Здравейте момичета (и момчета, ако четете!). Винаги съм в търсене на прости, вкусни и здравословни идеи за следобедни закуски - защото по това време гладът настъпва и, е, всички ние се нуждаем от помощ, за да избегнем бара Snickers. Днес попаднах на куп добри идеи, и по-специално, че ще пробвам възможно най-скоро .
Харесах това парче от Real Simple, което включваше 9 здравословни закуски преди вечеря - нищо обработено, нищо изискано и всички лесни, удовлетворяващи идеи. Любимото ми? Ябълки и извара.
Тази нискокалорична закуска (не забравяйте да изберете извара с ниско съдържание на мазнини) ще ви даде протеини и фибри, които да ви задвижат през следобедните блатове. А ансамбълът е още по-вкусен, ако изберете ябълка Honey Crisp (през сезона сега), които са толкова сладки, че могат да минат като бонбони. О, и PS - можете да изхвърлите клонката от магданоз (както се вижда на снимката).
__ Кой е любимият ви начин да направите по-малко ядене на ябълки? __
- Следобедна закуска Соев сос Твърдо сварени яйца (Снек Блясък!) Блясък
- Всичко за ябълките
- 7 начина за готвене с готварска светлина за извара
- Обратно към училищното издание Безглутенови идеи за обяд и закуска
- Бадемите - здравословен заместител на закуската на диети