менструация
Менструацията след раждането вероятно няма да бъде същата, както преди забременяването. Какво да очакваме от следродилни периоди? След „менструален празник“ от около година (по-дълъг, ако кърмите), идва момент, когато менструациите ви пристигат отново. И тези следродилни периоди могат да бъдат малко по-различни от преди раждането ...

Връщането на периода

Големият въпрос е разбира се: кога ще започне отново? Това зависи главно дали кърмите или не. Ако не кърмите бебето си, менструацията може да се върне между пет и осем седмици след раждането. Кървенето, което изпитвате в седмиците непосредствено след раждането (кървене след раждането), не е менструация. Това е лохия, комбинация от кръв, слуз и маточна тъкан и трябва да се управлява с подложки за майчинство вместо тампони за предотвратяване на бактериални инфекции.

Повече кърмене = по-дълго без менструация

Ако кърмите, ще получите по-дълга менструална ваканция. Това е така, защото по време на кърменето се произвежда хормонът пролактин, който потиска удебеляването на маточната лигавица и овулацията. Продължителността и честотата на храненията, ако кърмите и през нощта (когато нивата на пролактин са най-високи) и ако бебето ви получава само кърма или друга храна, всички решават кога ще започне менструацията ви. Също така играят роля и други фактори като вашата възраст, диета, фитнес, нива на стрес и физическа близост на вашето бебе. Някои жени получават менструация въпреки честото кърмене, докато при други периодите не започват, докато не спрат напълно да кърмят.

Менструация след раждане: числата

  • Между 9 и 30% от жените получават менструация в рамките на три месеца след раждането.
  • 19-53% от жените нямат менструация през първата половина година.
  • Малък процент получава месечното си кървене вече между 6 и 12 седмици, а друга част го получава само когато напълно са спрели да кърмят.
  • По-голямата част от жените нямат менструация през първите шест месеца след раждането.
  • Средно менструацията се връща сама от 7 до 13-14 месеца след раждането.

Не като часовников механизъм

Само за да знаете: първият следродилен период може да бъде малко по-тежък, отколкото преди да забременеете - много жени изпитват повече спазми и малки кръвни кърпички. Необходимо е време, докато цикълът ви се нормализира. Хормоните са навсякъде, когато току-що сте имали бебе, така че в началото моделът ви може да е неправилен. Ако сте имали менструация на всеки 28 дни точно като по часовник, добре, не разчитайте на това още. Може да пропуснете месец, особено когато все още кърмите, менструация е повече или по-рядка, забелязвате промени в потока или имате зацапване вместо истинско кървене. Бъдете търпеливи: след девет месеца бременност и раждане на мъничко човече, тялото ви трябва отново да се адаптира към менструацията.

Може да се влоши ...

За някои жени периодите след раждането са малко по-тежки и по-болезнени от това, което са свикнали преди бременността. Това може да се дължи на наличието на по-голяма маточна кухина. Тъй като вътрешността на матката се разширява с нарастването на бебето, има повече маточни лигавици, които трябва да се отделят по време на менструация. Обикновено дискомфортът ще намалее с времето. Въпреки това може да отнеме цяла година, преди да се върнете към обичайния си цикъл на менструация. Ако вашите менструации са станали изключително болезнени и/или трябва да сменяте тампона или подложката на всеки час, тогава е време да посетите лекар.

.но може и да се подобри

Добра новина: много жени, които преди това са имали болезнени менструации, имат по-малко проблеми с менструацията след раждането. Това може да се дължи на факта, че бременността и раждането са разтеглили матката и са разширили шийката на матката, което може да доведе до по-малко болка и спазми. Друга възможна теория е, че раждането премахва някои от простагландиновите рецептори в матката. Простагландините са хормони, които предизвикват маточни контракции. Те не само правят това по време на раждането, но и на много по-малко ниво, по време на менструация, за да изгонят лигавицата на матката, причинявайки известните менструални спазми.

Плодородна преди първата менструация

След раждането периодът ви ще се върне. Но ако е по-тежък, по-лек или точно същият като преди, за всяка жена е различно. И разбира се, всичко може да се промени отново, ако имате второ дете. Бъдете наясно, ако не искате това да се случи твърде скоро: използвайте контрацепция (когато кърмите, консултирайте се с личния си лекар кои контрацептиви е добре да използвате при кърмене). Все още без менструация не означава, че не можете да забременеете отново. Овулацията се случва преди менструация, така че вече сте фертилни две седмици преди да получите първия си следродилен период.