Гер във Фейсбук. "Не ме разбирайте погрешно, паднах няколко пъти от фургона и прекарах един твърде много Burger Kings, но през последните няколко седмици наистина се върнах на пистата и се чувствам страхотно тренирам и се храня здравословно. Направих снимката отдясно преди няколко дни. 3,5 години по-късно и 5 камъка надолу. "

27-годишният мъж от Дъблин затваря бележката си с някои съвети към всеки, който се бори емоционално или физически като него: „Пиша този пост не за харесвания или внимание, а с намерението някой да го прочете и дано получи някаква мотивация от или помага на някого във всеки случай, който е/е бил в подобно затруднение или ситуация. Когато ви се иска да се откажете, не забравяйте защо сте започнали. Никой не може да го направи вместо вас. Трябва да го направите за себе си. "